طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نفظة بداية النوم و هلوسة

icon 7 يونيو 2023
icon 418
اعني من نفظة عنيفة عند مرحلة الدخول في النوم اهتز لها هزة عنيفة تجعلني اقوم من مكاني مع رؤية هلوسة و اشعر اني اسقط و ان قلبي سيتوقف اعاني منها لمدة ثلاث سنوات و لكن كانت خفيفة و مرة واحدة بعدها انام عادي و خلال هذه السنوات اصبحت تزيد شدتها و تكرارها يوميا في اليوم حتى 8 مرات ما الحل ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. ما وصفته حضرتك يتماشى مع ظاهره المفترض انها طبيعيه عاديه وليست ذات دلاله مرضيه وتحصل لدى 50%الى 60٪ من الناس ولكن بدرجات متفاوته. وهذه الظاهره تدعي الرعشة لبداية النوم Hypnic Jerk وهي نشاط كهربائي دماغي ضمن الطبيعي للانتقال لمرحلة النوم العميق فتحصل رعشه او حركه بأحد الأطراف كالرجل وكأنك تركل كره وترافقها احيانا خيالا او جزء من حلم بشعور بالسقوط. هذه الظاهره تعتبر من الظواهر العاديه وليست ألمرضيه (الا في حال انه ظهور اعراض عصبيه او عضليه أخرى) . المشكله ليست الظاهره هذه بل بما قد يطوره الشخص من توتر وقلق مما يؤدي الصعوبات في النوم. انصح بتخيف المنبهات كالقهوه والشاي وغيرها قدر الإمكان واللجوء إلى بعض الرياضه وجلسات الاسترخاء واتباع أساليب النوم الصحي والأهم من ذلك كله هو الاطمئنان ولا داعٍ للقلق. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده 1 2023-06-07T12:34:51+00:00
سلامتك. ما وصفته حضرتك يتماشى مع ظاهره المفترض انها طبيعيه عاديه وليست ذات دلاله مرضيه وتحصل لدى 50%الى 60٪ من... اقرأ المزيد
سلامتك. ما وصفته حضرتك يتماشى مع ظاهره المفترض انها طبيعيه عاديه وليست ذات دلاله مرضيه وتحصل لدى 50%الى 60٪ من الناس ولكن بدرجات متفاوته. وهذه الظاهره تدعي الرعشة لبداية النوم Hypnic Jerk وهي نشاط كهربائي دماغي ضمن الطبيعي للانتقال لمرحلة النوم العميق فتحصل رعشه او حركه بأحد الأطراف كالرجل وكأنك تركل كره وترافقها احيانا خيالا او جزء من حلم بشعور بالسقوط. هذه الظاهره تعتبر من الظواهر العاديه وليست ألمرضيه (الا في حال انه ظهور اعراض عصبيه او عضليه أخرى) . المشكله ليست الظاهره هذه بل بما قد يطوره الشخص من توتر وقلق مما يؤدي الصعوبات في النوم. انصح بتخيف المنبهات كالقهوه والشاي وغيرها قدر الإمكان واللجوء إلى بعض الرياضه وجلسات الاسترخاء واتباع أساليب النوم الصحي والأهم من ذلك كله هو الاطمئنان ولا داعٍ للقلق. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 يونيو 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تقي نفسك من سرطان عنق الرحم مقالات طبية
كيف تقي نفسك من سرطان عنق الرحم
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل مقالات طبية
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
ِشلل النوم

vistors 3108

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة