السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني منذ زمن طويل من الخوف من مواجهة الناس واشعر بالاحراج الشديد امامهم و لا استطيع ان اتكلم مع اي احد حتي مع اهلي و اعيش في عزلة عن المجتمع واشعر بالقلق بسبب هذا فانا لا اتحدث مع زملائي في المدرسة و لا في العمل ولا مع اقاربي كيف يمكنني ان اخرج من العزلة و اتحدث مع الناس بشكل طبيعي بدون استعمال ادوية لانني استعملتها مدة طويلة بدون فائدة وشكرا جزيلا لكم

لا داعي للقلق هذه حالة رهاب اجتماعي علاجها بسيط ولكن يتطلب المتابعة مع أخصائي نفسية لأن العلاج يتضمن استخدام بعض الأدوية للحد من آثار التوتر خاصة في الفترة الأولى من العلاج كذلك يتطلب استخدام علاج ادراكي سلوكي وتعرضي وبعدها ستتلاشى الحالة بشكل كامل

انا طالب في ١٥ من عمري عندي اللامبالاه و اشعر دائما اني سبب الحزن في بيتي و اصبحت اشعر اني عباُ علي اهلي ولا استطيع التركيز في واجباتي اليوميه و لا اعرف لماذا

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمربها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وتدريبات الثقة بالنفس وفقك الله

لي سنة و شوي اعاني من ضيق خلق و اريد دايما ابقى لوحدي. ارجع من العمل اسلم على اهلي و ادخل غرفتي وحدي ما اخرج منها الا للاكل. ابكي كثير بالليل و بعض لمرات بالنهار احس بالالام فكف اليدين وقت البكاء بدون بسبب. مرات تجيني افكار سوداوية على الهروب من البيت او الانتحار مع انو لا اعاني مشاكل فالبيت ولا مع

سلامتك. تتماشى هذه الأعراض المذكوره مع اضطراب المزاج (الاكتئاب) ولكن هذا التشخيص بالطبع هو انطباع أولي وليس قطعي ويحتاج للتدقيق وللتقيم الشامل وهذا يمكن عمله عندما تزوري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليقيم الحاله ويشرف على وضع خطه علاجيه متكامله ولا داعي ان تبقى تعانين من هذه الوضاع وهي لها حل وعلاج ناجع بإذن الله متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

الخوف من الخروج لاي مكان و العوده الى بيتي و زوجي اللي تأذيت منه كرهي لمخالطة الناس و خوفي من الصوت العالي و انا قبل الزواج كنت طبيعيه و اطلع و مايفرق معي الصوت العالي او المنخفض بس بعد صراخه المستمر على اتفه الاسباب و ضربه لي لسبب تافه جدا صرت اخاف اطلع من بيت اهلي و ما ارجع لهم

التعرّض للعنف المتكرر أدّى الى ذلك، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتحسن

أنا عندي أمراض كثيره بسبب ضغوط من عائلتي و زملائي و من الناس الغريبه يسخرون مني ومن شكلي رغم أني ليس لدي أي عيب و بسبب فقداني لشخص معين و من بين هذه الأمراض الإكتئاب و فقر الدم ونقص فائق في الوزن و ألم في المفاصل و أكل الورق و القماش و البلاستيك عند الحزن

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

انا اسمي انور اشعر بالكآبو و القلق و الملل افكر دائما في مستقبلي بشكل رهيب و دائما اريد الذهاب الى منزل جدي لاني اشعر فيه بالراحة ولا احب منزلنا ولا اتحدث مع اخوتي و ابي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمر بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجح ولكن فقط حاول ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة تحتاج لوضع اهداف لحياتك والعمل على تطويرها بشكل واقعي وايجابي وهذا يعلمك تقبل الواقع والوعي بمحبة اهل بيتك الذين تشعر بالتمرد على انماطهم في هذه المرحلة لتكون ذاتك وفقك الله

انا بنت في 19 من عمري عانيت في الفترات الاخيرة من نوبات الهلع و توتر و الوسواس ولان الحمد لله تعافيت لوحدي و من الفيديوهات و من التحفيز ولاكن صار معي شيء اخافني هو انني صرت اخاف من السماء و من جو الشتاء و من الدنيا و تأتيني افكار عن الكون و اسئلة ممكن ان تقول لي مل حالتي خطيرة و هل انا مجنونة

الف سلامه لكِ. ولكن الذي ذكرتيه هي تشخيصات طبيه.. فهل وصلتي لها من ذاتك وعبر مطالعه ومشاهدة مقاطع طبيه؟ هذا بالتأكيد امر طيب ويساعد لكنه ليش وشيله علميه ودقيقه للتشخيص والمعالجه..لا شك أنكِ بذلتي جهدا ممتاز ا لمساعدة نفسك لتخطي تلك الأعراض وهذا امر يدل على عزيمتك ودافعيتك للتعافي.. ولكن من الأفضل الان ان تراجعي طبيبا مختصا ليقف على وضعك الصحي العام والنفسي ويساعدك للوصول التشخيص دقيق ومن ثم المعالجه ان احتاج الأمر ذلك.. متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده