أعاني من شقيقة ( صداع نصفي ) مزمن وبشكل شبه دائم في الآونة الأخيرة بدأت اعاني من الكوابيس فلكما حاولت أن أنام ولو لنصف ساعة أرى في منامي كوابيس مزعجة جداً واستيقظ من منامي خائفاً فما هي المشكلة يا ترى شكراً جزيلاً

ينبغي عدم الذهاب إلى النوم بعد الطعام مباشرة واشغال نفسك بما يتناسب مع ميولك وممارسة الرياضة بشكل يومي وعدم التفكير بالقيقة وتدريجياً ستجد نفسك أفضل

انا بموووت يا عاالم حدا يساعدني مشان الله حدا يرد علي :/ خوف وضعف ورهاب اجتماعي واكتئاب وقلق كم اتمنى لو ان الانتحار حلال بدي حل للاكتئااب عندي اكتئاب حاد ومميت ارجوو المساعدة

المساعدة موجودة عند طبيب نفسي لا داعي للتاخير في مراجعته

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

ماهو علاج نوبات القلق ورهاب اجتماعي نفسيا

Q: قلق وتوتر ورهاب اجتماعي

اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي وتأخذ علاج دوائي يجب أيضا أن تتابع مع معالج نفسي للتحسن

Q: اعاني من اكتئاب شديد جداً ورهاب اجتماعي

بالأول ابدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي من خلال تغير طريقة التفكير وتنمية الثقة بالنفس... مع التحسن سيبدأ الاكتئاب بالتحسن مع تجنب العزلة والتعبير عن المشاعر وممارسة الرياضة يوميا

Q: كثرة التفكير والقلق بأمور الحياة ورهاب اجتماعي من الجمعات العائلية

القلق بامور الحياة! هذا يحتاج إلى مزيد من التفصيل والعلاج النفسي مفيد جداً

Q: كيف استخدم الزنكس بدون وصفة بطريقة آمنه حيث اني اعاني من قلق ورهاب اجتماعي

لا يستعمل الزنكس كعلاج لوحده ولا يصرف بدون وصفه طبيه راجع الطبيب النفساني

Q: رهاب اجتماعي واضطراب في المزاج افيدوني جزاكم الله خير

الرهاب الاجتماعي يعتبر شائعا في الأوساط المجتمعيه المختلفه وعلاجه بسيط أما اضطرابات المزاج فيجب التفريق بينها لان منها ما يحتاج لعلاج دوائي فعال من البدايه وحتى لا يصبح المريض مهووسا بجانب حياتي اومكتئب بالجانب الآخر ويتطور هذا المرض بسرعه ويؤثر على الجانب العلمي والعملي والاجتماعي اذا تم تركه وإهماله دون علاج انصحك بمراجعة طبيب نفسي للاستشاره وإبداء الرأي تمناياتي بالشفاء العاجل

Q: اعاني من اضظراب قلق ورهاب اجتماعي تجعلني عاجز عن النظر في وجوه الناس اريد حل ربي يحفضكم

العلاج ممكن وهو دوائي و سلوكي لكن يجب تقييم الحالة اولا بشكل دقيق يمكنك التواصل معي لهذا الامر

Q: اعاني من اكتئاب ووسواس قهري ورهاب اجتماعي ومن نقص الثقة بالنفس و ضعف الشخصية . هل من علاج

أنت تقول أنك تعاني من إكتئاب ووسواس قهري ورهاب إجتماعي، من المهم معرفة إذا كنت قد ذهبت إلى طبيب نفسي وتم تشخيص حالتك بهذه الإضطرابات النفسية أم أنك نتيجة الأعراض التي تظهر عندك أعطيت لنفسك هذا التشخيص و اذا كان كذلك فهذا جدا خاطئ، يجب أن تذهب إما إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي للتشخيص والعلاج

Q: انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم ولا يستطيعون التحدث وحتى مع اهلي نفس الشي هل هذا من نفسيتي؟

سلامتك. هل ما جاء في شكواكِ هو تشخيص طبي من قبل طبيب نفسي مختص ام انه اعتقادكِ الشخصي؟ وهل شعورك حول الأصدقاء والأهل هو ذو مصداقيه وهو الحقيقه ام انه شعور منك؟ من الأفضل مراجعة طبيب نفسي (او المتابعه معه ان كنتِ قد راجعتي طبيبا) لمزيد من التفاصيل والتقييم للوصول لتشخيص مؤكد ووضع خطه علاجيه شامله. راجيا لكِ الصحة والسعاده.

11 يناير 2023

507

النوبة = ضيق نفس هياج ومشي .. مضطرب المزاج لنصف ساعة ورهاب اجتماعي يا ترى لان صرلي سنة بالبيت بغرض الدراسة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

الوزن زائد قليلًانحتاج إلى الحركة والنشاط الاجتماعي ولا نكتفي بالنشاط الدراسي.نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يناير 2023