الخوف عند قيادة السياره

الخوف عند قيادة السيارات في الاماكن المزدحمه و الاحساس بأن الناس قد يصدموني و صعوبة تقدير المسافه بالتالي ضعف التركيز و تعليقات الناس على طريقة القياده في حال كان معي احد

2020-06-17
1 إجابة السؤال 2020-06-17
بالاول انت بحاجة الى تغير طريقتك بالتفكير اتجاه القيادة واتجاه الازدحام اكتب الافكار ثم عند كل فكرة ابحث عن فكرة موزونة اكثر ايجابية وحاول التخلص من التوتر ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق 0
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
الطب النفسي
star star star star ic_star 163 تقييم
بالاول انت بحاجة الى تغير طريقتك بالتفكير اتجاه القيادة واتجاه الازدحام اكتب الافكار ثم عند كل فكرة ابحث عن فكرة موزونة اكثر ايجابية وحاول التخلص من التوتر ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-12-13 16:37:15

سلام عليكم انا اعاني منذ عام الى الان ضعف في التركيز وتشتت الذهن ولايمكنني التفكير كما بقية الناس وصرت انسان متذمر واشعر ان شخصيتي مهزوزه

انا اعاني الى الان ضعف في التركيز وتشتت الذهن ولايمكنني التفكير كما بقية الناس وصرت انسان متذمر واشعر ان شخصيتي مهزوزه

1

انا اعاني الى الان ضعف في التركيز وتشتت الذهن ولايمكنني التفكير كما بقية الناس وصرت انسان متذمر واشعر ان شخصيتي مهزوزه

انت في مقتبل العمر والتغيرات في هذه المرحلة كثيرة ولكن من المفيد تنظيم نمط حياتك اليوميه بشكل متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتنمية مهاراتك وهواياتك يفيدك الحديث مع المرشد الطلابي ليساعدك في مراجعة المختص عند الاحتياج وليسهل عليك التعامل ومصارحة افراد الاسره

0

2019-12-20 08:54:04

see-answer-arrow

2019-08-04 23:21:48

السلام عليكم انا اعمل سائق منذ اكثر من 30 عام والحمد لله وكنت احب السفر في الليل والظلام ولكن من سنة اصبحت اخاف من قيادة السيارة وحتي من ركوب السيارة..ٌ... واقود السيارة ولكن ببط وخوف شديد احس بانه يغمي عليا.. لااستطيع القيادة الا داخل المدينة

انا اعمل سائق من والحمد لله وكنت احب السفر في الليل والظلام ولكن من اصبحت اخاف من قيادة السيارة وحتي من ركوب السيارة واقود السيارة ولكن ببط وخوف شديد احس بانه يغمي عليا لااستطيع القيادة الا داخل المدينة

1

انا اعمل سائق من والحمد لله وكنت احب السفر في الليل والظلام ولكن من اصبحت اخاف من قيادة السيارة وحتي من ركوب السيارة واقود السيارة ولكن ببط وخوف شديد...

هذه اعراض خوف وقلق تتطلب العلاج

0

2019-08-05 08:55:49

see-answer-arrow

2016-10-14 02:37:15

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت بأستمرار ,تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة ,اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء. ما حل هذه المشكلة ؟

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت باستمرار تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء ما حل هذه المشكلة

1

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت باستمرار تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء م...

هدا فزع مع رهاب الساح وبحاجه للتقييم والعلاج

0

2016-10-14 13:23:28

see-answer-arrow

2016-06-27 17:59:29

عمري 20 من قلق مستمر وضعف تركيز و نسيان و مشاكل في النوم والتفكير والخوف من الناس والمجهول والتلعثم احيانا والخجل الزائد ما هو السبب وما هو العلاج؟

من قلق مستمر وضعف تركيز و نسيان و مشاكل في النوم والتفكير والخوف من الناس والمجهول والتلعثم احيانا والخجل الزائد ما هو السبب وما هو العلاج

2

من قلق مستمر وضعف تركيز و نسيان و مشاكل في النوم والتفكير والخوف من الناس والمجهول والتلعثم احيانا والخجل الزائد ما هو السبب وما هو العلاج

عليك بمراجعة طبيب نفساني و اساله عن دواء اسمه فالدوكسان ( اجوميلاتين) لانه يعمل على تحسين المزاج

0

2016-06-28 10:54:42

see-answer-arrow

2015-09-18 20:54:54

النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والاستيعاب فى ضعف وصعوبه فى الفهم فبماذا تنصحون وشكرا

النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والاستيعاب فى ضعف وصعوبه فى الفهم فبماذا تنصحون و

1

النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والاستيعاب فى ضعف وصعوبه فى الفهم فبماذا تنصحون و

قد تكون تعاني من اضطراب القلق لذا ينصح بمحاولة تحديد بعض الامور التي تقلقك ومحاولة ايجاد حلول لها والتركز على الامور حسب الاولية وبالتالي يتحسن التركيز

0

2015-09-19 21:19:59

see-answer-arrow

2013-05-01 19:17:37

اعاني من خوف وقلق وتزداد نبضات قلبي عند القيادة او زيارة الاماكن العامة وخوف عند الجلوس مع اصدقائي ؟وشكرا

اعاني من خوف وقلق وتزداد نبضات قلبي عند القيادة او زيارة الاماكن العامة وخوف عند الجلوس مع اصدقائي و

1

اعاني من خوف وقلق وتزداد نبضات قلبي عند القيادة او زيارة الاماكن العامة وخوف عند الجلوس مع اصدقائي و

لا داعي للقلق, هذا رهاب يتطلب متابعة بسيطة من قبل أخصائي تفسية لوضيح بعض الخطوات السلوكية التي ستمكنك من التخلص بشكل تدريجي منه

0

2013-05-15 06:01:58

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics