مشكلتي لما اسمع باي شخص عمل شي بحياته انا لم اعمله او فاتني فعله اكعد مع نفسي افكر لماذا فاتني هذا الشيء والوم نفسي اليوم كله حتى وان لم اكن المذنبه فيه مما سبب لي العزله وعدم

هذه بعض سمات الشخصية القلقة وبعض الاحيان توصف بالشخصية الوسواسية وطبيعة هذه الشخصية انها شخصية دقيقة جدا وتسعى للكمال دائما وكون هذا الامرصعب تحقيقه دائما تصاب بخيبة امل وتلوم نفسها كثيرا مما قد يعرضها لبعض الاعراض الاكتئابية و في حالة انها بدات توثر على الشخص من الناحية الاجتماعية او الوظيفية ينصح بمراجعة الطبيب النفسي والذي قد ينصح بالعلاج السلوكي والمعرفي او العلاج الدوائي اوالاثنين معا حسب تقيم الحالة

انا نادرًا ما احزن وان شعرت بالحزن بسبب شخص تختفي هذه المشاعره بعد ان الهي نفسي بشيء او بعد ان استيقظ من النوم ولا اشعر بأي شي من الحزن بعدها ولا كن شيء حدث ولا استطيع ان اشعر بالحزن منجديد مهمًا فكرت

عزيزي مشاعر الحزن جزء اساسي من المشاعر الطبيعيه لدي الانسان وبحسب الظرف والمسبب أما شدة وحدة العواطف وفترة بقائها فهي تتراوح من طبيعة شخص إلى آخر وليس لها مقياس دقيق ومحدد فنحن مختلفون بهذا الأمر. وانت بحسب العمر لا تزال في مقتبل الحياه وتشكلت لديك ولا تزال تتشكل خبرات وتجارب حياتيه تفضي الي تركيب وتكوين شخصيه مستقبليه.. فلا داعي برأيي ان نركز على ردود افعالنا بتحديد كمية وحجم ردود افعالنا العاطفيه لطالما انها معقوله كما ونوعا، وطالما اننا نتأقلم مع الظروف والخبرات والعلاقات بشكل ناحج ومعقول ثم انه ليس من الضروري ان يرافق الشخص مشاعر الحزن فترة طويله اذا زال المسبب حتى يكون طبيعيا، وعلى العكس قد تكون هذه نعمه ووضع صحي طيب اتمنى لك حياة سعيده وصحة طيبه

مرحبا انا عمري 18 سنة شكل وجهي مش حلو واستحي اطلع امام الناس بسبب شكلي واعرف ان هذا خلقة من الله لكنه لم يعجبني ولكني محبوب وطيب القلب والكل يحبني لطيبة قلبي وحنيته ممكن الحل؟

لا تدع شكلك يأثر سلبا على حياتك وانما جمال الروح والقلب يغنيك عن كل ذلك فكن حسن الخلق والسريرة تكن اسعد الناس وارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس واذا راودتك افكار تزعجك لذلك فتذكر ان الله ابتلى اخرين بما هو اعظم من ابتلائك كالمرض او عدم الطمانينة واجعل توجهك دائما لله تعالى.

اذا كنت في مكان في عدد من الناس تلقائياً اشعر بأنهم ينظرون إلي ويعلقون على شئ فيني..فأشعر ان الناس ستتتحدث عن هذا الشئ او ان تضحك علي..واحياناً اثناء مقابلة شخص او الحديث معه أبقى افكر في رأيه فيني او فيما يظنه فيما أقول و غالباً ما يكون هذا التفكير سلبي

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وزيادة الثقة بالنفس

اشعر بفقدان الشغف تجاه كل شي وان الحياه واجب وسينتهي لم اعد اشعر بمشاعر سواء الحزن او الالم او السعاده حتى كما كنت في السابق كما لو اني شخص اخر لم اعد اعرفه شخصياً اشعر بالقلق من فكرة ذهابي لطبيب نفسي انا حقاً لا اعلم بماذا سيتم تشخيصي

الوزن ناقص قليلًا؟ليس التشخيص هو المهم المهم إزالة الشكوى والأعراض.نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في قلبي و احيانا اشعر بخدر او احيانا لا اشعر بقدمي اليمنى او احيانا اليسري واحيانا اشعر بتنمل بجسمي واحيانا في وجهي بسبب مواقف او حتى احيانا اشعر بألم بشريان يدي او بقدمي قالوا لي بسبب توتر هذا اعصاب

يجب الكشف عند طبيب باطنه اعصاب وعمل تخطيط قلب ووظايف غده درقيه وسكر وفيتامبن دال وب١٢وصوره دم واذا كله تمام حيحولوكي عند طبيب نفسي ممكن ممارسه تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا والتقليل من الشاي والقهوه وتواصلي معنا هاتفيا بالطبي للتخدت اليكي واخد معلومات كافيه ومساعدتك تم حجز موعد مع طبيب نفسي

احتاج دواء، انا لست اجتماعية ابدا ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس واحاول دائماً ولا اقدر تعبت اريد ان اكون صداقات وان الناس يتقبلوني واحس ان الناس كلهم ينظرون لي اني غريبة

الاخت الفاضله ممكن ان حالتك لاتحتاج ادوية ولكن العلاج النفسي و السلوكي الصحيح يكون كافي غالبا

لي سبب ما عند الشعور بي الغضب او الحزن او التعمق في التفكير تاتيني الام في القلب تشبه الطعن بي السكين وتاتي وتختفي بي كثرة وفي بعض الاحيان تستمر الي فترات طويله

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الحزن

انا على وشك ان اصاب بصدمة بسبب شخص قد تقتلني او اتسبب بأذى نفسي و جسدي لنفسي .. اعلم انه سؤال غبي ولكن كيف يمكنني ان اهدئ نفسي حينها حتى لا يتوقف قلبي

بم انك تعرفين ما سيحصل فلا داعي للتفكير بسلبية بل افترضي حصول ما هو متوقع و استعدي له بمجموعة من الافكار و الحلول الايجابية التي تصب في مصلحتك لان ايذاء نفسك او الغير لن يحل اي مشكلة

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا شخص قليل الكلام جداً والكل يخبرني لماذا لاأتكلم.واشعر ان الناس ينظرون الي ربما بسبب الحزن او الغضب اللذان يظهران على وجهي حتى وان لم أكن حزيناً او غاضب او بسبب الاستمناء.

Q: الحزن والملل وخمول والعصبيه والرغبه فالجلوس لوحدي وعدم تقبل اي شخص حتى اختي وامي وانا دبه والكل يقول اني دبه واتعرض للتنمر

نعم الاكتئاب يسبب اعراض عضوية... عززي ثقتك بنفسك وضعي حد للتنمر.. اقبلي نفسك كما انت وطوري مهارات التواصل لديك

6 يوليو 2018

2435

انا شخص قليل الكلام جداً والكل يخبرني لماذا لاأتكلم.واشعر ان الناس ينظرون الي ربما بسبب الحزن او الغضب اللذان يظهران على وجهي حتى وان لم أكن حزيناً او غاضب او بسبب الاستمناء.