اشعر بالخوف والرهاب الشديد عند الذهاب الي النوم في الليل اخاف من اغلاق عيوني على الرغم من نعاسي الشديد واذا غفيت ارى كوابيس مزعجة واشعر كان شخص يراقبني لذلك اصبحت انام بعد طلوع الفجر ، وغير ذلك اشعر دائما بحزن ورغبة في البكاء ولا استطيع بأن أكون متفائلة باي شئ ولا اشعر بالسعادة ابدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من خوف شديد جدا جدا من الموت فقدت وزني وشهية الطعام وعندي الم في صدري وضيق تنفس واشعر بشعور حقيقي بالموت ماذا افعل يارب دخيلك

هذا يحتاج إلى تدخل دوائي تحت إشراف الطبيب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا شخص بعمر واشعر بانني جبان وغير قادر على مواجهة الاخرين واشعر بالخو

Q: أعاني من الخوف الكبير من المشاكل واشعر بضربات قلبي تزيد وحلقي يجف وأشعر بالتوتر والخوف المفزع وغير قادر على مواجهة مشاكلي الاسرية مع الزوجةبرغم صحت موقفي ولكن اتراجع أريدعلاج

الوزن زائد قليلانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. وربما إلى علاج زواجي لكما سويا، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: اعاني من القلق والاضطراب والخوف اشعر بالخوف من رحلة الغد لانني سوف اسافر بالطائرة لدرجة انني لااستطيع النوم واشعر بتسارع في دقات قلبي فما الحل ؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بالقلق والخوف والإكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة؟

التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاج الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي

Q: السلام عليكم انا اشعر بانني وحيدة جدا واشعر بانني خائفة وقلقة على نفسي وعلى عائلتي كيف ننسى من احببناهم وماتوا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها القلق العام هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ دمتم سالمين

Q: انا اعاني من الهلع والخوف اثناء النوم استيقظ اشعر بالخوف واحيانا أشعر بالموت واني روحي ستخرج واشعر بالخوف تأتيني هذه الحاله احيانا ولكن تزعجني لااعلم ماسببها

ينصح بمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا طالب جامعي اجتماعي الى اقصى حد احب مساعدة زملائي لكن انا فاقد للثقة في نفسي واشعر باليأس والتدمر . كما انني لم اصدق وفاة أخي.

عليك بالابتعاد عن ما قد يكون السبب في هذا الشعور. واللجوء إلى المختص الذي سيساعدك.

Q: اعاني من عدم القدرة على التفكير بشكل جيد واشعر بوجع بالراس طوال الوقت لايمكنني التفكير مثل الاخرين واشعر كانما لايمكنني تقبل بعض الاشياء واشعر عدم قدرتي على تحليل كل شي فمالحل

يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة فادا كنت تتعب و الداكرة فيها مشاكل فقد يكون ملازمة الارهاق المزمن

Q: بعد موت احبابي اشعر بالصعوبه للذهاب الى الدوام ومواجهه الناس واشعر بالقلق لمستقبلي والمسؤوليه الجديده والتفكير بحياتي والوحده قل التركيز والخوف وتوتر

إن موت أشخاص مقرّبين منكِ قد شكل لكِ صدمة نفسية، يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وغيرها من الأزمات التي مررتِ بها وتخفيف الخوف والقلق والعودة إلى حياتكِ اليومية الطبيعية

17 أكتوبر 2015

2616

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا شخص بعمر 40 واشعر بانني جبان وغير قادر على مواجهة الاخرين واشعر بالخوف والرهاب والاضطراب والتعرق واشعر بعدها بالقلق والخوف والحيرة .. ؟!