انا عندي وساوس عن الموت وتطورط الحالة معي حتى اني نحفت كتير وماعم اقدر اتخلص من هاد الوسواس دايمن مرافقني كيف بدي اتخلص منو ماعم اقدر عيش حياتي بشكل طبيعي صار عندي فوبية الموت

المرض يعالج وليس الموضوع التخلص منه

اوصل لمرحلة انو كتير نعسان بس ماعم اقدر نام إطلاقا يعني ممكن لل ١٠ الصبح وانا فايق نام ساعتين او ٣ بس وفيق كتير جسمي عم يتعب اكلي كتير خافف ولا عم اقدر استطعم بالأكل بدي حل لو سمحتو

الطول؟الوزن؟ أولا نمنع التدخين ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات ومنع النوم من الفجر إلى العشاء لكي يكون نومنا من بعد العشاء مريحا

يعني انا ماعم اعرف ع شو عم ابكي بعرف الموقف ما ببكي ومع هيك ما بقدر اتحكم بهل شي بس حاليا صرلي سنه ماعندي رفقات و ما عم ابكي بدون سبب بس مرا امي تجوزت ام صرت ابكي يعني ماعم اعرف ايمت ح ترجعلي الحاله هي انو بس يصرلي موقف يفاجئني او وقت مااعرف عبر عن مشاعري ووقت حدا ينتقدني ببكي

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب النفسية ومعالحتها

انا عصبية كثير كثير والعصبية مش كويسة بالنسبة لي خصوصا انه عندي التهاب بعصب الوجه بس مش عارف اتخلص منها نهائيا يعني صارلي يومين معصبة وبصيح هيك وحتى تعبت جسديا من كثر ما عصبت بهالفترة كيف ممكن اتخلص من هالعصبية وحتى الطبيب اعطاني مهدئ بس حكالي ما تستخدميه الا اذا كنت تعبانة كثير شو الحل

ننصح بمراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تسمح بتحديد السبب ومن ثم علاجه

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

انا مصابه باحلام اليقظه ومام بقدر اتخلص مننا

Q: انا بعاني من خوف كتير من المرض ولا سيما مرض السرطان شو الحل ل اتخلص من هالوسواس

العلاج من الطبيب النفساني

Q: كيف اقدر اتخلص من وسواس الموت وهل في ادوية ممكن تخففه او يمكن اتخلص منه؟

اولا يجب تحديد درجة الوسواس هل هو بسيط ام متوسط ام شديد ثانيا قد يحتاج الى علاج نفسي وسلوكي فقط وقد يحتاج دواء وقد يحتاجهما معا لذا يجب زيارة مختص للتشخيص وتحديد درجة الشدة ونوع العلاج المناسب

Q: دكتور انا ماعم نام كل يلي بنام فينً ساعتين مو اكتر شو الحل انصحني

لا بد من تقييم الطبيب النفساني صُم العلاج

Q: بكاء مع قطع النفس وازرقاق شو السبب وكيف اتخلص منها

اولا يجب تجنب الأشياء المسسبه لهذه الأعراض مثل الشاي و القهوة السكريات قلة النوم الوجبات السريعه ممارسة الرياضة بانتظام تناول مشروب الكام وميل الدافيء ممارسة تمارين اليقظة و التأمل عدم متابعة الاخبار بشكل زائد عن اللزوم