مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن لساني لا يساعدني ولا أستطيع عن تعبير ما بداخلي بشكل سليم وعندما اتكلم بحديث مطول أتلعثم ويتغير صوتي وأشعر أنني ابذل مجهود كبير خاصة مع الغرباء وأشعر أنني رأسي فارغ تماماََ ما هو الحل لمشكلتي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

انا اعاني من انعدام الثقة في نفسي احسو ان الناس ترقبني وترقب تصرفاتي احس اني غير جذاب و ان البنات تهرب مني و كلمااحاول ان اتقرب من فتاة بدافع الحب ونيةالصافية تنفر مني فانا لا انجح و كذلك الخجل و كذلك انا انا صادق في مشلعري اتجاه اصدقائي لكنهم هم يركزون على سلبياتي و يستثمرونها لكي يرو رجولتهم للاخرين وكذلك لا اجيد التحدث للاخرين وخاصة البنات اشعر اني خارج الموضوع فانا اريد ان اكتسب الثقتى بنفسي فانا اشعر انا النقود هي مصدر الثقة بنسي مع اني انسان بسيط من عائلة بسيطة واشعر انا هندامي ليس لائق وانا الناس يركزون نضرهم عليه

أحترم وجهة نظرك ولكني لا أوافق عليها. المظاهر وجمال اللباس ليس هو الأهم أو ما يركز عليه الناس إلاَ البعض منهم من ضيقي الأفق والصدور والذين لا يستحقون المحافظة على صداقتهم. وأعتقد بأن شعورك بالشك في نفسك وفي قيمتك هو من الأسباب التي تجعل الآخرين ينظرون اليك بهذه الطريقة، لأن صورتك عن نفسك تنعكس على رؤية الآخرين لك. عليك تطوير مهاراتك وقدراتك الشخصية حتى تستطيع تحسين مفهومك عن ذاتك، بالإضافة الى عدم إعطاء أهمية كبيرة لرأي الآخرين بك. إن أفضل طريقة للتعامل مع هؤلاء الأشخاص الذين يستثمرون سلبياتك هي بتجاهلهم وعدم إعطائهم أي قيمة لأنك بالقيام بذلك لا تحقق هدفهم بايذاء مشاعرك. أنصحك بالتركيز على العلم وتوسيع ثقافتك عن طريق التركيز على دراستك والقراءة في مواضيع متعدة بالإضافة لزيادة لياقتك الجسدية، لأن ذلك سوف يساهم في زيادة ثقتك بنفسك ويحسن من مزاجك. وبالتوفيق

عمري ١٦ اشعر بأني وحيدة ولا احد يحبني والكل قد تغير علي ولَم يعد يهتم بي وصرت ابكي كل يوم لأسباب تافهة اشعر بالوحده الشديدة مع اني املك أصدقاء اسرح كثيراً ولااستطيع التركيز.

لا تنعزلي وتجنبي السرحان والشرود وابقي على تواصل مع اهلك وصديقاتك

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات اكره لنفسي لاني اغضب كثيرا وشخصيتي تغيرت نحو الاسوء واصبجت مزاجية وشخص سيئ في تعامل مع الاخرين حتى الاشخاص الذين يحيطون بي بدأو في كرهي ، كما اكره ان اكبر ولا اريد ان اتقدم في العمر

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

فتآه مسترجله اكره نفسي وأكره نمط حياتي اشعر بالوحده معظم الوقت حاولت اﻻنتحار اكثر من مره رغم الجميع من حولي اﻻ اني اشعر برغبة بالبكاء دائما واتأثر وابكي بسرعه شديدة ﻻ احب اﻻختلاط مع اي احد اتمنى ان افهم السبب لكي اتخلص منه

ما تشعرين به بانك مسترجلة فذلك ليس استرجال والسبب سرعة تاثرك بالمواقف اللتي تدور حولك ولكن ما يحصل معك هو بانكي تحاولين اثبات شخصيتك لمن حولك ,وكذلك تعتبر الوحدة سبب في معظم ما تعانين منه لذلك حاولي ان تشغلي نفسك بالمطالعة للكتب او ما هو مفيد, وينصح ان تجدي لنفسك صديقة صالحة لكي تفضي اليها ما تشعرين به لانك بذلك تكونين قد وصلت اكثر من نصف الطريق نحو خروجك من هذه الحالة ونسال الله تعالى لك اليسر.

اشعر بضيق ولا اجد من اشكي له ، اشعر ان الناس دائما تظلمني ولا احد يفهمني . اكره رؤية شكلي بالمرآة اتخيل اني اقتل الناس ولا اطيق احد و اشعر بأن احد يطلب مني ان اضرب نفسي

تلك الأعراض تتطلب التقييم النفسي الدقيق

انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع المزح والتحدث معهم .. حتى ضنوا زملائي في العمل اني مغرور .. والمصيبة انه كل ماحاولت ان اصبح اجتماعي يزيد خوفي وتوتري امام الناس لدرجة اني اتكلم مع احدهم بكلام سريع وغير مفهوم .. رغم فصاحة لساني

من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً واغلب سوالف مع نفسي سيناريو واحداث مع الاناث لم تحصل في الواقع .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا أشعر بالحزن الشديد ولا يستطيع أحد فهم ما أقوله من الاصدقاء والعائله وليس لدي أحد لاثق به وأخبره عن ما اشعر به انا أشعر بالتعب الشديد والوم نفسي لعدم مقدرتي علي فعل ما كنت أفعله سابقا بكل سهوله أشعر بالغضب الشديد كما أنني ليس لدي أصدقاء مقربين انا حقا لا اعلم سبب المشكله ولكني متعب وبشده

الطول؟الوزن؟نحتناج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

انا اشعر اني ثقيل الشخصيه على الاخرين واشعر ان الاخرين لايتقبلون كلامي

Q: الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي اشعر انني مخنوق اشعر انني مجنون عدم الرغبه بالكلام اريد الصراخ

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

18 أغسطس 2015

15663

انا اشعر اني ثقيل الشخصيه على الاخرين واشعر ان الاخرين لايتقبلون كلامي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

هل هذا الشعور نابع من كلام قيل لك من الآخرين الذين اشتكوا من عدم تقبلهم لكلامك، أم مبني على حدسك... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 أغسطس 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 37

في أمراض نفسية

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي اشعر انني مخنوق اشعر...

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض نفسية

مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا اعاني من انعدام الثقة في نفسي احسو ان الناس ترقبني وترقب تصرفاتي احس اني غير جذاب و ان البنات...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عمري ١٦ اشعر بأني وحيدة ولا احد يحبني والكل قد تغير علي ولَم يعد يهتم بي وصرت ابكي كل يوم...

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

فتآه مسترجله اكره نفسي وأكره نمط حياتي اشعر بالوحده معظم الوقت حاولت اﻻنتحار اكثر من مره رغم الجميع من حولي...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اشعر بضيق ولا اجد من اشكي له ، اشعر ان الناس دائما تظلمني ولا احد يفهمني . اكره رؤية شكلي...

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض نفسية

انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض نفسية

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً...

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

انا أشعر بالحزن الشديد ولا يستطيع أحد فهم ما أقوله من الاصدقاء والعائله وليس لدي أحد لاثق به وأخبره عن...

عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

طرق سهلة للتغلب على الخجل

23 مايو 2023

1431

أعراض اضطراب الشخصية التجنبية

28 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور احمد اسامه احمد...

طب اسنان

الدكتور عبدالمجيد

طب عيون

د. يامن نوح

طب اسنان

د. حسام ابراهيم قنديل

القلب والاوعية الدموية

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

انا اشعر اني ثقيل الشخصيه على الاخرين واشعر ان الاخرين لايتقبلون كلامي

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي اشعر انني مخنوق اشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...

انا اعاني من انعدام الثقة في نفسي احسو ان الناس ترقبني وترقب تصرفاتي احس اني غير جذاب و ان البنات...

عمري ١٦ اشعر بأني وحيدة ولا احد يحبني والكل قد تغير علي ولَم يعد يهتم بي وصرت ابكي كل يوم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات...

فتآه مسترجله اكره نفسي وأكره نمط حياتي اشعر بالوحده معظم الوقت حاولت اﻻنتحار اكثر من مره رغم الجميع من حولي...

اشعر بضيق ولا اجد من اشكي له ، اشعر ان الناس دائما تظلمني ولا احد يفهمني . اكره رؤية شكلي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً...

انا أشعر بالحزن الشديد ولا يستطيع أحد فهم ما أقوله من الاصدقاء والعائله وليس لدي أحد لاثق به وأخبره عن...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

الضغط على الاسنان وانا اتكلم مع الناس التردد في اخذ القرارات انعدام التركيز اتذكر كثيرا الماضي اشعر انني مخنوق اشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...

انا اعاني من انعدام الثقة في نفسي احسو ان الناس ترقبني وترقب تصرفاتي احس اني غير جذاب و ان البنات...

عمري ١٦ اشعر بأني وحيدة ولا احد يحبني والكل قد تغير علي ولَم يعد يهتم بي وصرت ابكي كل يوم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات...

فتآه مسترجله اكره نفسي وأكره نمط حياتي اشعر بالوحده معظم الوقت حاولت اﻻنتحار اكثر من مره رغم الجميع من حولي...

اشعر بضيق ولا اجد من اشكي له ، اشعر ان الناس دائما تظلمني ولا احد يفهمني . اكره رؤية شكلي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...

انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً...

انا أشعر بالحزن الشديد ولا يستطيع أحد فهم ما أقوله من الاصدقاء والعائله وليس لدي أحد لاثق به وأخبره عن...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟