طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حالة نفسيه ع ما اعتقد

icon 7 أبريل 2023
icon 1230
انا متعبة جدا كل يوم ابكي و اتعب نفسياً ولا اشتهي الاكل من كثر التعب النفسي ومن المشاكل العائليه و حاولت الانتحار حتى ارجوا مساعدتي لازلت صغيره عمري 19
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك حسب ما ورد في السؤال ان هذه الأعراض هي ردود أفعال عاطفيه وتتعلق بتكدر المزاج الصعوبات تأقلم مع هذه الضغوطات ومع عاطفي وتفهمي لما تعانين ولكن يبقى ان نحصر هذه المشاكل ما طبيعتها وحجمها ومصدره و جهات النظر المختلفه للحلول، فبدلا من التركيز على ردة الفعل نبدلها بالتفكير بحلول مقترحه قابله للتطبيق وواقعيه وعمليه ولا بأس بالرجوع الي أصحاب المشوره والثقه والاستماع الي مقترحاتهم حول إمكانية تفكيك هذه المشاكل وإن استعصى الأمر فممكن الرجوع إلى الطبيب النفسي لتقييم هذه الحاله ولا ننسى ان نمارس انمطة حياه صحيه اثناء هذه الازمات بالحصول على نوم صحي كافي والابتعاد عن المنبهات ومراعاة النشاط الرياضي وجلسات الاسترخاء والتنفس العميق وكذلك الاطعمه المتوازنه 0 2023-04-18T14:21:17+00:00
سلامتك حسب ما ورد في السؤال ان هذه الأعراض هي ردود أفعال عاطفيه وتتعلق بتكدر المزاج الصعوبات تأقلم مع هذه... اقرأ المزيد
سلامتك حسب ما ورد في السؤال ان هذه الأعراض هي ردود أفعال عاطفيه وتتعلق بتكدر المزاج الصعوبات تأقلم مع هذه الضغوطات ومع عاطفي وتفهمي لما تعانين ولكن يبقى ان نحصر هذه المشاكل ما طبيعتها وحجمها ومصدره و جهات النظر المختلفه للحلول، فبدلا من التركيز على ردة الفعل نبدلها بالتفكير بحلول مقترحه قابله للتطبيق وواقعيه وعمليه ولا بأس بالرجوع الي أصحاب المشوره والثقه والاستماع الي مقترحاتهم حول إمكانية تفكيك هذه المشاكل وإن استعصى الأمر فممكن الرجوع إلى الطبيب النفسي لتقييم هذه الحاله ولا ننسى ان نمارس انمطة حياه صحيه اثناء هذه الازمات بالحصول على نوم صحي كافي والابتعاد عن المنبهات ومراعاة النشاط الرياضي وجلسات الاسترخاء والتنفس العميق وكذلك الاطعمه المتوازنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 أبريل 2023
يجب متابعة جلسات علاج نفسي 1 2023-04-08T12:13:24+00:00
يجب متابعة جلسات علاج نفسي اقرأ المزيد
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 أبريل 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ك للمواليد مقالات طبية
فيتامين ك للمواليد
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
مصادر فيتامين ك مقالات طبية
مصادر فيتامين ك
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة