تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مرحبا انا كنت في بلادي من المتفوقيين بدراستي جداً وبدرجات عاليه وقد امل علي اهلي انني سأصبح طبيب لكن بعد الهجرة الى اوربا نزل مستواي جدا واصبح مكتأب وكسول ودائما تعبان ما
11 مارس 2019
593
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2019
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بانني شخص آخر من داخلي مختلف جدا جدا حتى ان كرهت الحياة و الناس ، قطعت صلاتي ، كنت...
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالب جامعي في كلية الطب مستواي في الدراسة جيد و اصدقائي في الكلية يمدحون بمستواي الدراسي، لكن...
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
انا شخص تركت الدارسة لأني اعاني من الرهاب الاجتماعي والآن ندمت كثيرًا واشعر بالاكتئاب والانتحار . وارى اصدقائي في وظايف...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بحاول التوضيح أناشاب مررت بعدة ظروف بكل مراحل حياتي وكانت ظروفي صعبه جدآ وظللت أصارع الحياه لوحدي ولم أجد من...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بعد غد لدي امتحان وطني سيحدد مسار حياتي الجامعية انا متفوقة ولكني اجد نفسي الان مرهقة جدا لي صداع لم...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من تقلب مزاجي فمثلا من نوفمبر الى مارس دخلت في نشاطات عديدة وكنت منشغلة تماما على مدار اليوم وسافرت...
ربما يكون اضطرابا فصليا مرتبطا بدخول الصيف نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة...
التركيز على الفشل وعلى كلام الآخرين من حولك يجعلك غير قادرة على تخطي تلك المرحلة للبدء بمرحلة جديدة تجعلك قادرة على المثابرة والنجاح، وبالتأكيد أن تلك المرحلة تركت أثرا سلبيا في نفسيتكِ، يمكنكِ مثلا كتابة كل الأحداث التي مررتِ بها في تلك الفترة ومن ثم قراءتها وتحديد ما إذا كانت حقا تستحق كل هذا الحزن أم أنك قادرة على جعلها مرحلة صعبة مرّت، كما يمكنكِ وضع أهداف صغيرة للوقت الحالي وتكونين قادرة على تحقيقها ولا تكون أهداف بعيدة المدى، وتعملين على تحقيقها، وفي كل صباح يمكنكِ تحديد كل الأهداف أو الأنشطة التي ستقومين بها خلال النهار وأيضا التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك أيضا على التحسن بشكل أسرع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا فتاة انطوائية جدا منذ صغري، حياتي الاجتماعية شبه معدومه. لكن في الفتره الاخيره بدأت اعاني من الصداع وكثرة التفكير...
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نفسية
بعد الولاده أصبت بالاكتئاب وفقدت الشغف وأشعر بأن الظروف ضدي ،ودائمًا مرهقه وانا في غربة وبعيدة عن أهلي وليس لدي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين