اعانى من الرهبة من الخروج من المنزل او التحدث بالهاتف . لا اقدر على التواصل مع الاخرين واقطع علاقتى بهم . حالة مزاجية دائما سيئة . وكثرة التفكير وعدم قدرة اتخاذ قرار مالحل؟

الحل هو العلاج من الطبيب النفساني

خوف من المستقبل تشتت اشبه بالموت البطيء عدم القدرة على اتخاذ قرارات روتين متكرر وممل عدم الشعور بالاستحقاقية بالنفس والشعور بعدم الثقة اشعر أني غير مرئية أكره التجمعات اكره الخروج من المنزل اخاف من التحدث امام الناس النفور من الناس والشعور بالاحباط والفشل مع العلم لم اكن هكذا

هذه القلق سببه موقف تعرضت له وأثر عليك بشكل كبير... وقد تشكل عندك رهبة من التحدث للآخرين وبالتالي الخوف والحزن. عليك بالإنطلاق وعدم الأهتمام لأي كان، وعدم الخوف من إتخاذ القرارات ايا كانت ما دامت واثقة منها. وتعلمي ان تهتمي بحاضرك وترك المستقبل لتقدير رب العالمي.

الاعراض أرق فقدان شهية عدم الإهتمام بمظاهر الحياة المستقبلية نقص في الوزن ،التفكير مع وقف التنفيذ تأثر في لغة الجسد والإنفعالات التردد في إتخاذ القرارات والخوف من نتائجها ،والتهرب الدائم الإحساس بالحزن لأي موقف سواء كان يخصني أو لأ ؟؟

هذه أعراض تنسجم مع حالة اكتئاب في أعلب الأحوال وإن كان كذلك ينبغي تحديد السبب ومعالجته

اريــــد حل لمشكلة عدم الثقه بالنفس والخوف من كلام الناس وعدم القدره علي القاء الخطبات مع العلم اني اريد ان اعمل في مجال القانون اريـد طرق لتعزيز الثقة بالنفس وعدم الخوف

هذه مؤشرات الرهاب الاجتماعي وتتطلب مساعدة الطبيب النفساني

أعاني من الخجل ومن صعوبة في التعامل مع الناس و أفضل دائما البقاء في المنزل و عدم الخروج و حين أواجة أيّة مشكلة أفكر في الانتحار و أخاف من مواجهة أبسط المواقف في الحياة اليومية

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

أعاني من الخجل الشديد و من صعوبة في التعامل مع الناس و أفضل البقاء دائما في المنزل و أفكر في الانتحار حين أواجه أيّة مشكلة و لا أجيد التعامل مع أبسط المواقف في الحياة اليومية

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

الشعور بفقدان الشغف في كافة الامور التي احاول فعلها والفتور في السعي لهدفي الشعور بالاختناق والحزن والرغبة في الانعزال وعدم القدره علي الحديث او التحرك وعدم الرغبه في اقامة علاقات علما بأني انتهيت من المرحله الثانويه منذ فتره قريبه وكنت اغاني من قلة التركيز التفكير والتشاؤم والقلق الغير طبيعي ولازلت

سلامتك. الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه متمنيا لك دوام الصحة والعافية

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

احتاج الى طبيب نفسي ااعاني الاكتئاب

Q: عدم القدرة على إيجاد حل للخروج منه إنعدام الثقة في نفسي أو في الآخرين لا يمكنني إنشاء علاقات جديدة الخوف والندم والحيرة والتفكير بشكل مفرط التفكير في الإنتحار

عزيزتي انصحك بزيارة الطبيب النفسي وستكونين بخير باذن الله

Q: الخوف من الاجتماعات وعدم الارتياح وعدم الثقه في القدره على الزواج

الرهاب الاجتماعي هو احد انواع مرض القلق العام ويتميز بتجنب المناسبات الاجتماعية. العلاج هو تعويد النفس على الاندماج بشكل تدريجي اجتماعيا وعدم الاهتمام لنظرات الناس

Q: أعاني من الخوف الشديد وعدم الثقة بالنفس و أستحي كثيرا من التكلم و التعبير عن الرأي أو السؤال عند عدم الفهم

هذا خوف اجتماعي بسبب أفكارك عن نفسك وعن الآخرين ومعتقداتك تجاهم مما يضعف ثقتك بنفسك انت تحتاج إلى جلسات نفسيه لزياده الثقه بالنفس والتعامل مع الجمهور

3 فبراير 2022

787

-التردد الدائم في اتخاذ القرارات . الخوف من خوض تجربه جديده - عدم الرغبة في التحدث مع احد

اضطراب الاكتئاب الجزئي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. صفاء محمود

معالج نفسي

اهلا بحضرتك هل سبق وتعرضتي للفشل او التنكر من قبل الاصدقاء والاقارب هل هناك تشجيع من الاهل او الاسره المحيطه علي تقبل الرأي والرأي الاخر من الممكن ان تكون هذه الاعراض نتيجه لضغوط حياتيه تعيشهاوتحتاج الى دعم نفسي من الاسره وتحتاج الي جلسات علاج معرفي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 فبراير 2022