عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

الوزن ناقص قليلًابنفسك.. فإن لم تستطع فبمساعدة

عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

إذا نجحت بنفسك خيرًا وإن لم تنجح فستحتاج إلى مساعدة

اعاني من مشكلة اني لا استطيع التواصل مع أشخاص آخرين أشعر بالتوتر و الاختناق ورعشه عند التحدث مع أشخاص جدد والتلعثم في كلامي لا استطيع تكوين صداقات أو حتى طلب الذهاب الي الحمام أثناء الحصة سادخل الجامعة قريبا ومازلت لا استطيع طلب قلم من زميلاتي سمعت ان هذا يسمى بالرهاب الاجتماعي ويحتاج طبيب نفسي

هذا حقيقي تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

السلام عليكم انا طالبة مدرسية باخر سنة اعاني من خوف بلا سبب و اقوم بأذية نفسي كثيرا و اتجنب ان اواجه نفسي واتجنب معرفة سبب ضياعي و الاهم انني لا استطيع التحكم بتصرفاتي ا

استعيني بالمرشده في المدرسه وبعد انتهاء الدراسه اذا استمر الوضع لا بد من زيارة الطبيب النفساني

انا اتكلم مع نفسي كثيرا واتكلم مع المراة والكنبة والكرسي لكي اشعر انني اتكلم مع شخص لكي تحل مشاكلي انا اريد ان احل مشكلة التكلم مع نفسي دون الذهاب الى طبيب نفسي لكي لا يعرف احدا ما اعاني منه ..انا مستعدة يا طبيب ان ابقى على تواصل معك لحل كل مشكالي دون اللجوء لطبيب نفسي . رجاء ساعدني

يمكنكِ المتابعة مع معالج نفسي عبر تقنية مكالمة الفيديو دون الذهاب الى العيادة النفسية لمساعدتكِ على معرفة الأسباب ومعالجتها

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا تلميذة اعاني رهاب ان جلوس احد ورائي مع ا لعلم اني لا استطيع الذهاب طبيب نفسي هل استطيع معالجة نفسي بنفسي وماهي الطرق؟

Q: انا تلميذة في القسم النهائي اخاف من ان يجلس احد ورائي وان جلس اشعر بالدوار الم في المعدة هل هناك علاج ؟

نعم الإصرار على تحدي هذا الموقف والانتصار عليه

Q: اشعر بالرغبة بالصراخ اريد التحدث الى طبيب نفسي ولا استطيع الذهاب الى العيادة

اذا كان لديك استفسار تفضلي

Q: اعاني من اكتئاب وقلق واضطرابات في النوم ولكن لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ماذا افعل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي والقلق كيف يمكنني معالجة ذلك دون الذهاب الى طبيب نفسي،. هل يوجد دواء يمكن اخذه بدون وصفة طبية من طبيب؟

لا يمكن أخذ الأدوية دون تقييم وتشخيص الحالة. يمكنك المتابعة مع معالج نفسي وليس طبيب نفسي، فمن خلال العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الرهاب الإجتماعي ومساعدتك على زيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات وتحسن علاقتك بالآخرين