انا احمد اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما ا

انا احمد 17 سنة اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما اذاكر درسا لمدة طويلة من الحفظ ومحاولة الفهم انسى بسرعة ونتيجتى فى الامتحانات غير مرضية هل هناك ادوية لزيادة التركيز ؟ وهل هناك طريقة ما حتى لا ينسى عقلى المعلومات التى اذاكرها ؟ مع العلم انى فى الصف الثالث الثانوى اى شهادة

2013-08-11
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة 1 2013-09-08 09:26:41
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-03 12:37:28

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل هذا نوع من الغباء؟

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل نوع من الغباء

1

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل نوع من الغباء
النسيان أسبابه كثيره قد تكون عضويه او نفسيه لذا انصحك بعمل بعض الفحوصات اولا يرشدك لها الطبيب بعد الكشف
0
2019-06-04 12:59:37
see-answer-arrow

2018-02-23 00:46:01

لدي تشتت الانتباه داخل المحاظره وعند المذاكره أنا اقضي ساعات طويله في الحفظ وعند الاختبار انسى الكثير من الاجابات او انذكر نصف الاجابه هل توجد اطعمه تساعد على التركيز او تمارين

لدي تشتت الانتباه داخل المحاظره وعند المذاكره انا اقضي ساعات طويله في الحفظ وعند الاختبار انسى من الاجابات او انذكر نصف الاجابه هل توجد اطعمه تساعد على التركيز او تمارين

1

لدي تشتت الانتباه داخل المحاظره وعند المذاكره انا اقضي ساعات طويله في الحفظ وعند الاختبار انسى من الاجابات او انذكر نصف الاجابه هل توجد اطعمه تساعد عل...
التغذيه المتوازنه مفيد ولكني انصحك بمراجعة الطبيب النفساني
0
2018-02-23 07:52:52
see-answer-arrow

2017-04-04 01:00:44

السلام عليكم..اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا.. ما الحل؟!

اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا ما الحل

2

اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا ما الحل
أمت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2017-04-04 11:37:28
see-answer-arrow

2016-10-02 22:44:12

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و هذا يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لاأستطيع التركيز اكثر من 10ثواني و هذا يصعب علي الدراسة ولوصول لهدفي

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لااستطيع التركيز من ثواني و يصعب علي الدراسة ولوصول لهدفي

2

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لااستطيع التركيز من ثواني و يصعب علي الدراسة و...
لا بد من اجراء الفحوصات والتقييم من قبل طبيب نفساني
0
2016-10-03 07:14:48
see-answer-arrow

2016-09-08 21:56:20

اسمي احمد طولي 165 وزني 43 أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ صغري .تركت الدراسة من الصف الثالث الثانوى وذالك بسبب الرهاب. واضعت الكثير من الفرص . والان أريد ان أتزوج .ماذا أفعل ؟؟

اسمي احمد طولي وزني اعاني من الرهاب الاجتماعي صغري تركت الدراسة من الصف الثالث الثانوى وذالك بسبب الرهاب واضعت من الفرص والان اتزوج ماذا افعل

1

اسمي احمد طولي وزني اعاني من الرهاب الاجتماعي صغري تركت الدراسة من الصف الثالث الثانوى وذالك بسبب الرهاب واضعت من الفرص والان اتزوج ماذا افعل
تعالج اولا قبل الإقبال على اي خطوه كبيره بحياتك
0
2016-09-09 07:41:36
see-answer-arrow

2016-02-25 12:29:21

من فضلك انا أشعر ب الخمول و الكسل بشكل كبير و أود انا انام فترات طويلة و أشعر بعد تركيز و نسيان بشكل سريع و انا فى الصف الثالث الثانوى و المستوى الدراسى تأثر ب هذا ماذا أفعل

من فضلك انا اشعر ب الخمول و الكسل بشكل كبير و ا انام فترات طويلة و اشعر بعد تركيز و نسيان بشكل سريع و انا فى الصف الثالث الثانوى و المستوى الدراسى تاثر ب ماذا افعل

1

من فضلك انا اشعر ب الخمول و الكسل بشكل كبير و ا انام فترات طويلة و اشعر بعد تركيز و نسيان بشكل سريع و انا فى الصف الثالث الثانوى و المستوى الدراسى تاث...
كيف مزاجك؟ وكيف شهيتك للاكل؟ الموضوع يحتاج تفاصيل اكثر من اجل تقييم حالتك ومن ثم مساعدتك علما ان نقص بعض الفيتامينات (ب ، د ) ومشاكل الغدة الدرقية قد تسبب مثل هذه الاعراض
0
2016-02-25 19:17:51
see-answer-arrow

2015-08-03 16:17:08

انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس

انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس

2

انا طالبه فى الصف الثالث ثانوى يشتكى الكتير من المعلمين منى بسب التوتر الزائد اللى فيه لدرجة انهم بيقلقوا عليه مع انى بجواب معهم وانا مستوى كويس
التوتر لابد منه اثناء الدراسة ولكن من دون مبالغة
0
2015-08-05 01:01:44
see-answer-arrow

2015-07-07 08:22:59

دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر بأشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ارجوك ابغا حل

انا عندي مشكلة مازمتني جدا انسى كل شي لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر باشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ك ابغا حل

2

انا عندي مشكلة مازمتني جدا انسى كل شي لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر باشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ك ابغا حل
يجب معرفة سبب عدم التركيز..
0
2015-07-07 21:24:00
see-answer-arrow

2012-12-13 21:22:58

في وقت الامتحانات انضغط نفسيا لدرجة ان راسي يصاب بصداع دائم ولا اكون قادر على الدراسة فما الحل في كثير من الاحيان انسى كثيرا مما حفظت

في وقت الامتحانات انضغط نفسيا لدرجة ان راسي يصاب بصداع دائم ولا اكون قادر على الدراسة فما الحل في كثير من الاحيان انسى كثيرا مما حفظت

1

في وقت الامتحانات انضغط نفسيا لدرجة ان راسي يصاب بصداع دائم ولا اكون قادر على الدراسة فما الحل في كثير من الاحيان انسى كثيرا مما حفظت
هذه يمر بها معظم الطلبة في أوقات الامتحانات وللتقليل من تأثيرها على الطالب أن يجزء المادة المطلوبة ويتناول كل جزء على انفراد وكأنه هو فقط المطلوب للامتحان وبعد انجازه بشكل صحيح ينتقل إلى جزء آخر دون العودة للتفكير في الأول, وينصح بفترات استرخاء واستراحة في ما بين الجلسات الدراسية , مع عدم الخوض في التقديرات أو في النتائج المحتلفة حتى لا يزداد القلق والتوتر
0
2012-12-29 11:14:31
see-answer-arrow

2012-09-19 17:38:03

انا فتاة توجيهي وعمري 18 سنه اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع المعلومات الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء المفيده ومحاولة النسيان ولكنني لا اقدر .كيف يمكنني التخلص من هذه الحاله ؟

انا توجيهي و اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء المفيده ومحاولة النسيان ولكنني لا اقدر كيف يمكنني التخلص من هذه الحاله

1

انا توجيهي و اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء ال...
لا داعي للقلق فإذا كانت بسيطة يمكنك ممارسة الرياضة بشكل يومي والقيام بأنشطة تتناسب مع هوايتك بين فترات الدراسة التي ينبغي أن يفصل ما بينها فترات تأمل واسترخاء لتثبيت المعلومة وتعزيز الثقة بالنفس, دون أن تفكري إن كنت ستتذكريها أم لا , وحاولي أن تناقشي مع زملائكي بعض ما درستيه لأن ذلك يبدد القلق والتوتر ويسهل عملية التذكر, وفي حالة عدم مقدرتك من تطبيق ما ذكر يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوضح لك الطريقة الأمثل لإدارة حالات التوتر والقلق عن طريق توضيح بعض المهارات التي تتناسب مع حالتك وقد يحتاج الأمر إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للقللق بشكل مؤقت
0
2012-09-20 07:44:14
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة