اني بنيه عمري 17 سنه طالبة سادس اعدادي (بكلوريه ) اعاني من مشكلة التحدث مع النفس بس بدون صوت بخيالي فقط مرات ابكي او اضحك على حسب التخيل الي اتخيله قد يكون موقف اخترعه بلكليه الي احلم ادخلهه او موقف بحياتي اليوميه مصاير وهشيء ياثر على دراستي لا اركز متشتته جربت كلشيء ومالكيت حل وهلمشكله بهل سنه صارت

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع على عقلي حتى لو كانت مواقف عاديه مجرد كلام مع صديقاتي واتكلم مع نفسي وحتى لو اريد اركز بعد دقائق عقلي يكون في مكان ثاني ما الحل

حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي برزتيشن مااطلع اتكلم قدام الناس لان اشوف الاشخاص الي اتخيلهم موجودين فا اخجل اتكلم قدامهم لي ست سنوات على هالحال مااقدر اشخص حالتي بس انا ماادري حالتي تعتبر جنون او ايش ابي تفصيل ممل

يمكنك مراجعة اقرب متخصص للتشخيص الدقيق

السلام عليكم انا عمري ٢٣ والموضوع هذا من زمان ممكن سنتين ع هذا الحال دايما افكر ب امور ودايما القلق ملازمني واحيانا لا اريد انا اجلس مع اهلي او مع احد احب ان اجلس لحالي ب الساعات واعصب بسرعه عند اي سؤال من الاقارب واتنرفز واحيانا مزاجي متقلب م اعرف احيانا اكون كويسه معهم واحيانا لا

من المهم معرفة المزيد من التفاصيل ومعالجة الأسباب، لذلك من المهم التواصل مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن

انا عمري ٢١ حاليا احس باشيا كثيره تغيرت فيني وبنفس الوقت رايي يتغير مثلا انا قلت لشخص بقابلك فجاه يتغير رايي وابدا اتخيل مواقف بتصير ، واذا رفضت لاحد طلب اقعد اقول بيزعل

هذه التغييرات تتطلب تقييم الطبيب النفساني

اسال نفسي انا مين كيف انا انسانه و كيف ذا جسمي و ذا شكلي احس اني ميته و مرات برا جسمي شي غريب اطالع في الدنيا غريبه و اهلي غريبين كان الحياه كذب هل ذا اكتئاب ؟ نسيت كيف كنت قبل اساله غريبه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات ربما علاج دوائي أيضا

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه هذي صرت سيئة مره لدرجة اتمشكل مع اهلي رغم اني مو عصبيه بس اكون متضايقه منهم وابكي ولا عندي اهتمام حتى لو ضايقت او أذيت احد ومستواي بالدراسه صار جدًا سيئ ماكتبت الا وفعلًا يأست اني اعالج نفسي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عمري ٢١ عندي اكتئاب بس من عمري ١٣ سنة عندي تخيلات اني مشهورة مغنية او ممثلة لمن اشوف اي مسلسل اتقمص الشخصية مالت البطلة والبطل واحط إضافات من عندي وحاليا عندي شخصية براسي متخيلة اني متزوجة من شخص وحتى مسميته وعدنا بنيه ودائما احجي كانو معاي طبعا اني اسأل وبعدين اجاوب على اساس هو هذا فصام لو ذهان؟

سلامتك. الأعراض المذكوره تميل لان تكون جموح في الخيال من ضمن عزله اجتماعيه او كهروب من الواقع واستبدال الإنجاز والنشاط والاختلاط الاجتماعي بأحلام اليقظه والتخيلات اليوميه وهو احلام وتخيلات لما تبتغيه النفس Wish fulfillment اي بمعنى مالا نستطيع تحقيقه او جزء منه نحلم به ونتخيله وكأنه واقع. الأفضل أن تضعي لنفسك جدولا او برنامجا لنشاطاتك العمليه وتركيز به على العلاقات الاجتماعيه وخطط عمليه لإنجاز اشياء ولو بسيطه ولكنها واقعيه تراقبي مدى تقيدك بهذا الجدول والبرنامج مبتعدةً ما امكنك عن الانعزال.. استعيني بأحد أفراد الاسره او الأصدقاء لعمل هكذا جدول. فإن لم ينفع ذلك فراجعي طبيبا نفسيا ليشخص الحاله ويقدم لكِ النصيحة والعلاج بكافة أشكاله. راجيا لكِ موفور السعادة والصحة والتوفيق

دايم افكر في اشياء سلبيه او تحزن مو افكر هي تجي ببالي على طول واذا صارت في بالي ي ارد بصوت عالي عشان اقنع نفسي انه م راح يصير او اجرح يدي او اي شيء

العلاج النفسي مهم جدامع ممارسة الأنشطةالرياضية والاجتماعية والدراسية والعمل والهوايات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تغيير مزاجي للفت الانتباه

Q: اناقبل سنه تقريباجتني حاله نفسيه كنت ابكي طول الوقت من دون سبب ومكنتت ابي الناس و الدنيا سودا بعيني،واللحين صرت عاديه بس موب قادره احس بمشاعر الفرح اببدا ممكن تفسر لي الحاله؟

هذه حاله اكتئاب قد تشتد في فتره وتقل في الأخرى

22 مارس 2023

386

انا بعمر ال20 شخصيتي قويه بس انا واعيه لكذا شغله عندي بحسا مشكله نفسيه اول شي احياناً بجمعات او زياره بحاول لفت انتباه الاشخاص من دون سبب مثلاً بغير مزاجي بمثل الانزعاج او حتى اذا كنت عم بتخيل نفسي بحفله او جمعات رح يكونو كل الاشخاص عم تسألني عن شعري مكياجي لبسي يعني محور القعده انا ومحط الانظار