التغذية انا توجهني الى افضل غذاء اتناوله في قبل الذهاب للمدرسة الفرصة

التغذية انا توجهني الى افضل غذاء اتناوله في قبل الذهاب للمدرسة الفرصة
icon 13 أغسطس 2013
icon 687
التغذية : أنا أريد أن توجهني إلى أفضل غذاء أتناوله في 1* قبل الذهاب للمدرسة 2* الفرصة المدرسية 3* واثناء القراءة , تفاصيل : 1* قبل الذهاب للمدرسة : انا اهلي يفطروا بدري وما اكون صاحي لذلك ألتحق بلوقت واريد غذاء صحي ومشبع ولي رغبة بتناوله , قبل ما أذهب للمدرسة , يعني مثل تمر عسل بس انا شايف ما يكفي هذا . 2* الفرصة المدرسية : تمر + بندق لكن أيضاً ما كافي-يبيعون في المقصف فلافل بندق شكلاته - وأريد أكل يزيد تركيزي 3* اثناء القراءة : أنا اتعب كثير وبحاجة لاكل يساعدني على التركيز مثلاً عند فترة الظهر بكون بحاجة لشي ينشطني على القراءة وأشي يشبعن وشكراً

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يمكنك تناول ما تشاء لكن دون إفراض فجسمك بحاجة لكل أنواع الغذاء كونك في مرحلة النمو والرياض اليومية تساعدك على التركيز 1 2013-09-07 14:39:42
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
يمكنك تناول ما تشاء لكن دون إفراض فجسمك بحاجة لكل أنواع الغذاء كونك في مرحلة النمو والرياض اليومية تساعدك على التركيز

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

لا اعلم اذا كان مرض ام لا لكن عندما اريد الذهاب الى مكان ما مثلا الى قاعة الرياضة لا احب او لا استطيع الذهاب بمفردي

الوجود مع صحبة من الاصدقاء مفيد ومريح..ولكن علينا أيضاُ أن نتمكن من أن نكون وحدنا أحيانا وقد تحتاجين إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على التركيز في نفسك

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

لدي اكتئاب نفسي و عندما اذهب للمدرسة احس بضيقة في صدري و ابكي و لا اتحمل الدخول للمدرسة و لا استطيع النوم ايضا و الان

سيروكسات سي ار ينتمي الدواء إلى عائلة "مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية"، والتي تعمل على زيادة نسبة السيريتونين في الجهاز العصبي المعروف بتأثيره المحسن للمزاج و المزيل للاكتئاب يؤخذ في الصباح الباكر يحتاج الى 2-3 اسابيع لتظهر نتائجه ومن المحسنات التي تدعم الدواء تنظيم الحياه واهدافك اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي وعلى المهارات الاجتماعية ومهارات التحكم بالنفس ومن الضروري المتابعة مع المعالج النفسي بشكل دوري

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان