دكتور انا كنت شخص طبيعي قبل ٨ شهور والان اصبحت ضائع وفائد الامل بكل شيء واسعى لعلاقات لا فائده منها ودائما تنتهي ما احس ان عندي اهداف او اهتم بهذا الشيء ، ايش الحل

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

استخدم ع علاج seroxat 12.5 حبه يوميا مع علاج seroquel 25mg ليلا عافاكم الله

اريد ان احصل علي معدل طب ان شاء الله لكن ليس لدي رغبة  العلاج النفسي مفيد جدا... ابدأي الآن 

هذا يتطلب علاج دوائي سريعا تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي

نحتاج علاج نفسي مكثف في جلسات ممتدة أو دخول مصحة عند تكرار هذه الأفكار

أنت لم تتجاوز الأمر لأنك لم تتجاوز الأحداث أو الصدمات التي مررت بها، إن كنت غير قادر على تجاوزها بمفردك وهي تؤثر بشكل دائم على حياتك لا بد من المتابعة مع معالج نفسي

ممكن تشوفي الحاجه الي مضايقاها بتصرفاتك ايه وتحاولي تتتفاهمي معاها مرة اخيره ولو ما تقبلت خلاص دوري علي صديقه اخري لا تلومي نفسك الي يحبك حيتقبلك كما انت ويتمسك بك

التوجة لعيادة الامراض النفسية وتحتاج الي جلسات علاج معرفي سلوكي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

سلامتك الانغماس في احلام اليقظة والتخيل المفرط الذي يشتت الانتباه بحاجة لمراجعة طبية لمعرفة السبب وعندها يكون العلاج اسهل وادق