السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت الان اكلم نفسى من بدون ما احد يعلم انى بتكلم مع نفسى بسبب هذه المشكلة وربما اشعر باننى فى فراغ دائم ولا احب ان اتكلم مع احد ولا اقابل احد اشعر باننى اريد انا اقعد لوحدى بسبب وبدون سبب ارجو ان تنصحونى

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وتدريحياً سستخلصي من هذه

اشعر بالحزن وعزل نفسي وبعد فتره اشعر بالندم لأني عزلت نفسي وتزداد حالتي سوء ولا ادري ماذا افعل اشعر بأن لو ان احد سألني السؤل الصحيح سيحسن هذا من حالتي وستسهل علي التعبير عن ما في داخلي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا فيني فقدان الشغف وعدم شعوري بالحياة متبلده من كل شي لا اشعر بالفرح ولا بالحزن ولا اتاثر باي شي حتى عند موت احد لا اتاثر من داخل حتى الصدمات و اشعر روتيني متكرر

سلامتك. لو ان هذه الأعراض مستمره ومؤثره على مسار حياتك او ترافقها شكاوى أخرى فقد تكون اضطرابا في المزاج (وهذا تكهنا وليس بالطبع رأيا طبيا قطعيا) لذا من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي. راجيا لكم السلامه والعافيه

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

اشعر باي لا احب حدا حتى ابني ودائما حزينة حتى ان لم يكن هناك شئ زاعجني ابقى مكتئبة لا اصدق احد اشعر ان لا احد يحبني متقلبة المزاج تعرضت لمواقف بحياتي جعلتني لا اصدق ولا احب حد

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

فتاة عمري ١٩ مشكلتي بدأت بعد فشلي دراسي وعدم استطاعتي بتنزيل وزني فانا لم اعد اشعر بأي شي لا افرح ولا احزن لا ابكي ولا اضحك لا يهمني رضا امي وابي ولا اي شخص حتى نفسي لا تهمني انا خائفة من هذا شعور ما كنت هكذا؟ ماذا افعل فانا اصبحت عديمة شعور واعاني من صداع مزمن ٢٤ ساعة ساعدوني

الوزن ينزل بالتدريج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من حزن شديد منذ شهرين تقريبا احيانا اعرف سبب حزني و احيانا احزن من لاشيئ .فقدت ثقتي بنفسي كثيرا احس ان ليس لي اي اهمية ليس لي ...اريد ان اعرف هل هذا اكتئاب و ماذا علي ان

هذا اضطراب نفسي ولا بد ان يتم تشخيصه من قبل الطبيب النفساني ثم علاجه

اشعر انني تائه ولا أعرف ما الذي سيجعلني اعود كما كنت ..لا اعرف حتي إذا كنت شخص جيد ام لا ولكنني اليوم اشعر وكان ابسط الاشياء ثقيلة علي قلبي وعقلي ..اذهب الي عملي وانا مرهق ..لا انام جيداً ولا اتناول الطعام جيدا ولا اطيق كافة البشر لا اريد أحد يسألني حتي ماذا بك اريد أن ابكي فقط

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

فقدان شعور بل الحياة

Q: لم اعد افهم نفسي ولا مشاعري اصبحت ميت علي قيد الحياه ولا اشعر باي مشاعر فلا افرح ولا احزن فقدت المتعه في كل شئ ولا استطيع النوم

تحتاج الى تشخيص دقيق في اقرب عيادة اليك

Q: انا لا احزن ولا افرح ولا تتفاعل.عندي تبلد في الاحساس .زرت العديد من الأطباء النفسيين واعطوني أدوية مضادة للاكتئاب لكن بدون جدوى

من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ليتم التشخيص بالطريقه الصحيحة ومن ثم يتم تقرير العلاج

20 مارس 2021

509

انا صفيه اليوم بدأ لي سنة ١٨ الحمد لله ،انا في ثنويه ومشكلتي هي اني لا اشعر بأي شي ولا أحد يعلم سوء الله ،لا احزن برسب امتحاناتي ولو حتي بموت أحد اعرف ولا افرح بأي شي.بدأت حالتي في أواخر عام ٢٠١٩ لما تركني شخص حبيته ولا اعرف سبب ذلك ،اريد ان احصل علي معدل طب ان شاء الله لكن ليس لدي رغبه ماذا أفعل؟