انا اعاني من قلق وتفكير زائد يوميا ماهو الحل

السلام عليكم انا أعاني من قلق وتفكير زائد يوميا ماهو الحل

2016-04-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة 0 2016-04-14 07:41:29
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-20 02:13:39

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

1

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل
العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية
0
2020-10-20 02:57:12
see-answer-arrow

2020-08-14 01:27:57

من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

1

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم
ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف
0
2020-08-14 02:09:56
see-answer-arrow

2019-05-27 23:33:30

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كأن هناك شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كان شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه

1

انا اعاني من تفكير الزائد واتحدث مع نفسي واتخيل كان شخص يبادلني الحديث واعاني من كثره الاحلام مزعجه
التشخيص الدقيق يساهم في العلاج راجعي متخصص
0
2019-05-29 23:48:11
see-answer-arrow

2019-02-05 23:10:42

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا

2

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا
أعراض قلق تسبب الآلم الجسديه وهذه تزول ببعض مضادات القلق مع علاج معرفي سلوكي فهو الأفضل في هذه الحاله
0
2019-02-06 08:45:16
see-answer-arrow

2018-11-17 11:10:23

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري أريد اطلع من حاله الي انا فيها

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

1

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها
اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام
0
2018-11-17 13:29:36
see-answer-arrow

2018-06-27 03:57:10

السلام انا اعاني من التفكير الزائد خاصة في الاشياء السلبية و قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء و الشعور بالحن و ان كل شي حولي ممل ارجوا الحل ؟

انا اعاني من التفكير الزائد خاصة في الاشياء السلبية و قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء و الشعور بالحن و ان كل شي ي ممل ا الحل

1

انا اعاني من التفكير الزائد خاصة في الاشياء السلبية و قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء و الشعور بالحن و ان كل شي ي ممل ا الحل
لا بد من العلاج من الطبيب من النفساني
0
2018-06-27 12:27:38
see-answer-arrow

2013-08-14 10:37:58

انا شاب اعاني من الخجل الزائد والقلق والوساوس حتى اثر هذا علي سواء في عملي او حتى خارجه ماهو الحل للتخلص من هذه الحالة ؟

انا اعاني من الخجل الزائد والقلق والوساوس حتى اثر علي سواء في عملي او حتى خارجه ماهو الحل للتخلص من هذه الحالة

1

انا اعاني من الخجل الزائد والقلق والوساوس حتى اثر علي سواء في عملي او حتى خارجه ماهو الحل للتخلص من هذه الحالة
الحل يتطلب معرفة السبب الأساس سواء كان رهاب وهو الأكثر احتمالاً في حالتك أم أنه ناجب عن حالة اكتئاب ولذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك على التخلص منها بعد الوقوف على تفاصيل أكثر
0
2013-08-15 14:23:40
see-answer-arrow

2012-10-18 07:19:44

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه

1

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه
العلاج ليس بالدواء إلا إذا اقتضت الضرورة ولكن الأساس تحديد سبب الحالة وقد يطون العلاج الادراكي السلوكي كافياً, ولكن الخطوة الأولى تتوقف على تحديد طبيعة الحالة وسببها من قبل أخصائي نفسية
0
2012-10-20 10:25:10
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة