انا بنت كتير ذكية ومتفوقة بدرس وبنجح بعلامات عالية بس مشكلة اي شي بدرسه بنساه بعد الامتحان فورا وكاني ولا درست شي صرت سنة رابعة صيدلة ومابعرف شي لما بيسالوني مع اني متفوقه

2015-07-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينقصك فقط التركيز.ولا تنزعجي فانت حقيقة لا تنسي ولكن ربما لاتستطيعي الاجابه على السؤال المباشر..كل شي رح يكون طبيعي.ولا تتوتر.لان التوتر يقلل التركيز.تواصلي بي ان اردتي 1 2015-07-24 01:56:54
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
ينقصك فقط التركيز.ولا تنزعجي فانت حقيقة لا تنسي ولكن ربما لاتستطيعي الاجابه على السؤال المباشر..كل شي رح يكون طبيعي.ولا تتوتر.لان التوتر يقلل التركيز.تواصلي بي ان اردتي

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-23 17:32:50

مشكلتي من سنتين واكثر عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد اكثر

مشكلتي من سنتين و عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد

1

مشكلتي من سنتين و عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد

علينا معرفة ما حدث منذ سنتين وبالعلاج النفسي نتغلب على التوتروبالتدريب على الاسترخاء والتواجد مع الناس تزول الحساسية

0
2020-11-03 19:10:38
see-answer-arrow

2020-09-19 13:01:29

السلام عليكم اني عمري ٢٣ سنه ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما اعرف شلون ابدي حوارات معاهم

اني ٢٣ ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما شلون ابدي حوارات معاهم

1

اني ٢٣ ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما شلون ابدي حوارات معاهم
يجب فتح المواضيع التي تحبين التحدث فيها عند التحدث مع الناس، والتحدث أكثر مع الأشخاص الذين تعرفينهم في البداية ومن الأفضل أن يكون العدد قليل وليس أمام مجموعة كبيرة، يمكنك المشاركة في النشاطات الاجتماعية وتجنب التفكير الدائم ب "أنا أخاف، أنا أخجل، كيف سأتحدث، كيف سأبدو أمامهم..." وتحويل تفكيرك إلى التعامل مع الآخرين ومساعدتهم، أخذ نفس عميق بطريقة سليمة لتخفيف التوتر، وعدم التحدث بسرعة، ومن الأفضل المواجهة بدلا من تجنب المواقف التي تشعرين فيها بالخجل مما يزيد ثقتك بنفسك، وأيضا من المهم الإهتمام بمظهرك الخارجي وزيادة ثقافتك. وإن لم نتحسنِ من الأفضل التحدث مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك
0
2020-09-19 16:29:25
see-answer-arrow

2020-06-22 07:04:05

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

يا انا عندي فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه اني مش انا وحاسه اني غريبه عن نفسي وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

1

يا انا عندي فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه اني مش انا وحاسه اني غريبه عن نفسي وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفس...
هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي
0
2020-06-22 15:09:46
see-answer-arrow

2019-07-22 04:08:13

من ٣ سنين بطلت احس بأي اشي اتجاه اي حدا حرفياً يعني ابوي لما صرت اتطلع عليه ما احس بأشي وعادي لوتمر فترة طويلة ما اشوفه وغير اني صرت اتحسس من اي كلمة بتنحكالي وزمان ما كنت هيك

من ٣ سنين بطلت احس باي اشي اتجاه اي حدا حرفيا يعني ابوي لما صرت اتطلع عليه ما احس باشي وعادي لوتمر فترة طويلة ما اشوفه وغير اني صرت اتحسس من اي كلمة بتنحكالي وزمان ما كنت هيك

1

من ٣ سنين بطلت احس باي اشي اتجاه اي حدا حرفيا يعني ابوي لما صرت اتطلع عليه ما احس باشي وعادي لوتمر فترة طويلة ما اشوفه وغير اني صرت اتحسس من اي كلمة ب...
تحتاج الى تشخيص دقيق
0
2019-07-24 12:35:02
see-answer-arrow

2019-02-26 21:46:54

انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..

انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتاهل للكليه اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي

2

انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتاهل للكليه اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي
النسيان هذا من القلق الشديد... استعن بالله.. واسترخي قبل الامتحان ويمكن اضافه جرعه صغيره من مضادات القلق حتى تساعدك
0
2019-02-27 06:20:53
see-answer-arrow

2018-08-02 16:22:17

لدي امتحان رسبت به السنه الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه السنة سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

لدي امتحان رسبت به ال الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه ال سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

1

لدي امتحان رسبت به ال الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه ال سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان
الدواء يصرف من الطبيب في العياده
0
2018-08-03 11:54:04
see-answer-arrow

2016-03-03 09:05:36

عمري 23سنة اخاف من الاختلاط بالناس ف المناسبات اشعر بقلق بداخلي واتوتر داما احب ان اجلس بمفردي واحب الهدى بس كمان بس بخرج بنسا كل شي وانسجم مع اشخص بعرفهم

اخاف من الاختلاط بالناس ف المناسبات اشعر بقلق بداخلي واتوتر داما احب ان اجلس بمفردي واحب الهدى بس كمان بس بخرج بنسا كل شي وانسجم مع اشخص بعرفهم

1

اخاف من الاختلاط بالناس ف المناسبات اشعر بقلق بداخلي واتوتر داما احب ان اجلس بمفردي واحب الهدى بس كمان بس بخرج بنسا كل شي وانسجم مع اشخص بعرفهم
ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي لكن ينبغي ان تزوري طبيبا نفسيا ليقيم حاالتك بدقة ويساعدك
0
2016-03-07 02:34:23
see-answer-arrow

2015-06-03 13:56:30

هل يعتبر التحدث للنفس جنون انا اكلم نفسي من سنين كاني اسمع صوت في عقلي واجاوب وقت افكر في شيء او عندي مشكله بس مدركه تماما اني اكلم نفسي

هل يعتبر التحدث للنفس جنون انا اكلم نفسي من سنين كاني اسمع صوت في عقلي واجاوب وقت افكر في شيء او عندي مشكله بس مدركه تماما اني اكلم نفسي

1

هل يعتبر التحدث للنفس جنون انا اكلم نفسي من سنين كاني اسمع صوت في عقلي واجاوب وقت افكر في شيء او عندي مشكله بس مدركه تماما اني اكلم نفسي
قدتكون هذه ظاهرة طبيعيه ولكن اذا كانت مصحوبة بمشاكل وعلامات اخرى فيجب التقيم من طبيب نفسي عافاك الله
0
2015-06-04 10:20:02
see-answer-arrow

2013-09-16 22:58:45

سلام عليكم أنا تلميذ في السنة باكلوريا عمري 17 سنة أواجه مشكلة الاحساس بالقيئ كل صباح عند الاستيقاض من النوم و السنةالماضية كنت أعاني من هذا المشكل عند كل امتحان أو ماشابه مع العلم أني متفوق في دراستي و الحمد الله

انا تلميذ في ال باكلوريا اواجه مشكلة الاحساس بالقيئ كل صباح عند الاستيقاض من النوم و ال الماضية كنت اعاني من المشكل عند كل امتحان او ما ه مع العلم اني متفوق في دراستي و الحمد

2

انا تلميذ في ال باكلوريا اواجه مشكلة الاحساس بالقيئ كل صباح عند الاستيقاض من النوم و ال الماضية كنت اعاني من المشكل عند كل امتحان او ما ه مع العلم ان...
لا داعي للقلق وهذه سببها زيادة في الانعكاسي غاغ, ويمكنك التغلب عليها من خلال تنظيف الفم والأسنان قبل النوم وفي الصباح
0
2013-10-07 13:07:45
see-answer-arrow

2012-12-08 18:59:45

هل ممكن تساعدونى انا طالبة بعد نتائج الدراسة يلى كانت فاشلة واحبطت منها الفصل التانى درست وجبت معدل انا بدرس وبعمل كل بقدر هى الفترة على قد ما بدرس بس باخر ما بجييب كتير علامة فى الفترة الاخير فى ذكريات صرت فكر فيها كتير وفى موضوع كمان انا بفكر فيه وهو الزواج ما بعرف ليش بس فى الفترة اخيرة حلمت اكتر من حلم بتعلق بهذا الموضوع والتركيز بحاول سيطر عليه بس

هل ممكن تساعدونى انا طالبة بعد نتائج الدراسة يلى كانت فاشلة واحبطت منها الفصل التانى درست وجبت معدل انا بدرس وبعمل كل بقدر هى الفترة على قد ما بدرس بس باخر ما بجييب كتير علامة فى الفترة ال ر فى ذكريات صرت فكر فيها كتير وفى موضوع كمان انا بفكر فيه وهو الزواج ما بعرف ليش بس فى الفترة رة حلمت اكتر من حلم بتعلق ب الموضوع والتركيز بحاول سيطر عليه بس

1

هل ممكن تساعدونى انا طالبة بعد نتائج الدراسة يلى كانت فاشلة واحبطت منها الفصل التانى درست وجبت معدل انا بدرس وبعمل كل بقدر هى الفترة على قد ما بدرس بس...
ينبغي للفرد أن يحدد هدفه وأولوياته ويتصرف على ضوء ما يقرر بعد أكتما ل الصورة في ذهنه وبعد أن ينجز موضوعاً ينتقل للآخر أما التعاطي مع أمرين معاً قد يتسبب في الفشل في كلاهما. وأحد ركائز النجاح التركيز في الأمر المراد تحقيقه والمثابرة والصبر
0
2012-12-25 11:46:09
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة