السلام عليكم لدي سؤال لماذا قبل حدوث مشكله ما او مصيبه أشعر بل قلق وتشنج في بداية المعده لا اعلم هل هيه حاجه نفسيه او جسديه ولاكن دون ايا انذار اشعر بل هلع وتشنج المعده المؤلمة جدا وفعلا يحدث مشكله بعدها على الفور لدي لخوف من ذهاب لطبيب نفسه وانا لا اعلم حالتي عاديه او مرضيه وشكرا

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

اعاني من مشكله وسواس قهري شديد يكون بسيطره فكره ما وترديدها دون توقف مع الخوف والقلق والتوتر الشديد وارتفاع التنفس واحيانا الصداع مما سبب لي اجهاد نفسي وعند محاوله التخلص من الفكره اجد نفسي ارددها تلقائي دون توقف حتي لو حاولت تشتيت انتباهي عنها

تحتاج لعلاج دوائي وجلسات معرفي سلوكي

انا اﻷن عندى 53 سنه واعانى من شدة عدم التركيز والسرحان الشديد لدرجة اننى فى صلاة الجمعه احاول بشكل كبير جدا التركيز فى الخطبه ولكن دون جدوى. ايضا اذا قال لى اى شخص جمله تتكون من 3 كلمات لارددها وراءه فلا اتذكر منها سوى كلمه واحده او اثنين على الاكثر. انا لا اعانى من اى امراض وحالتى الاجتماعيه والعمليه مستقره بشكل كبير. ارجو افادتى

هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب

انا بعمر ال20 شخصيتي قويه بس انا واعيه لكذا شغله عندي بحسا مشكله نفسيه اول شي احياناً بجمعات او زياره بحاول لفت انتباه الاشخاص من دون سبب مثلاً بغير مزاجي بمثل الانزعاج او حتى اذا كنت عم بتخيل نفسي بحفله او جمعات رح يكونو كل الاشخاص عم تسألني عن شعري مكياجي لبسي يعني محور القعده انا ومحط الانظار

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

انا شابة عمري 16 سنه واشهر ، عندي مشكله اني اكره جميع البشر ولا افارق غرفتي ابدا اشعر دائما بالحزن ومن دون اي سبب عائلتي منزعجه مني كثيرا حتي انهم يقومون بتوبيخي يوميا . ارجورد

لا بد ان تطلبي منهم عرضك على الطبيب النفساني

عندي مشكله النسيان وعدم التركيز ودايما في توتر عشان داخل تالته ثانوي ومعنديش اي مشاكل صحية غير حساسيه في الأنف وزني ١١٠ و دايما بكلم نفسي وبسرح بخيالي كتير وده عاملي مشكله عاوز اي ادويه عشان اتخلص من مشكله النسيان وعدم التركيز

التوتر الشديد يؤثر على الذاكرة، جرب أن تكتب ما هي الأمور التي تزعجك أو تحفز التوتر لديك ومحاولة تخطيها، خفف من إستعمال الهاتف، وإبتعد عن التشنجات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعانى من زياده القلق والتوتر والنوم دون سبب او مشكله مرضيه وقله ال

Q: اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون معرفه عائلتي.

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: انا كل ماحد يعمل مشكله او بعمل مشكله مع حد بصير عندي قلق وخوف ودقات قلبي بزياده وجسمي بحس انه يرجف ومش قادر اتحكم فيه . ما سبب الحاله ؟

هذه الحاله غالبا مرتبطه بمشاكل عائلته ومشاكل في المحيط الاجتماعي لا بد من ان يتم عرضها على الطبيب المختص للتقييم والعلاج

Q: السلام عليكم انا شخص كثير القلق وأشعر بعض المرات بإرهاق شديد من دون سبب

القلق قد يكون له عدة اسباب، ويفضل ان تقوم باجراء بعض الفحوصات للتاكد من عدم وجود مشاكل في الغدد او الفيتامينات وبعدها تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: عندي مشكله نفسيه وهي البكاء بدون سبب او مشكلة تافهه وتكون عالقه في الذهن رغم اني الحمدلله مبسوطه مع زوجي واولادي

يمكنك تحديد ما هي الأمور التي تزعجك أو تدفعك للإكتئاب ومعالجتها وكذلك يمكنك التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمتابعة والتحسن

5 أكتوبر 2015

1377

انا اعانى من زياده القلق والتوتر والنوم الكثير دون سبب او مشكله مرضيه وقله التركيز واعانى ايضا من مشكله فى نقص الوزن دون سبب او مشكله مرضيه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع

معالج نفسي

القلق و التوتر الغير مبرر من الأمور الحياتية اليومية و قله التركيز هي من أعراض اضطراب القلق العام و لكنها غير كافية لتشخيصه حيث هنالك حاجه لوجود أعراض أخرى.. عادة ما يرافقه اضطرابات في النوم أو الأكل.. نقص الوزن دون سبب بالاضافه الى القلق من الممكن أن يكون أحد أعراض اضطراب الغدة الدرقية لذلك يفضل فحصها. سلامتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 أكتوبر 2015