ماذا علي ان افعل لقد استعملت الدواءlEXOMIL كله و لم اسمع كلام الطبيب اللذي قال لي استعملي هذا الدواء فقط لسبعة ايام و الان نفذ مني ماذا علي فعله .. فعلت هكذا لاني اعيش اضطرابات كثيرة

الاضطرابات الكثيرة تحتاج إلى علاج والدواء هو جزء من العلاج ليس كل العلاج

اعاني من غيرة على زوجي هو يعمل بإدارة انسان محترم ومتدين يعرف حدوده لكن اخاف دوما أن تتكلم معه فتاة في العمل بهدف غير العمل أرجوكم ماذا افعل لتجاوز هذا القلق والخوف نصيحة

من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن الضروري التدرب على نمط الحياه الصحي وتقوية الايمانيات يفيدك العلاج السلوكي المعرفي

كيف اساعد نفسي من التخلص من وسواس الفصام لاني لا استطيع التواصل مع طبيب نفسي لاني اعيش بفرنسا ولا يوجد طبيب نفسي عربي الا الطب العام ولا اريد ان يتكلم مكاني شخص خوفا من الخطأ

الاستمرار في تكرار هذا السؤال يزيد من الخوف انصحك بمراجعة الطبيب مع مترجم

اشعر بالحزن وعزل نفسي وبعد فتره اشعر بالندم لأني عزلت نفسي وتزداد حالتي سوء ولا ادري ماذا افعل اشعر بأن لو ان احد سألني السؤل الصحيح سيحسن هذا من حالتي وستسهل علي التعبير عن ما في داخلي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعيش بخيالي دوما و يؤثر على مستقبلي وحياتي لكن مكاني عشت به الصغر كنت

Q: انا متعبه جدا ...اشعر ان هناك شيئا يخنقني يقتلني ببطء..ارغب دائما بالجلوس وحدي..ليس لدي اساس لهذا الشعور...لكني بدات اضيع فماذا افعل كيف انتشل نفسي من هذا الوحل

من المفيد مراجعة اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق والعلاج اللازم والمتابعة

Q: اريد الرد على سؤالي من فضلكم وهو عند مصارحتي له بأنني اعلم انه يكذب ماذا افعل اذا أنكر هذا ماذا افعل ؟؟؟! وشكرا

ليس من الضروري مواجهة الشخص بشكل مباشر وابلاغه بانه يكذب ولكن ممكن توصيل المعلومة بشكل عام بالتحدث عن موضوع الكذب ومدى عواقبه اوبسرد قصة مشابه على امل ان يراجع الشخص نفسه لتجنب الاحراج للطرفين

Q: اشعر اني اعاني من اكتئاب حاد ماذا افعل؟؟

التغيرات في المزاج طبيعية مالم تزداد عن الحدود الطبيعية لذا من المهم مراجعة الطبيب النفسي بهدف التشخيص الدقيق

Q: اشعر بالوحدة. كثيرا ان كل الناس تكرهني اكره نفسي. لا احد يتكلم معي. افتعل الشجار كثيرا ليتحدثوا معي. احس بالاحتقار. كل هذا بعد اصابتي بالصمم كرهت نفسي حد الموت ماذا افعل ؟

هذه حاله تتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج وحوالي ان لا تفتعلي المشاكل

Q: اشعر انني اعاني من الاكتئاب ماذا عليَّ ان افعل؟؟

تحتاجين لتشخيص اكلينيكي مباشر راجعي اقرب معالج

21 مارس 2016

845

أعيش بخيالي دوما وهذا يؤثر على مستقبلي وحياتي لكن مكاني هناك عشت به منذ الصغر كنت وحدي بخيالي لأَنِّي اشعر بالنقص اتخذت نفسي صديقا وأختا ماذا افعل هذا يزعجني ماذا افعل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

الشعور بالنقص وتدني الثقه بالنفس هو شعور سلبي ناتج عن تراكمات من مرحله الطفوله بالاضافه الى الضغوط الاجتماعيه... تحتاجي التوجيه اختي.... راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مارس 2016