تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد تخلص من مشاكل اواجهها لضضضروره القصوى لانه في مرحلة مهم جدا جدا
7 أكتوبر 2022
619
انا طالبة توجيهي دائم اشعر بنعس وخمول جدا كثيرر..م اقدر انجز شيء من مواد ..دائم مرهقه متعبه بسس نوم جميع الاوقات كون حس شعور بنوم ونا انام في ساعه 10 واستيقظ ف 4 فجرا ..؟ما هوه السبب اريد تخلص منه باسرع وقت كيف..؟
دائم لا التزم بدراسة اشعر ب غثيان وتعب متكرر بسس شعور بنعس؟
اتمنى رد سريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-07T03:40:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اعراض اكتئابية
اولا يجب حذف السكريات و الكربوهيدرات من الطعام
ثم إجراء تحليل وظائف كبد و غدة درقية
و بعدها علاج نفسي بسيط
2
2022-10-07T12:50:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%B9%D8%B3-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-1629179#answer-0
اعراض اكتئابية
اولا يجب حذف السكريات و الكربوهيدرات من الطعام
ثم إجراء تحليل وظائف كبد و غدة درقية
و بعدها... اقرأ المزيد
اعراض اكتئابية
اولا يجب حذف السكريات و الكربوهيدرات من الطعام
ثم إجراء تحليل وظائف كبد و غدة درقية
و بعدها علاج نفسي بسيط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
لا استطيع النهوض من الفراش صباحا اشعر بقلق شديد و اكتءاب وتعب من دون سبب حتى قبل أن انهض احس...
انصحك بمتابعه طبيب باطني اولا لإجراء بعض الفحوصات اللازمه
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
دكتور اعاني من عدم النوم جدا تقريبا لي ٥ ايام اشعر بالرغبة الشديده بالنوم وجسمي مرهق لكن ما انام و...
نمنع النوم تماما من الفجر إلى العشاءوربما نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة توجيهي واحس بدوخة بعد بدا الدراسة بربع ساعة دوخه جدا مزعجه احس اني وموطبيعية واحيانا احس...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الأغلب ان هناك قلق وتوتر وقد يتفاقم ذلك بسبب طبيعة المرحله الدراسيه والضغط الذي تمرين به وتعانين منه وكذلك كثرة الانشغال بالدراسه والاستعدادات والتوقعات والامتحانات.. الخ
والقلق او التوتر يظهر بعدة مظاهر نفسبه جسديه أيضا.
ومكافحة هذا الضغط النفسي والتوتر تحتاج لان تواظبي على نمط صحي في حياتك وتغذيه متوازنه وعمل جدول نشاطات منوع متوازن الانتباه لبعض الرياضات الخفيفه المشي وجلسات الاسترخاء المحافظه على نمط نوم معقول وصحي والابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وكذلك الانتباه لنمط التفكير المتوتر او السلبي والمبالغ به والابتعاد عن الانشغال بتفكير سلبي حول توقعاتك عن الامتحانات .
وقد يفيد ان تلجأي لمعالج نفسي ان استمرت الأعراض او ازدادت حتى يساعدك على تدريبات من شأنها خفض التوتر.
متمنيا لك الصحة والسعادة والتوفيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من حاله صعبه جدا اكون عندها اقصى ما اتمنى هو الموت.. الحاله هيه اني اصاب بلخبطه ف الافكار وتشتت...
سلامتك.
يظهر من خلال شكواك انك تعاني وبشدّه وتتمنى الموت وانها حاله صعبه جدا كما تفضلت في معرض شكواك.
عافاك الله عزيزي.
الأفضل اذن ان تراجع طبيبا مختصا وبشكل شخصي ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره بناءً على تشخيصه الذي يحتاج بالتأكيد لتفاصيل اكثر
راجيا لك وافر الصحه والسعاده.
سؤال من ذكر سنة 39
في أمراض نفسية
أشعر بتوتر دائم وخوف من أي شيء حتى أني اتوقع إن يحصل معي شيئ كارثي اعصابي طول الوقت مشدودة حتى...
اعمل تحلبل غده درقبه وفيتامبن دال ومارس تمارين التنفس واليوجا والاسترخاء وتواصل معنا عبر تطبيق الطبي المكالمات والمحادتات لتحديد موعد مع طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده...
اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها
بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
اسلام عليكم لدي إضطراب نوم لا استطيع نوم في ليل ولا استطيع نوم في صباح انام بصعوبة في المساء في...
هل يوجد أسباب جسدية تؤثر على النوم؟ إذا كان لا يوجد أسباب جسدية أو صحية قد يكون السبب نفسي من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
احساس بشعور غريب نوم متقطع وعقلي واعي اثناء النوم شعور بدوخه وتسارع دقات القلب وعدم القدره على الاكل وخوف من...
سلامتك.
في الغالب فإن طبيعة الشكوى تتماشى والاصابه باضطراب القلق العام والذي يفضي الى هذه المشاعر النفسيه والأعراض الجسمانيه.
إلا ان القطع بالتشخيص لاستثناء اسباب تتعلق باضطراب المزاج كالاكتئاب او استثناء مسببات عضويه ايضا يحتاج لزيارة طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه بكافة أشكالها وستجدين ان الوضع الصحي سوف يتحسن وللافضل ان شاء الله.
راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا ياتني نوم الا صبح و انام كثيرا و لا اشبع حالتي نفسيه سيءه لا اخرج حزينه دوخه طول يوم...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
منذ شهر تقريبا بدأت تظهر علي أعراض أرق وتوتر يبدأ ففط عندما أضع رأسي على الوسادة كي أنام مع أني...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الخوف والقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين