انا سافرت الى احدى الدول الخارجيه من اجل الدراسه وجلست فيه ٥ اشهر و ص

السلام عليكم انا شاب سافرت الى احدى الدول الخارجيه من اجل الدراسه وجلست فيه ٥ اشهر و صابني حالات اكتئاب و ضيق و نويت ان اعود الى بلدي ولكن لن استطيع اتحمل اسبوع من اجل ان اخلص اختباري فما هو الحل جزاكم الله خيراً

2015-01-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك التروي وعدم التسرع , قد يحدث حالة من عدم التأقلم على الوضع الجديد وسرعان ما يزول ذلك مع الوقت والتعرف على البلد وجمال طبيعته وعادات اهله والمقدرة على الاندماج بالمجتمع , انصحك بالرياضة مما يحسن من مزاجك , اخذ مهدئات نباتية والتواصل مع الاهل مما يترك بعض الراحة في نفسك واذا لزم الامر مراجعة طبيب اعصاب , الكثير من الطلبة المغتربيت قد يشعرون بهذا الاحساس في الفترة الاؤلى 2 2015-01-24 22:00:18
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
عليك التروي وعدم التسرع , قد يحدث حالة من عدم التأقلم على الوضع الجديد وسرعان ما يزول ذلك مع الوقت والتعرف على البلد وجمال طبيعته وعادات اهله والمقدرة على الاندماج بالمجتمع , انصحك بالرياضة مما يحسن من مزاجك , اخذ مهدئات نباتية والتواصل مع الاهل مما يترك بعض الراحة في نفسك واذا لزم الامر مراجعة طبيب اعصاب , الكثير من الطلبة المغتربيت قد يشعرون بهذا الاحساس في الفترة الاؤلى

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-18 17:04:26

عمري16 لدي اعراض الاكتئاب منذ عشرة اشهر اجابتني طبيبه بالموقع لضرورة العلاج اذا استمرت لمدة 2اسبوع ولا اعلم كيف اخبر امي لم تلحظ الا عرضين فقط لاني اظل في غرفتي او فالخارج

لدي اعراض الاكتئاب عشرة اشهر اجابتني طبيبه ب لضرورة العلاج اذا استمرت لمدة اسبوع ولا اعلم كيف اخبر امي لم تلحظ الا عرضين فقط لاني اظل في غرفتي او فالخارج

1

لدي اعراض الاكتئاب عشرة اشهر اجابتني طبيبه ب لضرورة العلاج اذا استمرت لمدة اسبوع ولا اعلم كيف اخبر امي لم تلحظ الا عرضين فقط لاني اظل في غرفتي او فال...
لا بد من اخبار احد أفراد الاسره
0
2019-02-18 21:01:59
see-answer-arrow

2018-10-22 15:06:44

أعاني من الضيق التنفسي مصحوب بالخوف الشديد عندما أكون خارج البيت او اكون بمفردي في مكان بعيد عن البيت . ما هو العلاج جزاكم الله خيرا

اعاني من الضيق التنفسي مصحوب بالخوف الشديد عندما اكون خارج البيت او اكون بمفردي في مكان بعيد عن البيت ما هو العلاج ا

1

اعاني من الضيق التنفسي مصحوب بالخوف الشديد عندما اكون خارج البيت او اكون بمفردي في مكان بعيد عن البيت ما هو العلاج ا
هذا رهاب الساح يعالج من الطبيب النفساني وتأكيد التشخيص يكون العلاج سلوكيا ودوائيا
0
2018-10-22 15:29:00
see-answer-arrow

2016-12-26 18:55:37

اعاني من اكتئاب و قلق نفسي منذ 3 اشهر و اريد طرق التخلص من هذين المرضين و اريد ايضا عشبة فعالة للتخلص منها فأنا كرهت حياتي و لم اعد اتحمل و فقدت طعم الحياة

اعاني من اكتئاب و قلق نفسي اشهر و اريد طرق التخلص من هذين المرضين و اريد ايضا عشبة فعالة للتخلص منها فانا كرهت حياتي و لم اعد اتحمل و فقدت طعم الحياة

1

اعاني من اكتئاب و قلق نفسي اشهر و اريد طرق التخلص من هذين المرضين و اريد ايضا عشبة فعالة للتخلص منها فانا كرهت حياتي و لم اعد اتحمل و فقدت طعم الحياة
لازلت في مقتبل العمر ومن الطبيعي تحدث لك هذه التغيرات من المفيد ان تستشيرمختصا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك
0
2016-12-27 09:08:49
see-answer-arrow

2016-06-03 23:59:42

يا ريت صابني سرطان ولا صابني امراض القلق والاكتئاب والرهاب والله تعبت وما في تكلفة مادية للعلاج وادوية النفسية غالية شو اعمل

يا ريت ص سرطان ولا ص امراض القلق والاكتئاب والرهاب تعبت وما في تكلفة مادية للعلاج وادوية النفسية غالية شو اعمل

1

يا ريت ص سرطان ولا ص امراض القلق والاكتئاب والرهاب تعبت وما في تكلفة مادية للعلاج وادوية النفسية غالية شو اعمل
يمكنك استعمال إيميبرامين تلاتي الحلقات دواء فعال تحت الاشراف الطبي
0
2016-06-04 18:58:52
see-answer-arrow

2016-02-20 19:18:48

اعاني من حالة اكتئاب وضيق شديد ولدي اختبارات ولااستطيع المذاكره ارجو اعطائي حلول تساعدني

اعاني من حالة اكتئاب وضيق شديد اختبارات ولااستطيع المذاكره اعطائي حلول تساعدني

1

اعاني من حالة اكتئاب وضيق شديد اختبارات ولااستطيع المذاكره اعطائي حلول تساعدني
هناك نوعان من العلاج: دوائي ، ومعرفي سلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2016-02-21 06:43:25
see-answer-arrow

2014-04-30 23:58:06

باخد رامديب حاليا وعلاج للاكتئاب عموما من عامين ونصف لعلاج اكتئاب حمل قرر الطبيب المعالج اخد نصف قرص كل اسبوع لمده ثلاث شهور واوقف العلاج بشعر بضيق وحزن بسيط فهل فيه علاقه بسحب اقراص العلاج من جسدى وجزاكم الله خيرا

باخد رامديب حاليا وعلاج للاكتئاب عموما من عامين ونصف لعلاج اكتئاب حمل قرر الطبيب المعالج اخد نصف قرص كل اسبوع لمده ثلاث شهور واوقف العلاج بشعر بضيق وحزن بسيط فهل فيه علاقه بسحب اقراص العلاج من جسدى و ا

1

باخد رامديب حاليا وعلاج للاكتئاب عموما من عامين ونصف لعلاج اكتئاب حمل قرر الطبيب المعالج اخد نصف قرص كل اسبوع لمده ثلاث شهور واوقف العلاج بشعر بضيق وح...
راجعي طبيبك المعالج فكثيرا من اعراض الاكتئاب كأنتكاسة تظهر بعد انقطاع العلاج وحالات اكتئاب ما بعد الولادة عالية التكرار بدون عملية الولادة مستقبلا فاكثر من 50% من هذه االكتئاب يعود اذا لم يستوفي العلاج فترة كافية يحددها الطبيب المختص والعلاج دوائي وسلوكي معرفي اضافة الى ممارسة الصلوات والقراءة والرياضة والاستماع الى الموسيقى فهي تفيد كثيرا في علاج الاكتئاب مع البعد عن النيكوتين وتناول الوجبات الغذائية التموازنة
0
2014-05-03 10:14:11
see-answer-arrow

2013-01-08 17:34:01

اني في اخر سنة في الثانوية ولازم علي ان اجتهد .......ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ......... ايش الحل .جزاكم الله خيرا

اني في اخر في الثانوية ولازم علي ان اجتهد ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ايش الحل ا

1

اني في اخر في الثانوية ولازم علي ان اجتهد ولاكنني لارغبة عندي للدراسة ايش الحل ا
الحل بسيط يعتمد على طموحك , عليك أن تحددي هدفك في الحياة ومن ثم عقد العزم على تحقيقه بوضع كل ثقلك واهتمامك خلفه, مع وضع برنامج يتناسب مع وقتك وهدفك ومن ثم تقييم كل خطوة بعد الانتهاء منها بمدح نفسك على ما تنهيه بشكل جيد وإعادة النظر في ما لا ترضين عنه
0
2013-01-16 09:48:52
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة