الارق اعراضه وعلاجه

Q: الشعور الارق وعدم التركيز اسبابه وعلاجه

قد يكون التوتر والقلق. واحيانا الاكتئاب

Q: احب اسال عن مرض الاكتئاب .. اعراضه ؟ طرق الوقايه من ؟ وعلاجه ؟

الاكتئاب مرض نفسي مزمن وشامل، يؤثر على جسم الإنسان ومزاجه وأفكاره ومن أعراضه ،تعكر المزاج. وعدم القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة.وفقدان الشهية وخسارة الوزن.والأرق أو النوم الزائد. و الشعور بالضيق. والشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.وغير ذلك لا يوجد متسع لذكرها جميعاً هناك ويمكنك زيارة موقع الطبي للتوسع والالمام بالموضوع, أما العلاج فيعتمد على السبب وعلى مدى تقدم الحالة

Q: استخدم دواء desvenlafaxine 50 mg لعلاج الاكتئاب لكن هذا الدواء من اعراضه الارق فهل يوجد دواء بديل او ياخذ معه لعلاج الارق

بالتأكيد لا يؤخذ هذا العلاج مساءا بل صباحا ومع التحسن في الاكتئاب يتحسن النوم اما اذا كان النوم سيّء ولا يحتمل الانتظار يقرر الطبيب دواء اخر مؤقت للنوم

Q: أعاني من الارق الدائم هل من علاج فقط لتخفيف الارق

الأرق ليس مرضا في حد ذاته، انما هو عرض لأكثر من مرض. إذا كان الأرق دائما، فأنت بحاجة لعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية قبل أي شيء، فإذا كانت سليمة، توجهي إلى طبيب نفسي متخصص ليقوم بفحصك ويقيم حالتك بدقة، ويعطيكي العلاج المناسب لحالتك

Q: ماهو علاج الارق

في اغلب الاحيان يكون القلق عرض ثانوي لمشكلة اخرى وبعد تحديد نوع المشكلة يتم علاج الارق

Q: الارق والحزن والبكاءوتساقط الشعر

انصحك بتحليل غدة درقية

Q: عن النوم الي مايجي و الارق

تخلص من التوتر، غير بعض السلوكيات الي تأثر عالنوم، مارس اليوغا والرياضة والاسترخاء

Q: اعاني من الارق الشديد وصعوبه النوم

سلامتك السؤال هو لماذا سوف تاخذ Vitamine B12 هل هذا قائم على اعراض وشكوى وتشخيص طبيب وبعد التحاليل المخبريه؟ ثم من ناحيه أخرى ما علاقة فيتامين B12 مع طبيعة الشكوى التي تذكرها حضرتك؟ بالطبع لن يضر لو أخذت الفيتامين ب ١٢ بدون استشاره طبيه... ولكن ما الجدوى ولماذا؟ انصح بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع الصحي وتقديم المشوره المتاسبه متمنيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: الارق الام في الاذن اصفرار الوجه

البدايه معالجة الاذن واذا استمر الارق لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: ما سبب الارق الليلي اعاني ارقا شديدا

للأرق اسباب متعددة منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيد بها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4. لا تنامي مطلقا في النهار5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندما تذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7. مارسي الاسترخاء طوال الفترة المخصصة للنوم ولاتنتظري نوما