انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و كل ما اريده هو النوم ........ماذا افعل

2017-05-21
2 إجابة السؤال 2019-06-25
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
واجعي الطبيب النفساني للتقييم والعلاج 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
واجعي الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-09 17:33:32

افكر كثير لدرجه تنسيني مافعلت او ماذا سوف افعل كثرة القلق والارق المزمن والشعور بالسلبيه والخوف قد يصل الم جسدي

افكر كثير لدرجه تنسيني مافعلت او ماذا سوف افعل كثرة القلق والارق المزمن والشعور بالسلبيه والخوف قد يصل الم جسدي

1

افكر كثير لدرجه تنسيني مافعلت او ماذا سوف افعل كثرة القلق والارق المزمن والشعور بالسلبيه والخوف قد يصل الم جسدي

تمارين الاسترخاء و موسيقا ألفا مبدئيا

0

2020-09-12 23:44:43

see-answer-arrow

2020-08-23 05:51:08

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

1

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

0

2020-08-24 16:58:16

see-answer-arrow

2019-12-12 21:46:45

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

1

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي تمنياتي لك لاتوفيق

0

2019-12-13 12:31:05

see-answer-arrow

2018-11-17 11:10:23

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري أريد اطلع من حاله الي انا فيها

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

1

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام

0

2018-11-17 13:29:36

see-answer-arrow

2018-09-16 20:42:53

اعاني من قلق وتوتر دائم انزعج من اتفه الاسباب وهذا القلق اصبح يؤثر على جسدي مرة احس الام في راسي من الخلف ومرة احس ان ساقي تاكل بعضها احس ان القلق في ساقي و احس انها ضعفت

اعاني من قلق وتوتر دائم انزعج من اتفه الاسباب و القلق اصبح يؤثر على جسدي مرة احس الام في راسي من الخلف ومرة احس ان ساقي تاكل بعضها احس ان القلق في ساقي و احس انها ضعفت

1

اعاني من قلق وتوتر دائم انزعج من اتفه الاسباب و القلق اصبح يؤثر على جسدي مرة احس الام في راسي من الخلف ومرة احس ان ساقي تاكل بعضها احس ان القلق في ساق...

هذا يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

0

2018-09-17 07:03:39

see-answer-arrow

2018-02-07 16:16:30

اعاني من قلق عام وتوتر عند استعمال حبوب لورنس اشعر بتحسن جميل اريد التخلص من القلق والتوتر بدون ادويه مع العلم اني افعل تمارين الاستخاء مرتين باليوم

اعاني من قلق وتوتر عند استعمال حبوب لورنس اشعر بتحسن جميل اريد التخلص من القلق والتوتر بدون ادويه مع العلم اني افعل تمارين الاستخاء مرتين باليوم

1

اعاني من قلق وتوتر عند استعمال حبوب لورنس اشعر بتحسن جميل اريد التخلص من القلق والتوتر بدون ادويه مع العلم اني افعل تمارين الاستخاء مرتين باليوم

لورانس ليس علاج بل هو مهدىء قصير المفعول انصحك بمراجعة الطبيب للتقييم والعلاج

0

2018-02-08 07:22:38

see-answer-arrow

2016-10-01 10:56:19

التوتر والقلق الدائم بسبب الدراسة والخوف الشديد من الفشل اضافة الى ضغوط العائلة

التوتر والقلق الدائم بسبب الدراسة والخوف الشديد من الفشل اضافة الى ضغوط العائلة

2

التوتر والقلق الدائم بسبب الدراسة والخوف الشديد من الفشل اضافة الى ضغوط العائلة

نظمي دراستك وتوكلي على الله واجب الطالب ان يدرس اما النجاح والفشل فهي ليست بيدك

0

2016-10-02 11:50:07

see-answer-arrow

2016-07-20 19:19:02

انا بنت عمري 21 سنة منذ اسبوع عانيت من ضغوط نفسية وتوتر وكثرة التفكير في امر ما و راسي يؤلمني من خلف بشدة واشعر بدوخة ويمتد الالم للرقبة انصحني ماسبب وماذا افعل ؟؟

انا بنت اسبوع عانيت من ضغوط نفسية وتوتر وكثرة التفكير في امر ما و راسي يؤلمني من خلف بشدة واشعر بدوخة ويمتد الالم للرقبة انصحني ماسبب وماذا افعل

1

انا بنت اسبوع عانيت من ضغوط نفسية وتوتر وكثرة التفكير في امر ما و راسي يؤلمني من خلف بشدة واشعر بدوخة ويمتد الالم للرقبة انصحني ماسبب وماذا افعل

قد تكون من الاعراض الجسدية للقلق.... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

0

2016-07-21 08:04:23

see-answer-arrow

2016-04-28 22:45:43

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله؟؟؟

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله

1

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM تمنياتي لك بالسعادة

0

2016-05-01 14:42:55

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics