انا اشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا اعلم حتى ما السبب يجعلني اخشى كل شيء

انا اشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا اعلم حتى ما السبب يجعلني اخشى كل شيء
icon 7 سبتمبر 2018
icon 767
أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا يعني أنني في حالة إكتئاب وهل من الضروري أن أتعالج عند طبيب نفسي او مختص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت صغير ومتطلبات المرحلة تصيب الفرد بقلق وخوف وخصوصا مع عدم وضوح الأهداف او الطريق وقد تكون صورتك الذاتية التي كونها عقلك هي وتجعلك تشعر بالتوتر الدائم ...سوف تفيدك جلسات العلاج النفسي 0 2018-09-07 23:23:49
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
معالج نفسي
انت صغير ومتطلبات المرحلة تصيب الفرد بقلق وخوف وخصوصا مع عدم وضوح الأهداف او الطريق وقد تكون صورتك الذاتية التي كونها عقلك هي وتجعلك تشعر بالتوتر الدائم ...سوف تفيدك جلسات العلاج النفسي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض نفسية

اعاني من ضيق او الم في الصدر الم لا اعلم كيف اشرحه بسبب التوتر والضغط لانيي انتظر شي وااي الان...

يمكنك عمل تدريبات استرخاء تنفسى وانفعالى وهى تدريبات تنفس خفيفة يمكنك الدخول على اليوتيوب وكتباه تدريبات الاسترخاء الانفعالى او تدريبات اليوجا هذا الامر سيساعدك فى الاسترخاء ولكن يفضل مراجعة مختص نفسى لشرح اكثر عن الحالة لذا يمكنك التواصل معنى لمزيد من التفاصيل وعمل اللازم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
بخاخ لعلاج فراغات الشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق