السﻻم انا الفترة ال رة تغرضت لصغوط عصبية كبيرة جدا والان رجعت لبلدي وم

السﻻم عليكم انا الفترة الاخيرة تغرضت لصغوط عصبية كبيرة جدا والان رجعت لبلدي ومرتاح نفسيا ولكني اصبحت عصبي جدا جدا جدا اتعصب من اقل كلمة لدرجة انا استغربها بنفسي واتعجب من نفسي حاولت استخدام تمارين ااسترخاء لاني ﻻعب رياضي سابق ومدرب عليها ولكني الغريب جدا ﻻ تنفع وللاسف احس ان انا من اقل شئ في زروة العصبية. واحس دوما بخنقة رغم انه ليس هناك شئ يخنقني هل هناك شئ او مهدئ لهذا الموضوع شكرا

2013-07-22
1 إجابة السؤال 2019-10-23
لا بد أولاً من تحديد السبب ومعالجته, وغالباً ما يكون السبب ضغطاً نفسياً ما لظروف محيطية أو شخصية ولتحديدها ينبغي معاودة أخصائي نفسية تحديد السبب ومعالجته, 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
لا بد أولاً من تحديد السبب ومعالجته, وغالباً ما يكون السبب ضغطاً نفسياً ما لظروف محيطية أو شخصية ولتحديدها ينبغي معاودة أخصائي نفسية تحديد السبب ومعالجته,

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-12 03:27:48

انا بقيت عصبيه بشكل غير طبيعي وبقيت ببكي من اقل حاجه والكل بقي يبعد عني بسبب عصبيتي وتقريبا مبنمش من كتر التفكير

انا بقيت عصبيه بشكل غير طبيعي وبقيت ببكي من اقل حاجه والكل بقي يبعد عني بسبب عصبيتي وتقريبا مبنمش من كتر التفكير

1

انا بقيت عصبيه بشكل غير طبيعي وبقيت ببكي من اقل حاجه والكل بقي يبعد عني بسبب عصبيتي وتقريبا مبنمش من كتر التفكير

تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية التشخيص الدقيق مهم أنصحك بمراجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي.

0

2019-06-13 21:59:26

see-answer-arrow

2019-04-30 15:27:37

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطأت واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي . ووقت العصبية اشعر برعشة في جسمي

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطات واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي ووقت العصبية اشعر برعشة في جسمي

1

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطات واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي ووقت العصبية اشعر بر...

انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها وتنظم مشاعرك.. ويمكن بعد الكشف اضافه دوائي للتقبيل من القلق

0

2019-04-30 19:41:48

see-answer-arrow

2018-10-14 02:19:52

تعرضت لتحرش جنسي عندما كنت صغيرة. الان اتعصب كتيرا و امر ب انهيارات عصبية اقوم بتكسير الاشياء بالمنزل و الصراخ و البكاء لعدة ساعات متواصلة و اقدمت على الانتحار عدة مرات

تعرضت لتحرش جنسي عندما كنت صغيرة الان اتعصب كتيرا و امر ب انهيارات عصبية اقوم بتكسير الاشياء بالمنزل و الصراخ و البكاء لعدة ساعات متواصلة و اقدمت على الانتحار عدة مرات

1

تعرضت لتحرش جنسي عندما كنت صغيرة الان اتعصب كتيرا و امر ب انهيارات عصبية اقوم بتكسير الاشياء بالمنزل و الصراخ و البكاء لعدة ساعات متواصلة و اقدمت على...

لابد من زيارة الطبيب النفسي حتي يساعدك

0

2018-10-14 12:11:02

see-answer-arrow

2018-08-21 11:10:12

أرجوكم احتاج لطبيب نفسي لارشادي.انا زوجي عصبي بشدة و كتوم و لا يحب البوح باسراره و لا ياخد رأيي في اي موضوع يقوم به و معقد نفسيا بسبب القسوة في التربية و قد تعبت كثيرا

كم احتاج لطبيب نفسي لارشاديانا زوجي عصبي بشدة و كتوم و لا يحب البوح باسراره و لا ياخد رايي في اي موضوع يقوم به و معقد نفسيا بسبب القسوة في التربية و قد تعبت كثيرا

1

كم احتاج لطبيب نفسي لارشاديانا زوجي عصبي بشدة و كتوم و لا يحب البوح باسراره و لا ياخد رايي في اي موضوع يقوم به و معقد نفسيا بسبب القسوة في التربية و...

صفاته الشخصيه للتنفير اما اذا كان يعاني من مرض فلا بد من العلاج

0

2018-08-21 19:25:10

see-answer-arrow

2017-12-14 18:40:35

احس داءما بالرغبه ف البكاء والعصبية الشديده واحيانا اتعصب علي اشياء تافهه جدا واضرب اطفالي واحس بعد الاهتمام ليس لدي اصدقاء واحس بصداع داءم ودوخه وعدم ارتياح

احس داءما بالرغبه ف البكاء والعصبية الشديده واحيانا اتعصب علي اشياء تافهه جدا واضرب اطفالي واحس بعد الاهتمام ليس لدي اصدقاء واحس بصداع داءم ودوخه وعدم ارتياح

1

احس داءما بالرغبه ف البكاء والعصبية الشديده واحيانا اتعصب علي اشياء تافهه جدا واضرب اطفالي واحس بعد الاهتمام ليس لدي اصدقاء واحس بصداع داءم ودوخه وعدم...

هذه الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2017-12-15 07:41:50

see-answer-arrow

2017-01-05 15:52:38

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز

3

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز

زانكس هو مهدىء لا يكفي لمعالجة الاعراض انصحك بأن ترجعي طبيب نفساني للتشخيص الدقيق والعلاج

0

2017-01-06 07:07:55

see-answer-arrow

2016-03-14 14:59:06

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

1

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

هذا يحتاج تقييم اعمق اخي... فالدواء لا يعطي فقط بناء على التشخيص النفسي انما يعتمد على عوامل بيولوجيه وجسمانيه اخرى...والدوائين من نفس المجموعه فنراجع الطبيب للاستشاره افضل....سلامتك

0

2016-03-16 21:36:27

see-answer-arrow

2012-07-25 05:54:47

مرحبا دكتور ممكن تشخص لي حالتي عمري 23 ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من الاشياء التي اقوم بها اكثر من مره واغلب الاحيان انا قلقه ومتوتره وعصبيه مما يسبب لي الصداع وابكي كثيرا واحب الجلوس لوحدي واحيانا تصيبني حالات من الخوف فانا اخاف على زوجي كثيرا واتخيل حوادث مرعبه واشعر دائما اني غير محظوظه وتعيسه ساعدني ارجوك اريد ان اعيش مرتاحه وراضيه

ممكن تشخص لي حالتي ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من الاشياء التي اقوم بها من مره واغلب الاحيان انا قلقه ومتوتره وعصبيه مما يسبب لي الصداع وابكي كثيرا واحب الجلوس لوحدي واحيانا تصيبني حالات من الخوف فانا اخاف على زوجي كثيرا واتخيل حوادث مرعبه واشعر دائما اني غير محظوظه وتعيسه ساعدني ك اعيش مرتاحه وراضيه

1

ممكن تشخص لي حالتي ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من...

هذا سببه القلق وهو شعور نفسى يشترك فيه جميع البشر وهو احساس معروف للجميع ، و القلق بحد ذاته استجابة طبيعية عند معظم الاشخاص تجاه التهديدات الواقعية التي تهدد استقرار حياته المعتادة، وفى معظم الحالات فان القلق له وظيفه دفاعية مهمة عند الفرد ، أما اذا زاد عن حده فينبغي معاودة اخصائي نفسي الذي بدوره سيحدد نوعه وسبب ومن ثم سيكون من السهل وضع خطة علاجية تمكنك من السيطرة عليه

0

2012-07-31 02:57:08

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics