أعاني من خوف وقلق مستمر لأشهر وكل ما أحس بنفس الطاقة السلبية تهلكني أكثر وأكثر وأحاول اتفادها، لكن بدون جدوى وعندي خوف مستمر من فقدان شخص عزيز على قلبي، وأتوهم كثيراً تفكير سلبي

يبدو أنك تعاني من اضطراب القلق العام (GAD) وهو حالة صحية عقلية تتميز بالقلق المفرط والخوف وتوقع حدوث أحداث سلبية أو عواقب وخيمة. يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على حياتك اليومية وعلاقاتك. من المهم مراجعة طبيب نفسي.

عمري ٢٥ سنه كنت اعاني من نوبات خوف والان لم تعد فيني نوبات خوف ولكن فيني اكتئاب وقلق وتوتر كم الجرعه المناسبه من سيبرالكس وهل تضر الرضاعه

يجب مراجعة الطبيب فيما يخص الدواء لتقييم الحالة، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي

عم عاني من خوف من الموت وسواس وقلق وتوتر حتى مرات عم يزداد ضغطي لما تجيني هالحالة كنت اخد حبوب لورازيبام 1 ملغ وفلوكسيتين 100 وبعدها بدون استشارة الدكتور قطعتهن بدي نصيحة

الافضل استشارة طبيب نفسي للتقييم و العلاج

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

اكتئاب وقلق خوف و وسواس مستمر بدون سبب

Q: أعاني من خوف وقلق وتفكير ماذا افعل تعبت هل هذا شي طبيعي متزوجه وعمري ٢٦ وليس لدي اطفال وأحيانا ينتابني اكتئاب بدون سبب أرجوكم ساعدوني..

اولا حاولي المحافظة على هدوء ك .يجب ان تنظري لنفسك بايجابيه .وان تعزز ثقتك بذاتكك .وانصح بالمتابعة مع طبيبك واتمنى لك وافر السلامه

Q: خوف وقلق والشعور ان شيئ سيئ سيحصل مع ان بدون سبب صارله ٤ ايام وش المشكله ؟

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء.

Q: اعاني من وسواس الموت وفيني خوف وقلق من كل شي لي تقريبا اربع شهور

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: سلام عليكم لدية وسواس قهري وسواس تفكير وسواس خوف وموت ورهاب اجتماعي خجل وقلق نفسي وارتباك وتوتر وكآبة ووسواس الاذية والقتل ووسواس المرض ووسواس الطهارة و التفكير في الانتحار،،

تحتاج لعلاج معرفى سلوكى لعلاج الوساوس لابد من زيارة متخصص نفسى

Q: السلام عليكم لدي خوف شديد من الموت وقلق و وسواس وخوف من العين والبحر اصبت بنوبة فزع حادة منذ 4 اشهر

انت بحاجه للعلاج من الطبيب المختص

Q: اكتئاب وقلق عام و رهاب اجتماعي

صحيح و لكنه بحاجة لدواء اكثر قوة لأن أعراضه تحسنت جزئيا فقط و يفضل إشراك العلاج النفسي

Q: اعاني من خوف وقلق واكتئاب واستخدمت سيروكسات وانديرال ولكن بدون فائدة واقترب زواجي فما الحل

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين يجب اتباع تعليمات الطبيب عند تناول الادوية ولا يجب التوقف عنها دون استشارته