انا عاما المساعدة وان اطلت بالكلام كنت اشعر دائما بانني افهم الجميع وا

السلام عليكم ... انا فتاة ابلغ من العمر 20 عاما ... اتمنى المساعدة وان اطلت بالكلام ... كنت اشعر دائما بانني افهم الجميع وافهم نفسي جيدا ولا احتاج لاحد ,,, وانا من النوع الذي لا يثق باحد ابدا وكنت اعتبرها ميزة والان اصبحت من الامور الذي تزعجني حيث انني لا اجد من اتكلم معه افضفض له مع العلم بوجود كثير اشخاص لدي ولكن لا اجد الثقة ولكنهم من الناس اهل الثقة ... لكن لا استطيع الكلام ,,, اصبحت اشعر بالضيق ... كنت اتمنى ان ادرس طب نفسي لما كنت اشعر باني افهم الجميع ... واصبحت الان اشعر بالعصبية بالتوتر الشديد ... ما الحل ؟!!

2013-09-22
2 إجابة السؤال 2019-10-23
ان كانت الأعراض السابقة شديدة و مؤثرة على حياتك فانصحك بزيارة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية و الا فعليك ان تغيري من نمط حياتك و أفكارك السلبية و تستبديليها باخرى إيجابية اخرى و تمارسي القراءة و الرباضة و التفكر... 5
الدكتور اشرف صالحي
الدكتور اشرف صالحي
الطب النفسي
star star star star ic_star 124 تقييم
ان كانت الأعراض السابقة شديدة و مؤثرة على حياتك فانصحك بزيارة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية و الا فعليك ان تغيري من نمط حياتك و أفكارك السلبية و تستبديليها باخرى إيجابية اخرى و تمارسي القراءة و الرباضة و التفكر...
لا داعي للقلق قد تكون فترة عابرة بسب ظروف محيطية محددة , وممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة الجماعية التي تتناسب مع ميولك يمكن أن توغر لك البداية في بناء علاقة مبنية غلى الثقة , 5
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
لا داعي للقلق قد تكون فترة عابرة بسب ظروف محيطية محددة , وممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة الجماعية التي تتناسب مع ميولك يمكن أن توغر لك البداية في بناء علاقة مبنية غلى الثقة ,

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-11-14 14:52:38

هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين كنت اراهم على بعد مسافة 300 متر مني يعتبر هلوسة سمعية او توهم صوت كما الذي من اعراض الفصام لانه يستحيل الانسان ان يسمع اصوات بهاته المسافة

هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين كنت اراهم على بعد مسافة متر مني يعتبر هلوسة سمعية او توهم صوت كما من اعراض الفصام لانه يستحيل الانسان ان يسمع اصوات بهاته المسافة

1

هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين كنت اراهم على بعد مسافة متر مني يعتبر هلوسة سمعية او توهم صوت كما من اعراض الفصام لانه يستحيل الانسان ان يسمع اصوات...

نعم ده حقيقي

0

2018-11-15 17:42:12

see-answer-arrow

2018-11-13 15:37:05

عندي وسواس والخوف من الفصام هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين اصدقاءي في العمل كانو امام عيني على بعد 300 م مني من اعراض الفصام ؟ انا لا اعلم هل صوت وكلام حقيقى او يخيل لي فقط

عندي وسواس والخوف من الفصام هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين اصدقاءي في العمل كانو امام عيني على بعد م مني من اعراض الفصام انا لا اعلم هل صوت وكلام حقيقى او يخيل لي فقط

1

عندي وسواس والخوف من الفصام هل سماع صوت وكلام لم افهمه لشخصين اصدقاءي في العمل كانو امام عيني على بعد م مني من اعراض الفصام انا لا اعلم هل صوت وكلام ح...

هذا خوف وليس فصام

0

2018-11-14 07:04:37

see-answer-arrow

2018-10-27 22:17:52

لا تزال الانطوائية تلازمني.مع اقل نقد اعتزل الجميع تخليت عن عملي السابق بسبب النقد والان افكر بالاستقالة رغم اني لم اكمل سنة.اعجز عن التلاؤم ولا احسن التصرف ولا اجيد فن الكلام

لا تزال الانطوائية تلازمنيمع اقل نقد اعتزل الجميع تخليت عن عملي السابق بسبب النقد والان افكر بالاستقالة رغم اني لم اكمل اعجز عن التلاؤم ولا احسن التصرف ولا اجيد فن الكلام

1

لا تزال الانطوائية تلازمنيمع اقل نقد اعتزل الجميع تخليت عن عملي السابق بسبب النقد والان افكر بالاستقالة رغم اني لم اكمل اعجز عن التلاؤم ولا احسن التصر...

تركك للعمل يعزز الفكرة ويجعلها تغرز اكثر ...الانغماس وعدم التجنب هو الحل والمشاركة في أعمال جماعيه

0

2018-10-28 06:13:42

see-answer-arrow

2018-07-26 18:37:55

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي  اشعر انني مخنوق اشعر انني مجنون عدم الرغبه بالكلام اريد الصراخ

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي  اشعر انني مخنوق اشعر انني مجنون عدم الرغبه بالكلام اريد الصراخ

1

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي  اشعر انني مخنوق اشعر انني مجنون عدم الرغبه بالكلام اري...

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

0

2018-07-26 21:28:00

see-answer-arrow

2016-06-12 11:31:35

انا ليس لدي ثقة بنفسي ابدا والسبب اني من كنت صغيرا ووالدي فقط يحبطني ويقول لي كلام مشين ودائما عصبي اريد ان ابني ثقتي بنفسي كيف افعل هذا ؟

انا ليس لدي ثقة بنفسي ابدا والسبب اني من كنت صغيرا و فقط يحبطني ويقول لي كلام مشين ودائما عصبي ثقتي بنفسي كيف افعل

2

انا ليس لدي ثقة بنفسي ابدا والسبب اني من كنت صغيرا و فقط يحبطني ويقول لي كلام مشين ودائما عصبي ثقتي بنفسي كيف افعل

التربية القاسية بالصغر ينتج عنها نوع من اضطراب الشخصية كالخوف و الضعف و العصبية لا انصحك باخد الدواء لكن علاج CBT يساعدك باسترجاع شخصيتك كما تزداد قوة عقلك تم يتغير تفكيرك الرياضة ايضا تساعد بشكل كبير

0

2016-06-15 15:24:33

see-answer-arrow

2015-10-01 13:44:30

أعاني من مشكلة وهي لا يوجد عني علاقات اجتماعية و أسرية والسبب هو عندما أزعل أدمر جميع هذه العلاقات والجميع يبعدون عني لان أحرجهم بالكلام عندما أزعل

اعاني من مشكلة وهي لا يوجد عني علاقات اجتماعية و اسرية والسبب هو عندما ازعل ادمر جميع هذه العلاقات والجميع يبعدون عني لان احرجهم بالكلام عندما ازعل

1

اعاني من مشكلة وهي لا يوجد عني علاقات اجتماعية و اسرية والسبب هو عندما ازعل ادمر جميع هذه العلاقات والجميع يبعدون عني لان احرجهم بالكلام عندما ازعل

ربما يكون هذا من سمات الشخصية عندك ويمكن التعامل معه لذلك افضل ان تراجعينا للتقييم و عمل اختبارات الشخصية لمساعدتك في هذه المشكلة

0

2015-10-04 15:26:28

see-answer-arrow

2015-02-15 02:17:14

اناا خجوله وم احب اكلم احد اتصال ماني عارفه كلامي في شي مو طبيعي كأني ضعيفه هو توتر ارتباك عدم ثقه ايش ب الزبط مدري لما اتكلم يقولو كأنك تتكلمي من تحت البطانيه هذا لما اتصل المشكله

اناا خجوله وم احب اكلم احد اتصال ماني عارفه كلامي في شي مو طبيعي كاني ضعيفه هو توتر ارتباك عدم ثقه ايش ب الزبط مدري لما اتكلم يقولو كانك تتكلمي من تحت البطانيه لما اتصل المشكله

1

اناا خجوله وم احب اكلم احد اتصال ماني عارفه كلامي في شي مو طبيعي كاني ضعيفه هو توتر ارتباك عدم ثقه ايش ب الزبط مدري لما اتكلم يقولو كانك تتكلمي من تحت...

هل هذه طبيعة شخصيتك ام انه تغير جديد على طبيعتك؟ المعلومات غير كافية لفهم حالتك جيدا اذا كانت المشكلة تؤثر على حياتك كثيرا فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لفهم حالتك اكثر ومن ثم مساعدتك

0

2015-02-20 11:00:16

see-answer-arrow

2012-07-11 05:18:46

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : مشكلتي في طريقة واسلوب كلامي فانا اذا تحدثت مع اي شخص الاحظ على وجهه علامات الاستغراب والاندهاش واحيانا يضحك على طريقة كلامي ،ولما اتحذث مع مجموعة اشخاص أو اي شخص غريب برتبك وبضيع الكلام مني، وكثير من اصدقائي قالو لي انو ماعندك اسلوب في الكلام واحيانا بتهربو مني عشان مايحكو معي . ساعدوني في حل مشكلتي (كيف اتعلم اسلوب الكلام الحلو) . وشكراً

مشكلتي في طريقة واسلوب كلامي فانا اذا تحدثت مع اي شخص الاحظ على وجهه علامات الاستغراب والاندهاش واحيانا يضحك على طريقة كلامي ولما اتحذث مع مجموعة اشخاص او اي شخص غريب برتبك وبضيع الكلام مني وكثير من اصدقائي قالو لي انو ماعندك اسلوب في الكلام واحيانا بتهربو مني عشان مايحكو معي ساعدوني في حل مشكلتي كيف اتعلم اسلوب الكلام الحلو و

1

مشكلتي في طريقة واسلوب كلامي فانا اذا تحدثت مع اي شخص الاحظ على وجهه علامات الاستغراب والاندهاش واحيانا يضحك على طريقة كلامي ولما اتحذث مع مجموعة اشخ...

هذا يمكن تعلمه من الآخرين ومن المطالعة ومشاهدة الأفلام والبرامج التثقيفية وكلما ازداد المستوى الثقافي للفرد كلبما صقلت شخصيته بطريقة أفضل

0

2012-08-02 14:52:05

see-answer-arrow

2011-06-16 22:47:46

انا شاب عمري سنه 23وانا اعاني من من الارتباك وقله الكلام ولا اسطيع الكلا م مع احد بكثره لني عندما اتكلم اضحك وارتبك ولا اقدر امشي والناس تنضر الي اشعر اني فيا عيب ولا اقدر انا اخرج ما في قلبي واذ احد تكلم معي بصوت عالي لا اقدر انا افهم الا بهدوء انا لا استطيع انا اتكلم حتئ معا اقرب الناس لدي

انا وانا اعاني من من الارتباك وقله الكلام ولا اسطيع الكلا م مع احد بكثره لني عندما اتكلم اضحك وارتبك ولا اقدر امشي والناس تنضر الي اشعر اني فيا عيب ولا اقدر انا اخرج ما في قلبي واذ احد تكلم معي بصوت عالي لا اقدر انا افهم الا بهدوء انا لا استطيع انا اتكلم حتئ معا اقرب الناس لدي

1

انا وانا اعاني من من الارتباك وقله الكلام ولا اسطيع الكلا م مع احد بكثره لني عندما اتكلم اضحك وارتبك ولا اقدر امشي والناس تنضر الي اشعر اني فيا عيب ول...

لا داعي للقلق فهذا توع من الرهاب الاجتماعي، وعلاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

0

2011-06-18 15:05:52

see-answer-arrow

2011-01-11 04:48:14

لدي مشكله باخجل مع الجنس الاخر في حال الكلام عن الامور الجنسيه او الكلام العاطفي على الرغم من انني امتلك الثقه ولجراه بلكلام مع حطيبي بكل شئ ؤالسؤال هل هدا شئ طبيعي كوني فتاه خجوله من خطيبها او انا الامر به انطواء وخوف؟

لدي مشكله باخجل مع الجنس الاخر في حال الكلام عن الامور الجنسيه او الكلام العاطفي على الرغم من انني امتلك الثقه ولجراه بلكلام مع حطيبي بكل شئ ؤ هل شئ طبيعي كوني خجوله من خطيبها او انا الامر به انطواء وخوف

1

لدي مشكله باخجل مع الجنس الاخر في حال الكلام عن الامور الجنسيه او الكلام العاطفي على الرغم من انني امتلك الثقه ولجراه بلكلام مع حطيبي بكل شئ ؤ هل شئ ط...

هذا شيء عادي في بلادنا العربية، فالجنس محرم وتابو، وغير مسموح التفكير به، وإذا ضبط الواحد نفسه يفكر في الجنس يسرع بالقول استغفر الله! ولكن هذا الشيء يختفي مع الوقت فلا تقلقي وتوكلي على الله.

0

2011-01-11 09:20:36

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics