انا اعاني كثيرا كثيرا من عذاب الضمير و اصبحت حياتي جحيما حيث انني احيا

انا اعاني كثيرا كثيرا من عذاب الضمير و اصبحت حياتي جحيما حيث انني احيا
icon 13 أغسطس 2012
icon 666
السلام عليكم أنا أعاني كثيرا كثيرا من عذاب الضمير و أصبحت حياتي جحيما ، حيث أنني أحيانا أمارس أعمالا خاطئة ككل البشر و بعد مدة من الزمن أندم كثيرا و لا أقوى على النوم و لا على الأكل و كل ما أحبذه حينها هو البقاء لوحدي . من فضلكم ما هو الحل لمشكلتي ؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لا داعي للقلق فمع التقدم بالعمر والانشغال بالأمور الحياتية سيتلاشى كل هذا وننصحك بالمطالعة حيث من خلالها يصبح الانسان أكثر قدرة على التسامح مع نفسه ومع الآخرين ويعطي الأمور حجمها الحقيقي دون تضخيم 0 2012-08-13 15:40:04
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا داعي للقلق فمع التقدم بالعمر والانشغال بالأمور الحياتية سيتلاشى كل هذا وننصحك بالمطالعة حيث من خلالها يصبح الانسان أكثر قدرة على التسامح مع نفسه ومع الآخرين ويعطي الأمور حجمها الحقيقي دون تضخيم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اعاني من الوسواس ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي و حياتي كلها كل شي احسبه

التفكير في الموت طوال الوقت يؤدي الى الشعور بالخوف وغدم الراحة ويصبح مصدرا للقلق. وبالتأكيد يُضعف قدرتكِ على القيام بأي عمل أو التركيز في الدراسة، ويكون له عدة أسباب كامنة تؤدي الى التفكير الدائم بالموت. يمكنك أن: تجنّب الأماكن والأحداث التي ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل الجنازات. تجنب الأماكن التي لا ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل المستشفيات. عدم مشاهدة المسلسلات أو الأفلام التي تحتوي على مشاهد عنف وجريمة. يمكنك القيام ببعض الأنشطة ١٥ دقيقة أو أكثر مثل المشي، القراءة، الإستماع للموسيقى... القيام ببعض الأشياء التي تُبعد تفكيرك عن أفكار الموت. تخفيف متابعة الأخبار التي تحتوي على مشاهد العنف. من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق من الموت، وتحسّن حالتكِ بشكل أسرع.

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا مخطوبة ساتزوج بعد حوالي لكن مشكلتي انني اخاف بشكل كبير من الجن حيث لا النوم احيانا واخاف من البقاء لوحدي في المنزل فما يشغل

هذه الحالة سهلة العلاج اذا توفرت لدى الشخص الرعبة الحقيقية والإرادة، بحيث يقرر عدم التفكير أو الحديث فيما هو ليس واقعي أو غير ملموس، لأن الكثير من القضايا المتعلقة والتي تتردد على ألسنة الكثيرين ومنهم من يدعي العلم، هي لا تمت للحقيقة بشيء ولكنها يُمكن أن تحتل مكانها إلى درجة تصبح فيها الأسطورة أو الخرافة أقوى من الحقيقة، وفي هذه الحالة يجد الإنسان نفسه فريستها، بحيث تُصبح جميع تصرفاته مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بها وبما ينبثق عنها، ويُمكنك أيضاُ مُراجعة طبيب نفسية والذي سيرشدك إلى المزيد من الخطوات السلوكية العلاجية وقد يصف لك بعض الأدوية المساعدة من أجل استخدامها بشكل مؤقت خاص ة في بداية العلاج

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً