عمري ١٩ سنة، انا شخص كتوم ولا اتحدث كثيرا وهذا يكون واضحا عندما اكون بين الناس او في العمل، ولا اعرف ما سبب ذلك اريد حلا واضحا لهذه المشكلة اذ ان كوني كتوما يجعل الناس تتجنبني وانعزل اجتماعيا عنهم، جدير بالذكر انني دائما اقضي وقتي في المنزل بسبب الانعزال وهذا يزعجني كثيرا

لابد من الخروج من المنزل والاشتراك في نادىاى جيم لممارسة الرياضة ايضا لابد من زيارة أقرب طبيب نفسى بجوارك لكى تتحدث مع طبيب متخصص لانه من الجاءز تكون محتاج علاج دواءى او علاج نفسى حتى تتحسن حالتك

هل من الممكن دخول حشرة او اي شئ سواء كان نزل او اي شئ من الاذن الى الدماغ والآن قد يكون الشخص انا حالة رعب شديدة والآن بعد هذا اتاني الوسواس القهري الا وهو الدخول من الانف

هذا صعب جداً ويصل لدرجة الاستحالة حيث لا توجد فتحات في الجمجمة بين الدماغ والأذنين والأنف، لذلك لا يوجد شيء يسقط داخل الأذن أو الأنف يمكن أن يصل إلى الدماغ. لإزالة الحشرة من الأذن، اتبع الخطوات التالية: قم بإمالة رأسك إلى الجانب المصاب وهز رأسك برفق لإزاحة الحشرة. لا تضرب أذنك لأن هذا قد يؤدي إلى مشاكل إضافية. إذا كانت الحشرة لا تزال على قيد الحياة ، فحاول ضخ كمية صغيرة من الزيت النباتي في الأذن إذا ماتت الحشرة، حاول إزالتاه من الأذن باستخدام الماء الدافئ. تجنب استخدام الملقط أو أعواد القطن حيث يمكن أن تقوم بدفع الحشرة أكثر نحو طبلة الأذن، مما قد يؤدي إلى إصابات وفقدان السمع. المرجع: How to get a bug out of your ear

اريد ان اصاب بمرض ومهما عانيت من الوسواس او الحزن وغيرها من الاعراض اجد انني اريد ان اصاب بمرض تناولت حبوب حتى امرض ولو ممكن ماالها تأثير افكر بالذهاب الى طبيب دون تناول الدواء احزن عندما اجد حالتي مستقرة واتراجع احيانا بسبب ان امي متعبة ماذا يحدث او ماذا تسمى هذه الحالة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوربما علاج عائليمع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من حزن شديد منذ شهرين تقريبا احيانا اعرف سبب حزني و احيانا احزن من لاشيئ .فقدت ثقتي بنفسي كثيرا احس ان ليس لي اي اهمية ليس لي ...اريد ان اعرف هل هذا اكتئاب و ماذا علي ان

هذا اضطراب نفسي ولا بد ان يتم تشخيصه من قبل الطبيب النفساني ثم علاجه

انا لا اعاني من اي اعراض جسدية لكن شعوري الدائم بالخوف من المستقبل و من دراستي و نجاحي مزاجي المتقلب دائما . انهض من النوم اريد فقط البكاء و البقاء وحيدة و احيانا اريد فقط ان انام لكي اتخلص من الملل و الخوف بشأن ما ينتظرني مستقبلا حتى اني وصلت لدرجة ارى فيخا ان احلامي تتلاشى ولا اريد اي شئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي هذا مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا ارجو المساعدة

هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

من ماذا اشكي هل احتاج لعلاج نفسي

Q: اريد دكتور نفسي اريد الاستفسار عن شئ انا ابكي كثيرا ودائما أشعر بالوحده بالرغم من وجود الكثير من الناس حولي دائما ابكي بسبب أو دون سبب

هل هناك احساس بالحزن؟ هل تشعرين بفقدان الشعور بالاستمتاع؟ نحتاج لمزيد من المعلومات عن نشاطاتك اليوميه

Q: اشعر اني مكتئبه جدا اصبحت اكره جميع الناس اريد فقط ان ابكي لوحدي واصبحت افكر بالانتحار كثيرا اريد حل لمشكلتي

اخبري والديك او المؤشدة الطلابية الجاي الى تنظيم حياتك بشكل متوازن نشطي الايمانيات راجعي متخصص

Q: انا اعاني من كثرة التفكير في مستقبلي كثيرا انا عصبية جدا وهو مايبعد الناس عني و كذلك مزاجية اريد التخلص من هذا

قد تكون هذه اعراض قلق نفسي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: يا ايه الطبيب انا احس اني اريد ان ابكي بلا سبب واحس انني وحيد طيلت الوقت . اريدك ان تساعدني ارجوك

هذه المشاعر ترجح اصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي وفي أقرب وقت

17 يناير 2024

227

انا اصاب بحالة شديدة من التوتر والبكاء في حالة معرفتي بقدوم عريس لرؤيتي بالذات عندما يكون مطلق او لايناسبني ابكي كثيرا واكتم بكائي ولااملك طاقة لعمل اي شئ اريد النوم فقط ولاارتاح الا عند رفض العريس انا اريد ان اتزوج ولكن احزن كثيرا من تقليل الناس من شأني واحس ان المعاملة تغيرت يوم اكملت ال30