انا مراهق اصبحت لا اشعر بالغضب تقريبا ولكنني لا ازال اشعر بالحزن و الف

في مثل سنك التغيرات طبيعية مالم تعيق حياتك وتطورها وسعادتها يفيدك تنظيم نمط الحياة والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وليس من الضروري ان يعبر الانسان عن غضبه بصورة عنيفة ولكن قد يكون التعبير عن الغضب بانفعالات اخرى

احيانا يكون الحزن بديل عن الفضب لفتره