انا متزوجه وعندي ولدان اكبرها سنوات وتعرض لضغط نفسي وانا عصبيه وتغذيتي

icon 14 ديسمبر 2018
icon 475
انا متزوجه عمري 26وعندي ولدان أكبرها 3 سنوات وتعرض لضغط نفسي وانا عصبيه وتغذيتي لاتعتمد على الفيتامينات وانا مرضعه والشيب ازداد بشكل غير طبيعي في 3 اشهر ساعدووووني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه الظروف ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية 0 2018-12-20T05:08:09+00:00
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه الظروف ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina