تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال بخصوص وسواس قهري بمراقبة التنفس
1 أغسطس 2023
1119
انا اراقب تنفسي كثيرا..واحس اني اتنفس عمدا ف اوقات ببقى النفس متعب قصير طويل واحس بيقطع طبعا الطبيب قالي لا يوجد لدي مشكله..ولكن هل هذه العاده حتى اتخلص منها ممكن تعملي مشاكل صحيه بالتنفس ؟؟ ام فقط وسوسه
1
1 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك.
قد تكون هذه علامة او عرضاً يدل على التوتر والقلق اكثر منه وسواسيا وكل له طريقة علاج ... وللقطع في هذا الشأن فعليك زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص ومن ثم المعالجه بأشكالها الدوائيه او غيرها.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
0
2023-08-01 14:36:41
![الاستشاري نبيل الحمود]()
الاستشاري نبيل الحمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D8%AF%D8%A7-%D9%81-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D9%89-1726655
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك.
قد تكون هذه علامة او عرضاً يدل على التوتر والقلق اكثر منه وسواسيا وكل له طريقة علاج ... وللقطع في هذا الشأن فعليك زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص ومن ثم المعالجه بأشكالها الدوائيه او غيرها.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
انا لم اكن اقدر ذاتي ولااعرف اتفاهم مع نفسي ابداً وكنت في حالة كئابه شديده ولاكن الان الحمد لله مارسة...
يجب أن تقوم بتطبيق الإيجابية بتصرفاتك ونشاطاتك وليست فقط في التحدث مع نفسك بإيجابية، ويجب عدم تقييم طريقة تفكيرك في بعض المواقف الصعبة إذا أصبحت سلبية أم هي إيجابية، تعامل فقط مع الموقف الذي تواجهه لأن ذلك يُعزز التفكير السلبي. وفي حال استمر التفكير السلبي من جديد يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج مصادر التفكير السلبي
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من كثره في النوم،يعني انام كثير،ودايم احس كل جسمي تعبان ومكسر،و اتعب من اقل مجهود اسويه ،مع...
وعليكم السلام
في بعض الاضطرابات النفسية تكون هناك اعراض جسدية تشير الى وجود مشكلة نفسية
ولتحديد التشخيص الدقيق يجب مراجعة الطبيب النفسي لاخذ تاريخ مرضي والوصول الى خطة العلاج المناسبة
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من سنين من هذه المشكله ان التحدث امام الجميع امس كان عندي برزنتشين امام المس كان لدي الثقه في...
نحتاج إلى تدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من صعوبة في اخد نفس عميق مم يجعلني افكر في لأفكار سلبيه وبس اتعمق يزيد تنفسي يضعف وبحس بي...
عندما لا يكون هناك أسباب صحية تكون الأسباب نفسية وتظهر ببعض العوارض الجسدية مثل ضيق التنفس وغيرها، الأفكار السلبية والشعور بالقلق الشديد تؤدي إلى عوارض مثل ضيق التنفس، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للعلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول...
أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
دكتور اعاني من اضطراب نفسي (اكتآب . خوف . وسواس ) ومن خلاله ذهبت الى الطبيب واعطني ادوية مختلفة ولكن...
يراجع الطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...
هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا عندي ارتجاع ولكن تحسنت منه بنسبة ٦٠٪ الحمدلله،ولكن عندي ضيق تنفس عند الكلام لدرجة انه ما اقدر اكمل جمله...
بعد العرض على الزميل (أنف وأذن وحنجرة)العلاج النفسي مفيد لإزالة أسباب التوتر
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
دكتور عندي ضيق في التنفس بين فترة وفترة واصبح عندي توتر وقلق ان عندي مرض في القلب ولكن عندما احرج...
السن ؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
انا اعاني من توتر وضغوطات نفسيه وقلق بس مشاكل في منزل اصبحت نبضات قلبي سريعه ولكن ليست كثيرا اغلب الاوقات...
الحمدلله بماانه فحوصاتك سليمة اذا لاداعي للقلق. مارس رياضة اليوغا والتنفس العميق والاسترخاء بشكل يومي.
لاتركز كثيرا بالاعراض الجسدية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره