السلام عليكم انا اعاني من قلق المرتفع و توتر دائم و عندما أتعرض الي موقف مفاجي اسئ التصرف بسبب التوتر والقلق اللا إرادي و أحيانا اصاب برعشه في جسمي و يصبح ملمس جلدي ساقع

أمراض نفسية
سؤال من غير معروف 13 January 2019 تم تعديله في 9 November 2021 896
السلام عليكم انا اعاني من قلق المرتفع و توتر دائم و عندما أتعرض الي موقف مفاجي اسئ التصرف بسبب التوتر والقلق اللا إرادي و أحيانا اصاب برعشه في جسمي و يصبح ملمس جلدي ساقع

اجابات الاطباء

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
14 January 2019 الطب النفسي
وعليكم السلام انت في مقتبل العمروتحتاج الى   التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن مما يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب... اقرأ المزيد
وعليكم السلام انت في مقتبل العمروتحتاج الى   التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن مما يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM 
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
نسيان دواء الضغط وفائدة العلاج أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية