السلام عليكم من فتره قبل شهر بدات بالنوم وفجاه حسيت حركه من اقدامي مسرعه وبعدها حسيت بالخوف من الموت وارتفع الضغط 140،100والقلب يتسارع والى الان نفس الموضوع الخوف من الموت

لايمكن ان نطلق تعبيرات عامه دون مشاهدة المريض وتشخيصة من قبل متخصص راجع مختص بهدف التشخيص الدقيق

اختي راحت تلعب مع قطة صغيرة فالشارع وبعدها لمست يدها وهي لم تغسلها يدي كان عليها خدش بسيط بدون دم .مر بالفعل شهر على ماحدث لكن مازلت خائفة من خطر الاصابة بالكلب استشرت طبيبة بالفعل وقالت انني لا أحتاج الخوف لكنني مازلت خائفة

سلامتك. هذا ليس وسواسا بل توترا وقد يكون مبالغة في الحرص والقلق وعلى الأغلب سيكون عابرا وليس مؤثرا اتمنى لك الصحة والتوفيق

عندي ٢٤ سنة اعاني من رهاب اجتماعي من و انا صغيرة لكن الموضوع مسيطر هذة الفترة خصوصا لما بتحط في موقف المفروض فيه تجمع ، القلق و الخوف بيسيطر عليا و مفيش عندي امكانية الذهاب لطبيب هل هناك علاج امن للقلق اقدر استخدمه يقدر يهدي من موضوع القلق و الخوف الغير مبرر

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي حتى تستطيعي الذهاب للمتخصص

صار موقف مع اختي اي مشوار تروح له انا ارفض اروح معها ولما تروح اي مكان ابقى خايفه واحس بغثيان وبااضافري اضغط على يدي ومارتاح ابدا لين ترجع تعبت مره كيف اتخلص من ذا الخوف؟

الخوف يعالج وينتهي

عندما اكون في مكان ويحدث موقف او اي شي كانه حدث لي من قبل ربما امر طبيعي ولكن عندما يحدث افقد جزء من وعي و اقول كلام بدون وعي ماسبب هذا !؟

هذه الحاله تتطلب اجراء تخطيط كهربائي للدماغ وتصوير دماغ بالرنين المغناطيسي واستشارة الطبيب النفسي لعمل ذلك والعلاج

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

هل يوجد اخصائي نفسي

Q: ما سببالاحساس الخوف وعدم القدرة على النوم من هذا الخوف بعد اى موقف صعب تتعرض له

هذا غالبا يكون ناتج عن ضعف الثقه بالنفس وأفكار سلبيه تجاه الذات بأنك مثلا سوف تتعرض للاذي حيال الموقف او احساس بالخجل الشديد وهذا يؤدي إلى اضطراب في النوم من القلق الناتج

Q: عندما كنت صغيرة حدثت عندي مواقف مولمه كثيرة وحتى لما كبرت والان من فتره حدث لي موقف وخيانه من شخص اريد نسيان كل شي ساعدوني

لا تفكري بالماضي كثيرا وحولي تجاوزهه وكذلك عززي ثقتك بنفسك

Q: الخوف والتوتر والتلعثم بالكلام واحمرار وجه شديد عند التعرض لأي موقف أمام الناس، سواء في المدرسة أو في المسجد أو أي مكان. كيف أتخلص من هذا؟ وما هي طرق علاجها ؟

سلامتك. للمساعده المثلي يجب زيارة الطبيب النفسي لتقييم وتشخيص هذه الحاله وهي اضطراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي وتحتاج لمعالجه متكامله من تدريبات نفسيه سلوكيه ودوائيه