انا لا اقدر ان انام وحدي لانني ارى كوابيس مخيفة بعض الاحيان والان زوجي مسافر في عمل ل مدة ٤ايام وانا لم اقدر ان انام وحدي تركت تلفاز مفتوح و الضوء خائفة لم اقدر ان انام

2018-10-02
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا بد ان اعتقادي بالتدريج والطبيب النفساني يساعدك 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
لا بد ان اعتقادي بالتدريج والطبيب النفساني يساعدك
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-10 23:26:53

السلام عليكم دكتور انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل ضروري

انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل

1

انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل

الحل في تنظيم النوم والنشاط اليومي بشكل طبيعيتستيقظ مبكرا عند الفجرتمارس الرياضة والأنشطة الحيوية طول النهار ونقلل التوتر والصراع وممنوع النوم نهاراً تماما حتى تستعد للنوم بعد العشاء ما وقف الصوت والضوء وغلق الموبايل

0

2020-04-24 19:58:02

see-answer-arrow

2019-12-15 17:10:28

كنت اعمل لمده عام ونصف كول سنتر شيفتات مسائيه للصباح والان تركت عملي وتفرغت للدراسه ولكني اجد نفسي نشيطا اكثر وقت الليل للصباح والاستيعاب عندي افضل من الصباح الباكر فهل هذا يؤثر علي دراستي لانني استيقظ بالليل وانام بالنهار عكس ما ينصح به جميع الاطباء مع العلم اني متفرغ للدراسه ولم اذهب للكليه

كنت اعمل لمده ونصف كول سنتر شيفتات مسائيه للصباح والان تركت عملي وتفرغت للدراسه ولكني اجد نفسي نشيطا وقت الليل للصباح والاستيعاب عندي افضل من الصباح الباكر فهل يؤثر علي دراستي لانني استيقظ بالليل وانام بالنهار عكس ما ينصح به جميع الاطباء مع العلم اني متفرغ للدراسه ولم اذهب للكليه

1

كنت اعمل لمده ونصف كول سنتر شيفتات مسائيه للصباح والان تركت عملي وتفرغت للدراسه ولكني اجد نفسي نشيطا وقت الليل للصباح والاستيعاب عندي افضل من الصباح ا...

بجب اعادة تنظيم النوم بتحديد ساعة الاستيقاظ صباحا مبكرا ولا تتغيير في الاجازات بأكثر من ساعه

0

2019-12-17 09:03:24

see-answer-arrow

2019-05-02 03:19:21

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي طول مدة نومي

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي طول مدة نومي

1

عندما انام وانا مرهق تاتيني كوابيس لاتنتهي فكلما اصحى من كابوس اشعر بتخدير كامل يجبرني على الرجوع للنوم واعود لنفس الكابوس مجددا وهكذا دوامه لاتنتهي ط...

يفضل مراجعة عيادة اضطرابات النوم. هناك انواع من اضطرابات النوم

0

2019-05-03 10:15:00

see-answer-arrow

2019-01-24 13:20:55

اعاني قلق فوبيا الفصام و الهلاوس قبل ما انام سمعت صوت متل صوت تلفاز خافت ات من بعيد كان الكل نايم ما في تلفاز و أصابني الفزع والهلع أرجوكم هل هذه هلوسة سمعية انا بنهار اجب

اعاني قلق فوبيا الفصام و الهلاوس قبل ما انام سمعت صوت متل صوت تلفاز خافت ات من بعيد كان الكل نايم ما في تلفاز و اص الفزع والهلع كم هل هذه هلوسة سمعية انا بنهار اجب

1

اعاني قلق فوبيا الفصام و الهلاوس قبل ما انام سمعت صوت متل صوت تلفاز خافت ات من بعيد كان الكل نايم ما في تلفاز و اص الفزع والهلع كم هل هذه هلوسة سمعية...

الأرجح انها أعراض وسواسيه تحتاج مزيد من التقيم النفسي والعلاج

0

2019-01-24 18:51:42

see-answer-arrow

2018-11-10 06:10:05

لا استطيع النوم ليلا وتمر يومان ثلاثة ايام لا انام ليلا نهارا انا لدي مدة تفوق العشرة سنوات لا انانم ليلا

لا استطيع النوم ليلا وتمر يومان ثلاثة ايام لا انام ليلا نهارا انا لدي مدة تفوق العشرة سنوات لا انانم ليلا

1

لا استطيع النوم ليلا وتمر يومان ثلاثة ايام لا انام ليلا نهارا انا لدي مدة تفوق العشرة سنوات لا انانم ليلا

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2018-11-10 15:28:38

see-answer-arrow

2018-11-02 02:14:11

كنت ارى كوابيس اثناء نومي و الآن اراها و انا مستيقظة .. كما اني اعاني من ارق و تعب و ارهاق ..

كنت ارى كوابيس اثناء نومي و الآن اراها و انا مستيقظة كما اني اعاني من ارق و تعب و ارهاق

1

كنت ارى كوابيس اثناء نومي و الآن اراها و انا مستيقظة كما اني اعاني من ارق و تعب و ارهاق

لا بد من اخبار اهلك لعرضك على الطبيب النفساني

0

2018-11-02 12:39:07

see-answer-arrow

2018-10-07 14:45:57

احيانا عندما انام تراودني كوابيس و ارى اشياء نقاط بيضاء في السواد قادمة نحوي و كانني اغوص داخل نفسي هل هدا بسبب نوبات الهلع و شكرا الله يوفقكم . هو ليس جنون ؟؟

احيانا عندما انام تراودني كوابيس و ارى اشياء نقاط بيضاء في السواد قادمة نحوي و كانني اغوص داخل نفسي هل بسبب نوبات الهلع و يوفقكم هو ليس جنون

1

احيانا عندما انام تراودني كوابيس و ارى اشياء نقاط بيضاء في السواد قادمة نحوي و كانني اغوص داخل نفسي هل بسبب نوبات الهلع و يوفقكم هو ليس جنون

نعم هو قلق وخوف

0

2018-10-07 18:22:17

see-answer-arrow

2018-09-21 14:29:51

السلام عليكم انا مريضة جدا بفكره انب هموت مبقتش عارفه حد ومش مستوعبه الواقع وكل الي عندي اني هموت مبقتش باكل ولا بشرب ولاقادره بخرج حتي بقيت أخاف انام

انا مريضة جدا بفكره انب هموت مبقتش عارفه حد ومش مستوعبه الواقع وكل الي عندي اني هموت مبقتش باكل ولا بشرب ولاقادره بخرج حتي بقيت اخاف انام

1

انا مريضة جدا بفكره انب هموت مبقتش عارفه حد ومش مستوعبه الواقع وكل الي عندي اني هموت مبقتش باكل ولا بشرب ولاقادره بخرج حتي بقيت اخاف انام

هذه الأغراض تستوجب علاج نفسي ودوائي

0

2018-09-21 19:00:16

see-answer-arrow

2018-08-05 01:49:12

السلام عليكم دكتور ، عندي وسواس تجاه النوم ، كل ما يقرب فصل دراسي جديد افكر اني انا ماراح انام فليل ومابقدر احضر المحاضرات ف الصباح وماراح اقدر اذاكر ومتأذي منه كثير ،

عندي وسواس تجاه النوم كل ما يقرب فصل دراسي جديد افكر اني انا ماراح انام فليل ومابقدر احضر المحاضرات ف الصباح وماراح اقدر اذاكر ومتاذي منه كثير

1

عندي وسواس تجاه النوم كل ما يقرب فصل دراسي جديد افكر اني انا ماراح انام فليل ومابقدر احضر المحاضرات ف الصباح وماراح اقدر اذاكر ومتاذي منه كثير

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

0

2018-08-05 11:40:42

see-answer-arrow

2014-06-15 13:15:32

١٥ ولحد الان اخاف انام وكلما انام تأتيني كوابيس واخاف بدون سبب واتعرق ويضيق نفسي , ماذا افعل ؟

١٥ ولحد الان اخاف انام وكلما انام تاتيني كوابيس واخاف بدون سبب واتعرق ويضيق نفسي ماذا افعل

1

١٥ ولحد الان اخاف انام وكلما انام تاتيني كوابيس واخاف بدون سبب واتعرق ويضيق نفسي ماذا افعل

هذه الاعراض نتيجة القلق الشديد والهلع راجعي طبيب نفسي ومارسي الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناولي النعناع والليمون واليانسون وابتعدي عن التدخين والكفائين

0

2014-06-17 12:46:45

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics