انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات

مرحبا .. انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة .. لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات ابدأ بالتوتر و البكاء خوفا و يصيبني ارق .. و اخير فكرت باللجوء للعقاقير النومه .. ما الحل

2016-01-24
2 إجابة السؤال 2019-10-06
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص 1 2016-03-12 15:29:28
الدكتور عبدالله ابوعدس
الدكتور عبدالله ابوعدس
الطب النفسي
star star star star ic_star 185 تقييم
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات 1 2016-01-25 07:49:57
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-21 04:47:53

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف ارجو علاج حالتى ضروروى واشكركم

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف علاج حالتى ضروروى و

1

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف علاج حالت...
نعم حالتك تتطلب العلاج من الطبيب النفساني الذي تزوريه
0
2019-07-24 08:36:08
see-answer-arrow

2018-09-20 20:15:13

مرحبا..عم عاني من توتر وخوف وخفقان بالقلب هالحالة كانت بس بالفحص الجامعي بس جاليا كل يوم لكن بالمنزل ما في اي اعراض وفحوصاتي الحمدلله سليمة وماعم اعرف شو اعمل

عم عاني من توتر وخوف وخفقان بالقلب هالحالة كانت بس بالفحص الجامعي بس جاليا كل يوم لكن بالمنزل ما في اي اعراض وفحوصاتي الحمدلله سليمة وماعم شو اعمل

2

عم عاني من توتر وخوف وخفقان بالقلب هالحالة كانت بس بالفحص الجامعي بس جاليا كل يوم لكن بالمنزل ما في اي اعراض وفحوصاتي الحمدلله سليمة وماعم شو اعمل
هذا يتطلب العلاجمن الطبيب النفساني
0
2018-09-21 07:14:05
see-answer-arrow

2016-11-04 22:22:18

أنا عمري 24 أنا في الجامعة ،أسهر طول الليل حتي السادسة صباحا وأنام وأصحي الرابعة. و لا أستطيع النوم. ما الحل لمشكلة النوم ؟

انا انا في الجامعة اسهر طول الليل حتي السادسة صباحا وانام واصحي الرابعة و لا استطيع النوم ما الحل لمشكلة النوم

1

انا انا في الجامعة اسهر طول الليل حتي السادسة صباحا وانام واصحي الرابعة و لا استطيع النوم ما الحل لمشكلة النوم
الحل ان تحددي ساعة الصحو ١٢ ظهرا وكل ابوه تخفض ساعه ١١ثم ١٠ثم ٩ ثم ٨ وبهذه الطريقه تلتزمي فينتظم نومك
0
2016-11-05 09:33:07
see-answer-arrow

2016-10-17 11:58:29

مرحبا , انا طالبة في الجامعة سنة اولى علوم كمبيوتر , وانا متزوجة وعندي ولدين أعمارهم 11 و 7 وصابني توتر نفسي من الدراسة لأنه ما عم اقدر ادرس كفاية وحالة رح أسقط في المواد .

انا طالبة في الجامعة اولى علوم كمبيوتر وانا متزوجة وعندي ن اعمارهم و وص توتر نفسي من الدراسة لانه ما عم اقدر ادرس كفاية وحالة رح اسقط في المواد

1

انا طالبة في الجامعة اولى علوم كمبيوتر وانا متزوجة وعندي ن اعمارهم و وص توتر نفسي من الدراسة لانه ما عم اقدر ادرس كفاية وحالة رح اسقط في المواد
المطلوب من الطالب ان يدرس وينهي المادة المطلوبه اما النجاح والرسوب امر اخر ليس من واجب الطالب واذا فكرت كثيرا في موضوع الرسوب لن تكملي الدراسه وسوف يضيع الوقت على هذا التفكير بدل الدراسه
0
2016-10-17 15:19:16
see-answer-arrow

2016-04-23 17:29:29

السلام عليكم انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى

انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى

1

انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي نمط حياتك اليومية وفق اهداف وأملئ فراغك بنشاطات ذهنيه وعملية مفيدة تحقق لك تقدما ملموسا نحو اهدافك . وحاولي بكل جهدك أن تفكري دائما في الأشياء الإيجابية ولا تستسلمي للفكر السلبى .و حاولي دائما شغل نفسك بمساعدة الأخرين لتبنى بينك وبينهم جسور من الثقة والالفة كهدف تسعين اليه ولتغيري نظرتك تماما في اتجاه ايجابي وبالتالي تتخلصي من كل الأفكار السلبية ،وحسني الظن في كل شيء واربطي ذلك بثقتك بربك وابتعدي عن سوء الظن والزمي نفسك بالتفكير الايجابي وهذا هام في علاج ادمان التفكير اذا وجدت انك لم تتحسني راجعي اقرب معالج نفسي لمساعدتك في تشخيص وتذليل الصعوبات
0
2016-04-24 12:18:09
see-answer-arrow

2015-11-17 18:27:02

انا شاب اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع الدكتور في الجامعة ... ما الحل

انا اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع ال في الجامعة ما الحل

2

انا اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع ال في الجامعة ما الحل
الحل هو مراجعة طبيب لوضع التشخيص الصحيح الذي غالبا ما سيكون الخجل الاجتماعي. العلاج يتم عن طريق الجلسات السلوكية المعرفية و الادوية ان احتاج الامر لذلك كمضادات الكآبة و القلق و من انسبها الباروكسيتين.
0
2015-11-18 11:37:52
see-answer-arrow

2015-10-20 22:59:16

انا طالبة تمريض ..سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد 15 دقيقة رفضة الحديث بشده ؟

انا طالبة تمريض سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد دقيقة رفضة الحديث بشده

1

انا طالبة تمريض سلموني الجامعة مريضة بالمستشفى ومطلوب مني اشخص حالتها المشكلة ان المريضة كنت تتحدث معاي ولكن بعد دقيقة رفضة الحديث بشده
لابد من التركيز على بناء علاقة موسومة بالثقة بين المريض والمعالج ، جربي أن تصادقي المريضة وتبدأي الحديث بالسلام ثم الإبتسامة فسؤال عن أحوالها وبعدها عن معاناتها بشكل يجعلها تحس إنك مهتمة لأمرها وليس لغرض دراسي وكأنها عينة أو نموذج ..
0
2015-10-23 22:26:34
see-answer-arrow

2014-12-28 00:32:07

(انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط 40 ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الاستيعاب فما الحل؟

انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الاستيعاب فما الحل

1

انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الا...
عليك بمراجعة طبيب أذنية للتأكد مما تقول ومن ث4م تركيب سماعة حسب رأي الطبيب وهي ستساعدك على السمع إنشاء الله
0
2015-01-06 08:50:34
see-answer-arrow

2013-01-18 05:30:53

السلام عليكم أبنى فلا الستة النهائيه ومنها الى أمتحان الجامعة وكان من المتفوقين والان حصل العكس وقابلة به عدد من المشابخ ولم ينجح وأريد نتكم المساعدة وشكرا

ابنى فلا الستة النهائيه ومنها الى امتحان الجامعة وكان من المتفوقين والان حصل العكس وقابلة به عدد من الم خ ولم ينجح واريد نتكم المساعدة و

1

ابنى فلا الستة النهائيه ومنها الى امتحان الجامعة وكان من المتفوقين والان حصل العكس وقابلة به عدد من الم خ ولم ينجح واريد نتكم المساعدة و
ينبغي التحدث معه وسماع أرائه وتصوره حول ما يفكر به وما هو طموحه, وفي حالة عدم الوصول إلى فهم قاناعاته ومبرراته أو عدم فهم ما يدور في ذهنه ينبغي عرضه على أخصائي نفسية
0
2013-01-18 15:39:13
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة