بعد غد لدي امتحان وطني سيحدد مسار حياتي الجامعية انا متفوقة ولكني اجد نفسي الان مرهقة جدا لي صداع لم احس به من قبل مع ضياع التركيز اغضب ابكي و احزن على اقل شي جسمي كله يولمني

ده قلق وتوتر قبل الامتحانات وده طبيعي اننا نقلق قبل حاجه مهمه ومصيريه في حياتنا الفكره ان القلق ده يكون دافع لمزيد من بذل الجهد والاجتهاد في المذاكره وليس العكس

أعاني من التفكير الكثير جدا جدا بالي جدا مشغول اريد ارتاح فقط لا اعرف ما هذا اكتأب او شي اخر تروادني أفكار غريبه بأن لا شئ سوف يتغير وانه كل شئ سئ لا اعرف ماذا افعل اتمنى يكون

هذه اعراض نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اصبحت اشتاق جدا لزوجي لدرجة انه عندمايتاخر اتعصب منه و لا اكلمه مع انه ياتي منهك من العمل احس انه ايضا لا يهتم بي دائما مهتم بمصالحه و مشاغله فهل انا طبيعية؟

من الانانيه ان تفكري وتغضبي لرغباتك واساس الحب ان تهتمي بالطرف الاخر

عندى خوف من المستقبل بخاف على اهلى جدا من الموت لدرجة انى بخاف من التفكيرات دى لتتحقق عندى وسواس من اى شئ بربط الاشياء بعضها البعض مثال لو حصلى شئ وانا مرتدى شئ اخاف ارتديه مره اخرى ليحصلى هذا هل يوجد علاج لهذا وكيف اتخلص من هذه الافكار

لا داعي لكل هذه القلق على المستقبل وقد تموت ألف مرة قبل أن تموت بحق إن بقيت تفكر هكذا، فمن الفطنة التحسب للمستقبل، لكن الذكاء أن تتعامل مع الواقع وأنت حاسب للمستقبل أسسوء إحتالاته ومخاوفه، وإشغال نفسك بهمومك اليومية وواجباتك يخرجك من هذه الدائة ولا تفكر بأنه مرض

سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض نفسية

السﻻم انا الفترة ال رة تغرضت لصغوط عصبية كبيرة جدا والان رجعت لبلدي وم

Q: انا متعبه جدا ...اشعر ان هناك شيئا يخنقني يقتلني ببطء..ارغب دائما بالجلوس وحدي..ليس لدي اساس لهذا الشعور...لكني بدات اضيع فماذا افعل كيف انتشل نفسي من هذا الوحل

من المفيد مراجعة اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق والعلاج اللازم والمتابعة

Q: انا اعاني من عقدة الخوف لدرجة انني بسببها عملت حادث واتوتر جدا عندما اتحدث مع الشباب لدرجة لا استطيع فعل شئ فماذا افعل

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: ابني ولد في اوربا وعاش 7 سنين ثم رجعت لبلدي العراق ولكنه عصبي جدا ومتوتر وانا ووالده نراعيه بكل الطرق ولكنه مازال عصبي ويكره ان يتعلم او يركز

هذا وضع يتطلب التقييم النفسي الشامل لمعرفة مشكلته وحلها من قبل الطبيب النفساني

Q: انا حامل في الشهر السادس و اصبحت عصبية جدا بطريقة مثيرة للدهشة و أريد البكاء باستمرار مع اني في العادة هادئة جدا فهل لهذا علاقة بالحمل كما يقول البعض؟؟

نعم له علاقه بالحمل ولكن لابد من الفحص النفسي

Q: ابنى 4سنوات عصبى جدا ولااعرف كيف اتعامل معه لايسمع كلامى وليس له فى التعليم ولا يتعلم بسرعه رغم انه ذكى جدا ويعرف كل شئ عن الكمبيوتر؟

لا بد من استخدام اللين والإقناع مع عناصر تشجيع تتناسب مع ميوله وتدريجياً سيتجاوز ذلك

Q: انا بخد ادويه نفسيه وقطعت العلاج من نفسي والان انا جدا تعبانه

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي

22 يوليو 2013

1034

السﻻم عليكم انا الفترة الاخيرة تغرضت لصغوط عصبية كبيرة جدا والان رجعت لبلدي ومرتاح نفسيا ولكني اصبحت عصبي جدا جدا جدا اتعصب من اقل كلمة لدرجة انا استغربها بنفسي واتعجب من نفسي حاولت استخدام تمارين ااسترخاء لاني ﻻعب رياضي سابق ومدرب عليها ولكني الغريب جدا ﻻ تنفع وللاسف احس ان انا من اقل شئ في زروة العصبية. واحس دوما بخنقة رغم انه ليس هناك شئ يخنقني هل هناك شئ او مهدئ لهذا الموضوع شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا بد أولاً من تحديد السبب ومعالجته, وغالباً ما يكون السبب ضغطاً نفسياً ما لظروف محيطية أو شخصية ولتحديدها ينبغي معاودة أخصائي نفسية تحديد السبب ومعالجته,

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يوليو 2013