أنا معلمة عربية ولكن بسبب هشاشة النفسية أجد صعوبة دائما في التركيز وعدم القدرة على النوم العميق وهذه السنة سأدرس الإبتدائية ودائما افكرفي كيفية اعطاء المعلومات لتلاميذي وأنا أعاني من نقص الإدراك وايضا حساسية الأصوات التي اسمعها في الصباح من امي التي تزعجني جدا وايضا سرعة نبضات قلبي الشديدة

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 21عاما أعاني منذ 4 سنوات من القلق النفسي والاكتئاب وضعف الثقة بالنفس ،والخوف في التعامل مع الآخرين و عند التحدث مع الناس تزداد ضربات قلبي ٠أحس بأني مفصولة عن الحياة وأعاني من الوساوس الكثيرة

ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية في حال تبين سلامة التحليل انصحك استشارة طبيب نفسية

أنا شاب سوري عمري 23 منذ عام تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من أصدقائي و أقاربي بدأت أعاني من قلق و فقدان ثقة بالنفس و بالآخرين وتوتر شبه دائم وخوف من القادم و مزاج متقلب وزيادة في معدل نبضات القلب وضيق نفس أحيانآ نصائحكم :)

ما تعاني منه هي اعراض قلق نفسي... تحتاج الى زيارة طبيب نفسي للمساعدة

اعاني من توتر وقلق وخوف من المواقف الاجتماعيه واشعر بأنها تصبح اكثر عندما يكونو اشخاص معروفين وينعكس هذا على حياتي اليوميه انا اعاني من هذه المشكله من 7 سنوات واصبح لدي عدم انتظام في دقات القلب بسببها عندما اذهب الى مناسبه او مجموعة اشخاص ترتفع دقات القلب واشعر بحراره شديده وتعرق وارتجاف في الاطراف

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

تعرضت للتنمر عندي خوف وقلق بدأت تظهر معاي اعراض مثل غثيان رجفه سرعه دقات القلب قله التركيز ردات فعل لا إراديه لما يزيد عندي التوتر تؤذي اللي حولي جلد الذات انعدام في الثقه امي وابي منفصلين ولا واحد فيهم متقبل فكره اني اروح لدكتور نفسي الحل؟

تعاني من قلق نفسي تحتاج لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي

انا فتاة ٢٣ سنة ، اجتماعية نوعاً ما ، ولكن اعاني من رجفة في اليدين والصوت والفم ، فقد السيطرة على تعابير الوجه ، عند الوقوف والتحدث امام الجميع بالرغم انها لاتحصل عند جلوسي .

هذا نوع من القلق الاجتماعي يلزمه جلسات علاج نفسي معرفي

اعاني من ثقل الراس والتعب طيلة اليوم و الرهاب الاجتماعي والخجل امام الناس وعدم القدرة على الدخول في الحديث معهم. مع اعراض اخرى كالاكتئاب والم المعدة وضيق في تنفس وصعوبة الكلام مع ضعف الصوت ما سبب هذه الاعراض ؟ وهل للعادة السرية علاقة بذلك ؟

انصح بمراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق واعطائك حلول لمثل هذه الأمراض ولكي يقوم بالتدخل المناسب لحالتك تمنياتي بالتوفيق

السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب اعراضي وارجو منكم المساعدة 1 الخوف من الموت 2 شعور دائم بالحزن والتفكير المستمر 3 انعزلت اجتماعيا 4 احيانا تاتيني نوبه في جمسي مثل الارتعاش و التعرق 5 صداع مستمر 6 لا استطيع الدهاب لي اماكن بعيدة دائما اتواجد في محيط منزلي فقط 7 افكار سئية دايما في راسي 8 ارق وتعب دائم لا انام في الليل 9 اخاف دخول الحمام لوحدي عند الاستحمام . هدي الحالة معي مند اكثر من خمس سنوات وفي الاشهر السابقة ازدادت حالتي سواء ارجو منكم المساعدة ووصف علاج لي ولكم مني جزيل الشكر والعرفان

يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا متفوق بدات تظهر لي اعراض هي الارتباك وعدم النظر في عيون الناس ن اك

Q: انا فتى عمري 19 سنة ينتابني الارتباك والخوف ونبضات القلب لذلك لااستطيع التكلم مع اية فتاة

هذا خجل قد يصل للرهاب والطبيب يساعدك

Q: انا طالب جامعي اعاني من التأتأة عند عرض البحوث والدراسات أمام الطلاب والأساتذة واشعر بدقات قلبي تتسارع لااعلم لماذا دائما ارتبك عند القراءة واتبكم لا استطيع النطق حتى.. ساعدوني

هذه أعراض قلق اجتماعي ويمكنك أن تتمرن قبل أداء العرض أمام المقربين او أمام مرآة والتخيل يساعدك أيضا في هذا حيث تتخيل الحدث بعقلك وماذا ستفعل ثم تمارس تمارين الاسترخاء بعدها وكرر هذا عدة مرات

21 مارس 2018

1132

انا شاب متفوق بدات تظهر لي اعراض هي الارتباك وعدم النظر في عيون الناس الذين اكلمهم والتوتر وزيادة ضربات القلب منذ حوالي 5 سنوات .الاعراض ليست امام جميع الناس . ارجو المساعدة