مشكلتي احب شخص لا يعرف اني احبه ولكن من سنتين اعترف لي بحبه وانا لم امبالي لان سيطر عيلي الخجل وهو لم يعد ابدا وانا لم انساه ماذا افعل ؟واي احد يتقدم لي ارفض من دون اعطاءه فرصة

اذا كان هناك من وسبله للتواصل مع الشخص والتوضيح انك خجلت ليكن وإلا فعليك نسيان الموضوع حتى تتمكني من تخطي المشاعر نحوه قبل ان تتمكني من إعطاء نفسك فرصه مع شخص اخر وعادة ما يحتاج الناس الى مدة ستة شهور الى سنه قبل ان يكون هناك مكان لعلاقه عاطفية اخرى

عمري 18 سنة.كلما تحدثت مع شاب أحس أنه يتعلق بي وأنا أشعر أني أحبه وأعده أني لن اتخلى عنه وأعطيه أحلام ووعود وعندما يخبرني بالزواج .أصبح أكرهه ولا استطيع الحديث معه واتخلى عنه.. وأنسى كل الحديث الذي وعدته به.و ابحث عن شخص أخر.لا استطيع أن أبقى من دون شاب و لكن أكرة الرجال في نفس الوقت .أحس أني ألعب بمشاعر الأخرين و لم أفهم نفسي ماذا أريد!

ينبغي الوقوف مع الذات ومراجعتها ومن ثم تحديد أهافقك في الحياة بما يتوافق مع وضعك وميولك ومن ثم العمل على تحقيقه بشكل واعى

انا فتاة احببت مرة و كانت تجربة فاشلة لكنني نسيت ذلك الشخص كليا و لكن لغاية الآن كل ما يتقرب شخص مني أشعر انني احبه لفترة ثم أمل و لا أعد أطيقه فما مشكلتي .اريد ان اتغير و احب

من المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي تذكري ( تفائلوا بالخير تجدوه ) ومن المفيد ان تتعلمي مهارات التواصل والتعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي

اعاني من الخوف والقلق وذهبت لطبيب نفسي وصف دواء ولكن لم اشعر بتحسن واخبرته وصفلي دواء اخر ولكن نفس الشيء قررت عدم الرجوع اليه واصبحت اقوم بشراء الزناكس لانه الوحيد اللذي اشعر اني شخص طبيعي واستطيع التحدث مع اخوتي واقوم بالعمل والاستمتاع بالأشياء اللي كنت احبها واستخدمها بانتظام وجرعة محددة مالحل

يجب أخذ الأدوية النفسية بإشراف طبيب نفسي، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

صديق مقرب من العائلة ويوجد ارتباط به حدث مع حادث سيارة افقده زراعه والحالة النفسية لي متدهور لسماع هذا الخبر ولا اعلم كيف اتعامل معه احيانا اتصل بيه يرفض الرد وانا متاكدة ان حالته النفسية سيئة لكن مذا افعل لاطئن عليه خصوصا اني اتخيله كثيرا بعد الحادث وشعوري باذنب إتجاه هل اقبل به بعد ما حدث له . ام انسحب من الارتباط لكن لاقدر علي الارتباط ومذبذبة التفكير في هذة الفكرة وإتخاذ الاقرار ما ذا افعل؟

هكذا حالة تتطلب دعم نفسي من قبل الأهل والمحيطين ويمكن أن يكون من المفيد جداً المتابعة مع أخصائي نفسية خاصة في الفترة الأولى

لم اعد اهتم بما يحدث غدا ولا اريد ان استيقظ لمعرفه ماذا يحدث ولم اعد ابالي لمن يتضايق مني ولا اسعى لاارضاء احد لم اعد ابالي لمجموع درجاتي ولا كلام الناس عني حتى حين اسري بالطريق وتتعرض لي سياره لم اعد ابالي بان اهرب منها بسرعه كل يوم الضيق والكتمه يزداد فيني :(

سلامتك. ما ذكرتيه من شكوى هو أحد اعراض تكدر المزاج او الاكتئاب لكنه بالطبع لن يكون كافياً للوصول للتشخيص الطبي ومنه للمعالحه، فالتشخيص له اشتراطات ومحكات تشخيصيه خاصه ويحتاج لزيارة الطبيب حتى يستقرأ السيره الصحيه كاملة وبدقّه ويقوم بفحص الحاله النفسيه وقد يضطر لإجراء تحاليل طبيه ان رأي ذلك ضروريا. وبالملخص فليس علينا أن نعاني من كل هذه الشكوى والحلول الطبيه متاحه، وهذه كما ذكرت لحضرتك تحتاج زيارة طبيب اختصاصي الطب النفسي. راجيا لكِ الصحة والعافية والتوفيق

انا اعمل مدرسه منذ7 سنوات وهناك زميل لى بالعمل لم افكر به طيله السنوات الماضية ولكن منذ ان اصطحبنا اصحاب العمل الى رحله وبعدها شعرت نحوه بانجذاب على الرغم من علمى انه كان يحاول ان يتودد اى زميله اخرى لى احاول تجنبه لكن الامر شغل تفكيري كثيرا انا لم اعرف حقيقه شعورى تجاهه وهذا الامر بدأ يزعجنى

يجب التوقف عن متابعته والتحدث معه، البدء بشيء جديد في حياتكِ، البقاء على التواصل مع الأصدقاء المقربين منك، ممارسة تمارين التنفس والإسترخاء ويمكنك أيضا المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب النفسية الكامنة لهذا التعلق

لدي زوجه لاتستطيع نسيان الماضي وكل ما يحدث عباره عن ماضي متكرر لا تستطيع نسيان الذي مضى ولا يمكنها العيش للحاضر والمستقبل بل نعود للماضي بكل ما فات منه هل يوجد حل لهذا الامر وكيف استطيع ان انسيها الماضي مع انه لم يتبقه شيئ لم افعله لجعلها تنسى ولاكن باتت كل محاولاتي بلفشل

اذا كان القصد بأنها دائما تُعيد ذكريات الماضي وتؤثر بشكل كبير على وضعها النفسي وعلاقتها بالآخرين فهي يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي حتى تتخطى كل الأزمات والصدمات التي مرّت بها منذ الطفولة وحتى تتحسن علاقتها مع نفسها ومع الآخرين وتتغير طريقة تفكيرها ومشاعرها