انا اتحدث مع نفسي دايما عند ما اكون لوحدي اتخيل اني اتحدث مع اشخاص و اتصور مواقف و اتخيل انني اتحدث و اضحك لا اعلم اذا كان هذا شي طبيعي او لا لكني لا افعل هذا الا اذا كنت وحدي

ربما يكون هذا مفيداًشكل من أشكال الفضفضة الوجود بين الاصدقاء والأسرة سيصنع مجالاً للفضفضة الحقيقيةوإن لم يكن فبالعلاج النفسي يتم التغلب على هذا

هذا مفيد جدا حتى تكون مطمئنا إذا حدث هذا الموقف فقد مر عليك من قبل وتعرف كيف تتصرف فيه حاول أن تكون دائما وسط الأسرة والأصدقاء

طبيعي أحياناًولكن مع الصحبة الطيبة يكون أفضل جداً

نظمي يومك استيقاظا ونوما ونشاطا اثناء النهار نمي هواياتك واشغلي نفسك بها (رياضة ورقص و كنفا وغزل صوف ومطالعة ورسم وفن ...) نمي مهارات التعامل مع الزوج والتخطيط لاسره سعيده وكيفيه اسعاد افراد الاسره

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

لا بد من تقييم حالتك من قبل طبيب نفساني ثم العلاج

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب.. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة

الافضل تقيم الحالة ووصف علاج اخر اذا استلزم الامر

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات النفسية التي من أعراضها الانفصال عن الواقع، أنصحك بضرورة زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق ووصف العلاج المناسب

هذه اعراض ذهانية... لا بد ان تراجعي طبيبا نفسيا لمساعدتك