مع خطيبي ساعات بحس عدم ثقه فى نفسى وانه مستواه اعلى منى و بيتكلم فى حاجات كتيره انا مش بفهم فيها مع انى متعلمه كويس و بشتغل فى شركه كبيره و كمان هو دمه خفيف انا مش قوى

اقبلي نفسك كما انتي واعلمي انه قد ارتبط بك انتي لانه يريدك كما انتي زيادة المعرفة بين شخص واخر تختلف حسب الظروف اللتي يمر بها الشخص ومخالطته للناس بشكل عام بالاضافة الى المطالعة وزيادة الثقافة واعلمي انه كلما تعرفتي في حياتك على اشياء جديدة كلما زادت ثقتك بنفسك فلا تلومي نفسك بدون فائدة ولكن طوري قدراتك لتحصلي على الفائدة واما بالنسبة لخطيبك فلا تقلقي ابدا فان كان مثقفا فسيتفهم كل شيء وسيكون عونا لكي في رفعة مكانتك ونفسيتك.

ماذا افعل عند ما تواجهنى حبيبتى بانى فاشل فى كل حاجه وانى ولا حكمه ولاتصرف كويس ولاقرار وان التعامل مع اهلى وكثر المشاكل بينى وبين اهلى انا السبب والعبيب فيا وانا شايف العكس مع العلم ان ده مش خناق بنا كانت مواجهه وانى حاسس ان فاشل فى كل حاجه وانى انى اللى فعلا اللى بايظ من جوا حد يساعدنى انا قربت اتجنن محتاج دكتور نفسى بس انا غير قادر على اسعارهم ماذا افعل ؟

يحول السؤال إلى الأخصائي الإجتماعي أو إختصاصي النفسية

لو سمحت أنا عندي ١٧ سنة تالتة ثانوى من سنتين عندى و زاد جدا لدرجة أن أنا أهملت دراستى و قلب معايا باكتئاب و توتر شديد لدرجة انى فكرت كتير فى الانتحار حاليا مفيش إمكانية الذهاب لطبيب ممكن اخد اى حاجه تهدى الأعراض على الأقل لغاية ما اخلص تالتة ثانوى بتجاهل أن أعمل الحاجات قهرية دى لانها مش منطق بنهار

الاستيقاظ المبكرالمشي صباحا ومساءاالتغذية السليمةالابتعاد عن المشاكل والتوترات وبعد الامتحانات سنحتاج إلى علاج نفسي مكثف

انا طال ثانوى عام مكتئب جدا ومتضايق من الى بيحصل فينا في الامتحانات دة المشكلة بقا انى بعرق كتير اوى وشى بيطلع حبوب كتير ودا على ما اعتقد بسبب العرق الناتج من التوتر ممكن حل للتوتر

مفيد جداً العلاج النفسي والتدريب على التركيز والاسترخاء

انا فى تالته ثانوى وعملت عمليه فى بدايت السنه ومطلوب منى عمليه قلقانى ونفسيتى تعبانى وعندى ارهاق مستمر فى جسدى جعلنى نايمه باستمرار ايما اكل باستمرار وعندى صداع دائم وبشك فى الى حوليا علطول وعلطول بفكر فى الانتحار لبعض الاسباب النفسيه من اهلى

احيانا تصاحب الامراض العضوية او العمليات الجراحية اعراض قلق واكتئاب... انصحك باستشارة طبيب نفسي قبل وبعد العملية

انا احمد 17 سنة اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما اذاكر درسا لمدة طويلة من الحفظ ومحاولة الفهم انسى بسرعة ونتيجتى فى الامتحانات غير مرضية هل هناك ادوية لزيادة التركيز ؟ وهل هناك طريقة ما حتى لا ينسى عقلى المعلومات التى اذاكرها ؟ مع العلم انى فى الصف الثالث الثانوى اى شهادة

لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة

ابنى عنده سنتين نصف يعتبر من الولادالهاديه و ده انطباع الناس دائماعليه بس فى مشكله مابيسمعش الكلام بيدنوا متنح ومبيعملش اللى انا بقول عليه كنت بضربوا بس صراحه انا حسه ان ممكن استعمل معاه طريقه افضل من الضرب وهو من نوع اللى طول الوقت يعد يقول انا اسف ومتزعليش منى حتى لو مديقه من حاجه تانيه اعمل ايه

كل مرحلة من عمر الطفل لها خصوصية ولكن في جميع الأحوال الضرب لا يفيد بقدر ما يزيد المشكلة تعقيداً، بينما الحديث المطول مع الطفل والتشجيع خاصة اذا ما كان ممزوجاً بكلمات عاطفية ودودة ومرتبطاً بما تلمسه الأم عند طفلها من عناصر تشد انتباهه أكثر من غيرها عادة ما تكون كافية لضبط سلوكه اليومي ومن ثم طباعه في مراحل لاحقة

انا اعانى فى ضعف الذاكره وحاولت انى اتجدعن عل نفسى فى المذاكره يمكن التقصير منى بل بالعكس مطلعش منى ولكن المشكله زى ما هيا ؟ ما هى الأدويه المناسبه لضعف الذاكره ... وشكرا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس

Q: انا عندى تئتئه فى الكلام انا عمري ١٧سنه فى ناتيه ثانوى اريد حل ضرورى في اوقات اتكلم بدون مشاكل لكن عندما ادخل الصف ابدا بالتئتئه

التأتأه تعالج وتتحسن راجع الطبيب النفساني وباشر العلاج

Q: السلام عليكم انا طالبه عمري 22 سنه اعانى من التوتر العصبى وبالذات وقت الامتحانات وماليش نفس للاكل ممكن اجوع بس بليل وقبل ما اذهب الى الامتحان اتقئ من القلق نفسي اكل كويس ممكن

انتى تعانى من قلق ..عليكى تناول اقراص تحتوى ع ماده اسيتالوبرام عيار 10 مج قرص بعد الغداء لمده شهر ثم التوقف تدريجيا 5 مج لمده اسبوعين ثم التوقف

3 أغسطس 2015

764

انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

التوتر طبيعي طالما لا يؤثر على مستواكي الدراسي، أما اذا بدأ مستواكي بالهبوط فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه المشكلة. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أغسطس 2015