انا لدي توتر وسواس ياتيني الام فالصدر احيانا فوق جهة لليسار مع الظهر و

العلاج النفسي المكثف ضروري وهام لتفادي الامراض النفسجسمية

تحتاج لعلاج معرفى سلوكى لعلاج الوساوس لابد من زيارة متخصص نفسى

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي يعتمد طريقة علاج مغايرة عن العلاج المعرفي السلوكي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلي الإكتئاب والقلق، حدد أهدافك اليومية بطريقة يمكنك تحقيقها، يمكنك القيام ببعض التمارين كالمشي عدة مرات في الأسبوع، عندما تشعرين بالإكتئتب لا تنسحبي من حياتك الإجتماعية أو العملية بالعكس إبقِ على تواصل مع الآخرين وبأعمالك فإن ذلك يساعدك، محاولة التغلب على الأفكار السلبية التي تُعزّز الإكتئاب، يمكنك القيام ببعض الأشياء الجديدة في حياتك.

يشعر المصاب بالوسواس القهري بالقلق والتوتر وأنه مدفوع للقيام بالسلوكيات القهرية وذلك بهدف تخفيف التوتر.

هذه من اعراض القلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER

اعراض مختلطه من الاكتئاب والقلق النفسي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

هذه الشكوى ترجح إصابتك بالوسواس القهري. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج اللازم

ما هو الدواء الذي تاخذه ومن متى وماهي الاعراض التي كنت تعاني منها بداية المرض