اشعر بالخوف والرهاب الشديد عند الذهاب الي النوم في الليل اخاف من اغلاق عيوني على الرغم من نعاسي الشديد واذا غفيت ارى كوابيس مزعجة واشعر كان شخص يراقبني لذلك اصبحت انام بعد طلوع الفجر ، وغير ذلك اشعر دائما بحزن ورغبة في البكاء ولا استطيع بأن أكون متفائلة باي شئ ولا اشعر بالسعادة ابدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من قلق فظيع في جميع انحاء جسمي بالاخص منطقه الصدر اشعر و كان قلبي يؤلمني بشكل قوي جداً اعمل اي شيء كي اتلاشي الالم ولكن لا يذهب أبدا هل كثره القلق و الوسواس تسبب هذا الالم في كل الجسم شعور القلق يجعلني اتوتر كثيراً هذا الفتره و كل ما صدري يؤلمني اشعر بالخووف من ان في صدري شيء ما خطير ؟

من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

انا طالب عمري 18 سنة من الاردن وحالتي الصحية ممتازة ***ولكن اشعر بضغط في منطقة الصدر يصاحبني منذ 3 ايام متواصلة واشعر بالتوتر والقلق من دون سبب ولا اعرف انام بسبب ذلك

اذا كان لديك ضغط نفسي لسبب ما فان ذلك يسبب قلق بسيط قد يؤدي الى ظهور الاعراض لكن يفضل بداية ان تراجع طبيب باطني للفحص

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من القلق كتيراا والتوتر وعندما اشعر باي شيئ يؤلمني في جسمي ا

Q: اشعر بالخوف وافكر في المجانين دائما في مخيلي ولا استطيع النوم طوال اليوم وعندي اكتئاب

اعملي على تنظيم يومك بشكل متوازن قوي الجوانب الروحانية في حياتك نظمي الانشطة الرياضية بحيث تكون عند الشروق وستتحسن الحالة باذن الله

Q: اعاني من القلق والاضطراب والخوف اشعر بالخوف من رحلة الغد لانني سوف اسافر بالطائرة لدرجة انني لااستطيع النوم واشعر بتسارع في دقات قلبي فما الحل ؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: عندما اتعرض لجو بارد اشعر بالخوف والقلق والتوتر وعندما اقوم بتدفئة جسدي أشعر بالطمأنينة فهل من تفسير لهذا

إذا كان هذا الحوف والقلق يأتي فقط في فصل الشتاء، قد يكون ناتج عن تغير الطقس حيث يتغير المزاج وتتغير الحالة النفسية

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من القلق والتوتر احيانا والاكتئاب ودائما افكر وعندما افكر ياتيني الم فالراس والقلب وافكر اكثر عند النوم ولدي قولون عصبي وعمري ٢٠

هذه من اعراض القلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

Q: اعاني من القلق والتوتر والعزله بسبب تعرق اليدين والرجلين والانحراج بسبب العرق الزائد والتوتر وكراهية الملامسه

الرياضة والأنشطة الجماعية والتدريب على التغلب على الخجلمع العلاج النفسي والاهتمام بالاجتماعيات

Q: اشعر بالقلق والاكتأاب الشديد والتوتر اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات مثل الطنين وعدم التركيز وتاتيني حالات اسمع

هذه مظاهر قلق واكتئاب نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

Q: اشعر بالخوف والقلق والتوتر وان اطراف جسدي تنتفض واكتفي بالبكاء لعدة دقائق وعند انتهاءها اشعر بالتعب والإرهاق والحاجة للنوم ولكنني في العادة اتجاهل التعب وامضي في يومي

سلامتك. في التعريف الطبي فإن نوبات الهلع ليس لها مرسبات ظرفيه مسبقه تؤدي لها. معظم هذه الأعراض ٥ي الغالب هي اضطراب توترية وقلق وقد يكون هذا مؤقتا لظروف ما وخاصه في مرحلتك العمريه. ولكن لو تفاقمت هذه الأعراض او أصبحت مؤثره سلبيا على ادائك الحياتي فمن الأفضل مراجعه شخصيه للطبيب التفسي لمزيد من شمولية ودقة التقييم والمعالجه

10 أغسطس 2018

1598

انا عمري 18 سنة اعاني من القلق كتيراا والتوتر وعندما اشعر باي شيئ يؤلمني في جسمي اشعر بالخوف ابدا بالتعرق في اليدين ورجلين ولا انام وافكر. كتيرا في امور سلبية ما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

هذه أعراض قلق قد يكون مصاحب لها خوف من المرض حيث أن الأعراض تزداد شدتها بعد إحساسك بألم فى جسمك تفيدك تمارين الاسترخاء كما يفيدك العلاج المعرفي السلوكي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أغسطس 2018