سرعه الكلام وتوتر وقلق

سرعه الكلام وتوتر وقلق
icon 4 مارس 2021
icon 464
أنا عندي 18سنه وبعاني من سرعة في الكلام وعدم الوضوح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابدأ بتدريب نفسك على اخذ راحة عالأقل ٣ثواني بين كل كلمة وكلمك حاول ان تكتب الكلام الي حتقوله قبل تعرضك للموقف، كما انه من المفيد التدرب على التحدث امام المرآة. 3 2021-03-05 08:16:08
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
معالج نفسي
ابدأ بتدريب نفسك على اخذ راحة عالأقل ٣ثواني بين كل كلمة وكلمك حاول ان تكتب الكلام الي حتقوله قبل تعرضك للموقف، كما انه من المفيد التدرب على التحدث امام المرآة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا...أنا بحاجة لمساعدتكم..مشكلتي هي أنني أعاني من عدم القدرة على التركيز والأستيعاب وضعف الأنتباه..طبعاً وقبل حدوث هذه العوارض أنا أعاني...

يجب معالجة المشاكل العضوية بداية ومن ثم يقل التوتر والضغط وبالتالي يزيد الاستيعاب بالاضافة ينصح بعمل تحليل الجرثومه الحلزونيه h.pylori in stool وكذلك تحليل فيتامين ب12 فقد يكون لهؤلاء علاقه بمرضك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً