السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني منذ زمن طويل من الخوف من مواجهة الناس واشعر بالاحراج الشديد امامهم و لا استطيع ان اتكلم مع اي احد حتي مع اهلي و اعيش في عزلة عن المجتمع واشعر بالقلق بسبب هذا فانا لا اتحدث مع زملائي في المدرسة و لا في العمل ولا مع اقاربي كيف يمكنني ان اخرج من العزلة و اتحدث مع الناس بشكل طبيعي بدون استعمال ادوية لانني استعملتها مدة طويلة بدون فائدة وشكرا جزيلا لكم

لا داعي للقلق هذه حالة رهاب اجتماعي علاجها بسيط ولكن يتطلب المتابعة مع أخصائي نفسية لأن العلاج يتضمن استخدام بعض الأدوية للحد من آثار التوتر خاصة في الفترة الأولى من العلاج كذلك يتطلب استخدام علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبعدها ستتلاشى الحالة بشكل كامل

انا الان بلا عمل بأشعر انى محط انظار الناس وانهم سيوجهون النقد لي ويقللون مني ولهذا منطوي وبركز مع نفسي زيادة عن اللازم ويحدث لى ارتجاف فى الاطراف والرقبة عند التحدث

هذا بسبب تفكيرك في نظرة الناس لك فتحدث أعراض قلق ، خوفك من النقد كذلك ، لا تركز مع الناس فكل مشغول بحاله، توكل ع الله بحياتك ، واذا استمرت الأعراض بحيث تعيقك اجتماعيا ووظيفيا فأنت بحاجه الي علاج

السلام عليكم لي شخص غالي علي و عند الفكير به أشعر يقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرجه الانعزال عن الناس و اجلس وحدي انتظر حديثه معي او انام من شده القلق و التفكير افيدوني جزاكم الله خير

نعم هذا يحدث بسبب الانفعال العاطفي وللتقليل منه ننصح باشغال النفس وممارسة تمارين الاسترخاء, ويمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي ودوائي خاصة في البداية

لااعرف ماذا يحدث لي فانا متقلبة جدا و لا استطيع الإلتزام بقراري في كل المجالات و مزاجي يتقلب كل ثانية حتى اني اتحدث عن الناس بالسيئ هاذا ما سبب لي مشاكل مع عائلتي و اصدقائي...

هذا يتطلب عمل اختبار الشخصيه ...ثم العمل علي تنظيم المشاعر بالإضافة إلي العلاقات

اعاني من لمس الاشخاص سواء رجال او نساء بدون قصد مما يهدم حياتي المهنيه و يدمر حياتي عامه فانا في حاله انهيار لوجود كلام يتنقل بين الناس حولي. ارتبك بشده في وجود مجموعه من الناس و عدم ثقه بالنفس شديدة و حياه اجتماعيه فاشله سواء نطاق الاصدقاء او العائله

هذه الأفعال القسرية والتلقائية التي تشتد وتخف على فترات قد تكون نتيجة اضطراب نفسي-عصبي، حيث تزداد في حالات التوتر والإجهاد الجسدي والنفسي. عليك بزيارة الطبيب النفساني للتغلب على هذه الأعراض والإهتمام بالنواحي الصحية لديك بشكل عام، وبهذا الخصوص تناول الفيتامينات وأُميغا3 قد يعطي نتائج ايجابية.

انفي كبير و يلفت النظر للعديد من الناس و العالم لا يرحم يبدأون بالضحك و أنا كتوم جدا لا اتحدث عن هذا الموضوع اصبحت مدمرا نفسيا ارجوكم اي دكتور نفسي يقدم لي نصائح و ماذا أفعل

ان يكون كل الناس مهتمين بانفك لهذه الدرجه غير واقعي واما تفسيرك ان مايحدث له علاقه بانفك فهذه مبالغه وحساسيه زائده الطب النفسي يساعدك فيه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا في الخامسه و العشرين من طالب استغل احدهم شريط مسجل لي اتحدث فيه عن

Q: السلام عليكم... حبيت اطرح مشكلتي وهي شعوري الدائم بالفشل.. و الانطواء و الارتباك والخوف الشديد عندما اتحدث الى شخص غريب لا اعرف كيف اتحدث الى الناس...!!! اشعر دائما بالوحده والاكتئاب الشديدا

من كلامك يتضح أن ما تعاني منه هو نوع من الرهاب وهو اضطراب نفسي يجعلك عادة تعيش في ضيق وضجر عند مقابلة الغرباء وننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وتحديد سببها وسيضع لك العلاج الطبي والمعرفي السلوكي الذي سيساعدك على التخلص من هذه الحالة تماماً

Q: السلام عليكم انا اعاني من بعض الخجل الزائد واخشى الاختلاط مع الناس وهذا سبب لي كابوس في حياتي وانا الان سني 26 سنة وانا مقبل على الزواج ارجو تشخيص حالتي وشكرا

الحاله هي رهاب تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

11 أبريل 2015

980

السلام عليكم . انا في الخامسه و العشرين من عمري طالب استغل احدهم شريط مسجل لي اتحدث فيه عن حياتي الخاصه و اسراري و نشره بين الناس الان انا منطوي و الناس تعتقد باني شاذ و كاذب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علاء الفروخ

معالج نفسي

يجب ان تواجه الواقع ولا تنطوي على نفسك، ينبغي عليك ان تتحدى انطباعات الآخرين وتكون واثقا من نفسك.... غير طريقة تفكيرك وفكر بايجابية..... اذا لم تستطع التغلب على ذلك أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أبريل 2015