اعاني من وسواس من ٣ أشهر احس ان احد يقول لي اني سوف اموت او اني سوف امرض وأحيانا اكون ساكتة ورأسي يتحدث بنفس الافكار ذهبت إلى اكثر من طبيب والكل يقول اني بخير ولكن انا اشعر بضيق تنفس وضربات قلب سريعة هاذا الشيئ افقدني رغبتي في ممارسة حياتي الطبيعية ارجر مساعدتي لاني اريد ان أعود إلى حياتي الطبيعية

هذا يحدث كثيراً في هذه السن.. ويمكن التغلب عليه بممارسة الأنشطة الاجتماعية والرياضية وبالعلاج النفسي

اعاني من الحزن والياس وتنتابني نوبات حزن عميقه مع بكاء وخوف شديد مع ارتجاف جسمي وفقدان تركيزي لانني احس بان الناس تسخر مني وتتكلم بالسو عني واخاف ان اقوم بتصرف اندم عليه

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER

احاول تجنب فكرة متسلطة و لا استطيع . بعد ان سمعت مؤخرا عن انفجار منزل و تشقق جدران العمارة و بعد ان شاهدت بعض الفيديوهات عن انفجارات سيارات و منازل تسلطت علي فكرة انه من الممكن ان اسمع انفجار مماثل فيخرج مني ريح بسبب كثرة الغازات لدي . اثرت هذه الافكار على حياتي الخاصة و الدينية كثيرا فهل من تفسير

هل حالة الخوف مرتبطة فقط بحدوث الانفجار أم تتجاوزها لخوف من أي خطر ممكن أن يحدث و هل تشعر بأن هذه الافكار تسيطر عليك مع قناعتك بأنها غير منطقية أم تشعر أنها بالفعل ممكن أن تحدث

هل من الممكن علاج العصبيه بدون الذهاب الى طبيب نفسي لان حياتي اصبحت لاتطاق وكل من حولي ينزعجون مني لاني اتعصب على كل شئ وابني اصبح مثلي وقد سمت ان هناك جلسات للتخلص من الغضب هل هذا صحيح

من الأفضل الذهاب لأخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة وسببها واختيار العلاج الماسب لها, وولكن في حالتك إن كنت تجدين صعوبة في ذلك فقد يكون بإمكانك محاولة مماسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة تماري الاسترخاء أو التي تتفق مع ميولك, والابتعاد عن تناول المنبهات, وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم يومياً

ماذا افعل كل حياتي وسواس زهايمر يوميا اعبديش على وهم اني مصاب بالزهايمر يوسوسني بكل غلطة في حياتي في كل ذنب افعله بان ربنا سيبلني بالزهايمر وانا اطمن ان الله غفور رحيم لكن

الزهايمر لا يصيب الشباب اما هذا الهاجس فلا تناقشه ولا ترضخ له وان لم تتمكن استعين بطبيب نفساني

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

ماهو العلاج الافضل بالنسبة لشخص نصح للذهاب الى طبيب

Q: انا اعاني من خوف وتوتر من كل شي وصرت اكره اللحظات السعيده لانها توترني وتجيب لي حزن واحس اني مراقبه ومو قادره اخفف توتر في كل لحظه ف حياتي

حضرتك تعاني من اعراض قلق شديد الفحص النفسي ضروري لاختيار العلاج المناسب

Q: اعاني من توتر وسبب لي وسواس في حياتي هل ممكن اخذ علاج لتقليل التوتر وهل يتعارض مع علاج الكيبرا؟

نعم يمكن اخذ علاج والطبيب المعالج يعطيك المناسب

Q: السلام عليكم انا لدي مشكلة عندي السفر تأتيني نوبات حزن ومشاكل بالبطن آلام+امساك لكن لا تأتيني الا عند السفر لكن في حياتي العاديه طبيعي ولله الحمد

سلامتك. تمنيت لو انك كنت اكثر تحديدا.. فهل بجميع وسائل السفر تعاني من هذه الأعراض ومنذ اي فتره؟ ولاي مدة تستمر هذه الأعراض؟ فهل هو رهاب السفر كمغادرة المكان المعتاد لمكان بعيد؟ ولا أعلم... أم انه رهاب يتعلق باستخدام وسيله معينه في السفر؟ أما ألم البطن وتغير المزاج هو قد يعكس قلقا وتوترا لفكرةٍ ما وتتعلق بالسفر كمكان او وسيلة سفر كما اسلفت وتولد هذا الشعور. اعتقد ان الموضوع يتجه نحو القلق والرهاب اكثر منه شيئا اخر هاما.. وبجميع الأحوال فلا بأس من استشارة طبيب نفسي لأخذ مزيد من التفصيلات وتقديم النصح المباشر. دعائي لكم بموفور الصحة والسلامه

Q: انا اعاني من وسواس قهري من.سنة واكتئاب اريد ان اتعالج منه باي.طريقة لان حياتي جحيم ولافكار والخوف وخوف ركوب الطيارة والسفر لمسافات بعيدة

التقييم اولا ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم،انا اعاني من وسواس موت الاقارب لدرجة اني حتى في اوقات الفرح اتخيل احيانًا،ايضًا اعاني من عدم تجاوز وتخطي موت شخص،اشعر ان حياتي مرتبطه به

قد يأخذ اضطراب الوسواس القهري أشكال مختلفة إما أفكار ملحة مزعجة ومرهقة أو سلوكيات متكررة ,يرجى مراجعة طبيب باقرب وقت لتحديد التشخيص

27 يناير 2022

682

انا اعاني من وسواس ومشاكل حزن ونصحت بان اذعب لطبيب لانها اثرت على حياتي الطبيعية هل من الممكن ان اخذ جلسات الكترونية وهل استطيع ان اقوم بها كتابة وليست فيديو

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يمكنكِ المتابعة عبر الإنترنت ولكن لتحقيق الاستفادة والعلاج النفسي لا يمكن أن تكون الجلسات عبر الكتابة، يجب أن يكون هناك تواصل بينكِ وبين المعالج عبر تقنية الفيديو

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يناير 2022