مشكلتي اني لست اجتماعيه لا استطيع تكلم مع الناس وتكوين صداقات من صغري في المدرسه ولا لدي صديقه لأنني خجوله جدا والحين كل ما اجتمع مع الناس يقولون انا هادئه جدا ولا ينجذبون لي

هذا رهاب اجتماعي بحاجه للعلاج الدوائي حتى يخفف من خجلك ثم تبدأي بالاختلاط اكثر بالناس حتى تتخلصي من المشكله

اشعر بالاكتآب الداءم و النبذ من اتجاه الاصدقاء وكما ان الدراسة تتعبني نفسيا جدا و الاهل و المحيط لا يعطيني حريتي في تعاملي مع الناس و المجتمع ماذا افعل ؟؟؟؟تعبت بجد و شكرااا

طالما انك تعاني من الاكتئاب فإن الكثير من السكري تتبع ذلك وعليه ابدأ بعلاج الاكتئاب

انا لا احب اختلط مع الناس و لا مع الأهل و اذ احد تلكم معي لا احب التكلم معةً واحب ان اجلس وحيداً وانا غير محبوب من كل الناس أعاني كثيراً من هذا الشي

ممكن أعراض إكتئاب راجع عيادة نفسية

عمري 27 سنة بس عقلي وتصرفاتي طفولية عندي خوف شديد وحزن والوحدة مسيطرين علي عندما اكون في مجموعة مع الناس احس بالنعاس والضجر وعندما يتكلم معي الناس اتوتر ولا اجيد كلام معهم

انت بحاجه لعرض مشكلتك امام الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

أنا منذ صغري وأنا انطوائية جدا كنت لا أتحدث مع أحد حتى عائلتي فقط أمي وأبي ولا ألعب مع الأطفال وهدأ أثر علي حتى في شبابي صرت أتحدث قليلا، لكن إلى الآن لا أستطيع أواجه الناس ليس لأني أخاف الناس أن يحكموا علي

الانطوائية والعزلة قد تكون ناتجة عن مجموعة من العوامل التي تبدأ من الطفولة وتستمر حتى مراحل الحياة اللاحقة. من المحتمل أن هناك أسبابًا وراثية، بيئية أو نفسية ساهمت في تكوين هذه السمة الشخصية. على سبيل المثال، قد يكون الشعور بالراحة في العزلة بسبب التجارب السابقة أو عدم الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية قد ساهم في تعزيز هذه السمة. إذا كنت منذ صغرك تفضلين الانطوائية، ربما كانت لديك تجارب أو مواقف ساعدت في تشكيل هذه الشخصية. مثلًا، إذا كانت لديك صعوبة في التعبير عن نفسك أو كانت بيئة العائلة هادئة جدًا ولم تشجّع على التفاعل الاجتماعي، قد تجدين نفسك تميلين للانعزال. من الممكن أيضًا أن تكون هذه السمات مرتبطة بمشاعر القلق الاجتماعي أو الخوف من الحكم من الآخرين. حتى وإن لم يكن هناك خوف محدد من الأشخاص، فقد يترسخ في ذهنك القلق من المواقف الاجتماعية، مما يجعلك تشعرين بالحرج أو التوتر في التواصل مع الآخرين. من المهم أن تتذكري أن هذه الصفات يمكن العمل عليها إذا رغبتِ في تحسينها. قد تساعد جلسات العلاج النفسي والانضمام إلى مجموعات دعم اجتماعية في تحسين مهارات التواصل وزيادة الراحة في التفاعل مع الآخرين.

السلام عليكم ورحمة الله اختي عمرها 27 سنة وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي