السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 19سنه اعاني من تفكير الكثير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم وهذا التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا

الاخت الفاضلة ان ما تعانين منه قد يكون من علامات الاكتئاب انصحك بالتواصل معنا للمساعدة

سلام عليكم انا خائف منذ شهر او شهرين كان غني الوسواس و الخوف الدوخة و ولكن الان اشعر بتحسن ولكن الوسواس مزال عندي و الثدي يحرقني دايما و اني ا وغوص في النوم وعندي وسواس الموت

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

انا افكر بالموت غالبا في الليل وانا في سن المراهقة واخاف عندما افكر به وكلما افكر فيه اخاف اكثر منه رغم انني لا اخاف منه في الصباح ويصحب الخوف من الموت تبلد بالمشاعر وكأن دماغي مقفل او اشعر انني منفصلة عن الواقع فما هي مشكلتي وما الحل

سلامتك. ماذا تقصدين بتبلد المشاعر؟ وانتي (تشعرين) بالخوف من المعروف بان الخوف هو من أهم المشاعر الاساسيه في الإنسان! وهناك تساؤلات وتفاصيل بحاجه معرفتها قبل الخوض في تفسير هذه الأعراض. فهل أثر كل ما ذكرتيه على حياتك بأي ناحيه من نواحي حياتك؟ وكم عمرك حاليا؟ ومنذ متى تعانين من هذه الأعراض؟ فاذا كان ما تفضلتي به يؤثر عليكِ سلبيا وباية ناحيه حياتيه فالأنسب هو مراجعة طبيب نفسي مختص بشكل مباشر وشخصي لأخذ المزيد من التفاصيل وتقييم الحاله وتقديم المساعده بعد التشخيص راجيا لكِ الصحة والسعاده.

انا لدي قلق وخوف من الامراض احس ان لدي مرض في القلب وعمري 19 خططت قلبي 3مرات وايكو 3مرات وقال الطبيب قلبي سليم 100% اخاف من كل شيء واحس دائما بأن نفسي سينقطع بشكل خفيف اخاف ع نفسي ان اموت واعيش قلق دائم اريد حل ارجوكم

لا تترك نفسك لهذه الافكار وسارع بالذهاب لمعالج نفسي لانك بالتأكيد تحتاج علاج نفسي وسلوكي وقد تحتاج علاج دوائي

انا اعاني من الخوف من السرعة في السيارة و ذلك بعد المرور بحادث سير ولم استطع تخطي هذا الخوف و لا التفكير في الحوادث كما اني اصبحت اتعرق و اشعر كاني سيغمى علي عند الاسراع قليل

تمارين الاسترخاء إضافة لتقنية emdr

كل ما تجيني الضيقة اخاف من الموت واتوتر واقلق اشعر بحراارة ونفس مو منتظم ونفس مو منتظم وادوخ وادرع كتير مع انو حللت وخططالقلب سليم وصورت صدري كمان سليم بس عم يقولو حالة نفسية

ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اخاف واقلق وتقريبا لدي شيء ريما يسمى الخوف من الموت الحوادث الامرا

Q: السلام عليكم انا مشكلتي اني اخاف من أي شي ودايما الخوف مسيطر عليي... أخاف من الموت اخاف من الوحدة اخاف من العتمة والخوف يزيد اكتر في الليل

Anxiety , OCB انه القلق و الوسواس التوهمي القهري ينتج عن خلل مادة السيروتونين هناك بعض الادوية فعالة في ضبط السيروتونين استشر طبيبك لوصف الادوية الازمة

Q: الخوف من الموت عندي خوف من الموت اذا جلست لحالي اشعر اني واح اموت واتخيل ملك الموت باتيني

من المهم المتابعة مع معالج نفسي لتخفيف القلق والتوتر والخوف

Q: اخاف من الموت واتسال هل الانسان يشعر بنبض قلبةلاني لااشعربةفاخاف واضع يدي على الشريان السباتي فلااجدنبض واحياناضعيف ومرات غير منتظم اصبحت حزينة ولا اخرج من الخوف من توقف القلب

الطبيعي ان لايشعر الانسان بضربات قلبه الا عند بذل جهد كبير انت تعاني من الخوف والقلق والاكتئاب توقفي عن فحص نبضك وراجعيني طبيب نفساني

Q: كيف يمكنني التخلص من شعور الخوف حيث انني اخاف من الموت

الخوف من الموت شعور طبيعي لدى الانسان مالم يكن ذلك معطلا للحياة فقبول الموت يرتبط ارتباطاً وثيقاً باكتشاف معنى الحياة وغايتها فالخوف من الموت فرصةً تحرَّض الانسان على إحداث تغيير جذري في حياته؛ يقول (ابن سينا) ليس المهم أن نعيش حياة طويلة، بل أن نعيش حياة عريضة فالموت مرحلة من مراحل الحياة سيصلها كل انسان ولها ما بعدها وبالوعي بهذه الحقيقة يمكن ان يستفاد من الخوف من الموت في اسعاد الحياة الحاضرة التي نعيشها والمستقبلية التي ننتظرها وبهذا الوعي يتحول الخوف من الموت الى طمئنينه اما ان كان الموت والخوف منه معطلا فلا بد من مراجعة معالج نفسي في اقرب فرصة

9 ديسمبر 2015

998

انا فتاه أخاف واقلق وتقريبا لدي شيء ريما يسمى ( الخوف من الموت ، الحوادث، الأمراض الخطيره ) على كل حاليا انا أشعر بألم أعلى ثدي الأيسر ولا أعلم اذا كان في القلب أو في الثدي