اعتقد انني اعاني من نوع من الرهاب ، و هو عبارة عن عدم القدرة عن الدفاع عن النفس و الضعف النفسي من اي تهديد يليه خوف شديد من هذا التهديد و حالة من الشلل الجسدي و الذهني ، اشعر انني ضعيف مع هذا الرهاب المكئب ، فما العلاج لهذه المشكلة ؟

2012-09-27
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هماك تقنيات المعالجة السلوكية لاضعاف عامل الخوف وهو جعل الشخص أن يواجه تدريجياً العامل الذي يسبب له الخوف . و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وقد يحتاج بعض المرضى إلى تناول أدوية لتخفيف التوتر والقلق والأعراض الأحرى التي قد تصاحبه, وهذا يتطلب أولاً تخديد نوع الرهاب ودرجة تقدمه من قبل أخصائي نفسية ومن ثم تحديد السلوك الأمثل للحالة 0 2012-09-30 15:44:01
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
هماك تقنيات المعالجة السلوكية لاضعاف عامل الخوف وهو جعل الشخص أن يواجه تدريجياً العامل الذي يسبب له الخوف . و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وقد يحتاج بعض المرضى إلى تناول أدوية لتخفيف التوتر والقلق والأعراض الأحرى التي قد تصاحبه, وهذا يتطلب أولاً تخديد نوع الرهاب ودرجة تقدمه من قبل أخصائي نفسية ومن ثم تحديد السلوك الأمثل للحالة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-17 00:14:06

تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب من ٦ أشهر.ووصف لي الطبيب لاميكتال.واريبيبرازول وايفيكسور..ولكني اعاني من خمول وضعف تركيز وعدم قدرة على بذل اي مجهود ذهني، كيف يمكنني التغلب عليها

تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب من ٦ اشهرووصف لي الطبيب لاميكتالواريبيبرازول وايفيكسورولكني اعاني من خمول وضعف تركيز وعدم قدرة على بذل اي مجهود ذهني كيف يمكنني التغلب عليها

1

تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب من ٦ اشهرووصف لي الطبيب لاميكتالواريبيبرازول وايفيكسورولكني اعاني من خمول وضعف تركيز وعدم قدرة على بذل اي مجهود ذهني كيف...
راجع جرعات الادويه اولا مع طبيبك
0
2019-10-18 09:42:12
see-answer-arrow

2018-11-27 21:39:21

انا تلميذة ادرس الباكلوريا واشكو من ضعف ثقتي بنفسي وعدم اتخاد القرارات وعدم التحكم فيها دائما اشعر بالخوف من مستقبلي واحس انني غير قادر على النجاح فيه اخاف من نفسي

انا تلميذة ادرس الباكلوريا واشكو من ضعف ثقتي بنفسي وعدم اتخاد القرارات وعدم التحكم فيها دائما اشعر بالخوف من مستقبلي واحس انني غير قادر على النجاح فيه اخاف من نفسي

1

انا تلميذة ادرس الباكلوريا واشكو من ضعف ثقتي بنفسي وعدم اتخاد القرارات وعدم التحكم فيها دائما اشعر بالخوف من مستقبلي واحس انني غير قادر على النجاح فيه...
هذه أفكار معطله نتيجه خبرات سابقه.. اكتبها واستبدالها بأفكار بديله تكون أكثر ايجابيه
0
2018-11-28 10:16:00
see-answer-arrow

2018-10-02 18:35:53

منذ سنين عديدة وانا اعاني من اكتئاب وتوتر واجهاد ذهني عالي جدا بسبب التفكير والحالة اذدادت سؤاً مع مرور الزمن ،الان ضعف جسدي ونظري وتركيزي الذهني وقوتي +صداع متكرر و دوار !!

سنين عديدة وانا اعاني من اكتئاب وتوتر واجهاد ذهني عالي جدا بسبب التفكير والحالة اذدادت سؤا مع مرور الزمن الان ضعف جسدي ونظري وتركيزي الذهني وقوتي صداع متكرر و دوار

1

سنين عديدة وانا اعاني من اكتئاب وتوتر واجهاد ذهني عالي جدا بسبب التفكير والحالة اذدادت سؤا مع مرور الزمن الان ضعف جسدي ونظري وتركيزي الذهني وقوتي صدا...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب المختص
0
2018-10-03 07:40:07
see-answer-arrow

2018-05-09 20:47:00

أعاني من أكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة وأكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي ( قلة مروة ) وأفكر بالانتحار

اعاني من اكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة واكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي قلة مروة وافكر بالانتحار

1

اعاني من اكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة واكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي قلة مروة وافكر بالانتحار
العلاج متاح لدى الطبيب النفساني
0
2018-05-10 08:03:09
see-answer-arrow

2016-08-05 18:00:08

أعاني من حالة من الضياع النفسي و عدم إحساس بالجسد و فقدان الشهية و عدم القدرة على النوم مع خوف مستمر و هلوسة . هل هو إكتئاب و هل من أدوية للعلاج .أرجو المساعدة

اعاني من حالة من الضياع النفسي و عدم احساس بالجسد و فقدان الشهية و عدم القدرة على النوم مع خوف مستمر و هلوسة هل هو اكتئاب و هل من ادوية للعلاج المساعدة

2

اعاني من حالة من الضياع النفسي و عدم احساس بالجسد و فقدان الشهية و عدم القدرة على النوم مع خوف مستمر و هلوسة هل هو اكتئاب و هل من ادوية للعلاج المساعد...
مرحبا, اكيد كل شي له علاج...أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي لوضع خطة علاج كاملة وعليك بالالتزام فيها. كل التوفيق
0
2016-08-06 01:47:48
see-answer-arrow

2016-07-11 14:14:48

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

1

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية
التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن
0
2016-07-12 11:37:08
see-answer-arrow

2016-05-12 19:33:50

مرحبا دكتور انا اسمي وفاء بعاني من خوف شديدآ وقلق وعدم ثقة بالنفس فهل تساعدني واشعر بانعزال ولكن اتحطم نفسيا لماذ هذا الخوف الشديد هل اعاني من رهاب اجتماعي ما العلاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اسمي وفاء بعاني من خوف شديدآ وقلق وعدم ثقة بالنفس فهل تساعدني واشعر بانعزال ولكن اتحطم نفسيا لماذ الخوف الشديد هل اعاني من رهاب اجتماعي ما العلاج

1

انا اسمي وفاء بعاني من خوف شديدآ وقلق وعدم ثقة بالنفس فهل تساعدني واشعر بانعزال ولكن اتحطم نفسيا لماذ الخوف الشديد هل اعاني من رهاب اجتماعي ما العلاج
انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك، عندك اعر اض قلق نفسي.... هناك علاج يجعل حياتك أفضل باذن الله
0
2016-05-14 14:52:22
see-answer-arrow

2015-08-21 23:11:44

لديه ضعف تركيز شديد وتشتت ذهني عالي وذاكرة ضعيفة وبسراحة هذا الشيء كثيرا اثر على علاقاتي الاجتماعيه فاصبحت نوعا ما انطوائي ياليت تعطوني الادوية المناسبة لكي تتحسن قدرات عقلي .

لديه ضعف تركيز شديد وتشتت ذهني عالي وذاكرة ضعيفة وبسراحة الشيء كثيرا اثر على علاقاتي الاجتماعيه فاصبحت نوعا ما انطوائي ياليت تعطوني الادوية المناسبة لكي تتحسن قدرات عقلي

1

لديه ضعف تركيز شديد وتشتت ذهني عالي وذاكرة ضعيفة وبسراحة الشيء كثيرا اثر على علاقاتي الاجتماعيه فاصبحت نوعا ما انطوائي ياليت تعطوني الادوية المناسبة ل...
الاكتئاب مرض يؤذي التركيز لابد من مراجعة الطبيب
0
2015-08-27 00:28:00
see-answer-arrow

2012-09-13 21:02:37

لقد عانيت في طفولتي من مشاكل اسرية و مجادلات بين الوالدين ، وانا اعتقد انها اثرت علي ، بدليل انني اصاب بنوع من الخوف الشديد و حالة من عدم القدرة على المقاومة عندما يتعرض شخص لي بالأذى أو ارى مشكلة امامي ، فما الحل لهذه المشكلة؟

لقد عانيت في طفولتي من مشاكل اسرية و مجادلات بين ال ن وانا اعتقد انها اثرت علي بدليل انني اصاب بنوع من الخوف الشديد و حالة من عدم القدرة على المقاومة عندما يتعرض شخص لي بالاذى او ارى مشكلة امامي فما الحل لهذه المشكلة

1

لقد عانيت في طفولتي من مشاكل اسرية و مجادلات بين ال ن وانا اعتقد انها اثرت علي بدليل انني اصاب بنوع من الخوف الشديد و حالة من عدم القدرة على المقاومة...
لا داعي للقلق فهذا نوع من الرهاب يسهل علاجه عن طريق المتابعة مع أخصائي نفسية حيث سيرشدك إلى علاج اراكي سلوكي وتعرضي وفقاً لدرجة تقدم الحالة وطبيعة حياتك اليومية
0
2012-09-14 07:39:20
see-answer-arrow

2012-06-25 23:49:16

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه ينت خوف و ضعف غريب فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي فما حل هذه المشكلة و ما اسبابها و

2

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه ينت خوف و ضعف غريب فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في ج...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
0
2012-06-26 06:48:17
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة